世界上最让人无法忍受的就是正面是有个草莓鼻子，上面覆盖着密密麻麻的黑头！毕竟谁也不想在白皙的脸上沾点“芝麻”，好像几个月没洗过一样……

年少无知的时候，尝试过各种去黑头的小方法，用手挤、用棍子挤、用痤疮针挑、用盐搓，都失败了。

但是你真的是鼻子上长了黑头吗？今天带你一探鼻子上的黑点是什么？我该如何改进它？

什么是黑头？为什么会重复？

黑头是由鼻子上的皮脂、细胞碎片和细菌与空气接触而被氧化的形成的堵塞物。

黑头实际上是痤疮的一种。与白头和痤疮相同，严重程度不同而已。它在青少年中很常见，发生在面部、胸部、背部，尤其是鼻子。黑头是最常见的。

鼻子上的黑头是由皮肤分泌的油脂引起的，它会关闭毛孔，使黑头与毛孔结合。只要有毛孔，脸上出油，黑头就会陪你一辈子！因此，黑头经常反复出现，无法彻底消除！

你长的真的是黑头吗？怎么讲？

鼻子上的黑头，还有两种“假”黑头。其实大部分人都有黑头，或者说鼻子上有黑点，在大多数人的眼里，但是皮肤科所受的黑头只有一种，另外两个比较常见的黑头则是“假的”。

1.油脂类型“黑头”

主要特点：用手摸会凹凸不平，抓握会产生油丝。

油脂型“黑头”又称脂质微丝，是皮肤正常代谢形成的一种毛囊排泄物，流动性高，对皮肤本身不造成负担。

从出现到完成新陈代谢通常需要30天左右。也就是说，一个月后自然会消失，但是当老的消失时，自然会有新的出现。

2.毳猫型“黑头”

主要特征：毛孔里有一些很小的黑毛

毳状“黑头”主要是毛囊口阻塞引起的，这是由防止休止期脱毛的毛孔异常角化引起的。在内分泌或皮肤的作用下，比较油腻，但容易长出黑发。

这是正常的生理现象。毛孔里长出几十根黑色的小毛发，肉眼看起来好像变黑了，其实是毛发。

小贴士：摸起来，黑头的质地与草莓种子一样，颜色几乎是黑色。脂丝摸起来比较光滑，大部分是灰色的。毳毛略带刺，摸起来有刺感。

如何摆脱不同类型的黑头？

控制油脂分泌，减少黑头

由于黑头的成因是毛孔堵塞和油脂分泌，所以去除黑头的重点是疏通堵塞的毛孔和控制油脂。

所有去黑头的方法都有一个大前提：不要挤压自己！随便捏一下，会损伤毛囊和皮脂腺，引起感染！

1.被动补救

被动应对方式：针头清洁、面部清洁、控油

用针清洁主要是通过物理手段去除黑头。这种方法主要是在黑头出现后采取的。你应该每天做好面部清洁的工作。您可以在黑头区域增加一点清洁时间并按摩它，适度就可以。

2.主动攻击

主动攻击方式：酸刷、皮肤管理

刷酸是一种更有效和直接的方法，因为它比较刺激并且需要建立耐受性。因此，你需要学会正确的刷酸方法。如果你的黑头很严重，或者特别担心的话，可以考虑用小泡泡之类的皮肤管理项目来去黑头。

3.自我改善

自我改善：皮脂分泌减少自然改善粉刺

随着年龄的增长，您的皮脂分泌自然会逐渐减少，您无需做任何其他事情。定期清洁，出现黑头的情况自然会有所改善。

4.毳毛去除

因为毳毛“黑头”是毛发的问题，所以可以通过破坏毛囊壁，选择脱毛设备、激光脱毛、光子嫩肤等达到脱毛效果，从而改善。

黑头护理的常见误区有哪些？

1.手挤/祛痘针：消毒松懈、操作不当会增加感染、发炎甚至结疤的风险。

2.用糖或盐揉搓：揉搓对皮肤表面的刺激使面部变得敏感脆弱。我们建议您不要轻易尝试，因为偏方治疗没有科学依据。

2.使用鼻贴：皮肤容易被拉扯，导致毛孔松弛变大。

4.枕套和床单不经常清晰：每天与我们密切接触的枕套和床单容易堆积皮脂、汗水等身体分泌的污垢，尽量多洗。

5.不洗粉扑：粉扑使用超过一周，附着的汗水和皮脂就会变成细菌丰富的“食物”，容易滋生细菌。因此，建议轮流使用多个粉扑，并经常清洗。