Rối loạn nội tiết là một căn bệnh phụ khoa gây nhiều phiền toái cho chị em phụ nữ. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ mang đến những tác hại vô cùng lớn cho cơ thể.

Các triệu chứng của rối loạn nội tiết ở phụ nữ

1. Da xấu đi

Làn da là bộ phận luôn được chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu, nếu bạn thấy trên da mặt xuất hiện nhiều điểm vàng, nước da sạm đen và không có chút sáng bóng nào. Các chị em nên chú ý, vì đây có thể là vấn đề với hệ thống nội tiết của cơ thể bạn.

Khi nội tiết bên trong cơ thể con người không ổn định, làn da của cơ thể sẽ dễ bị kích thích bởi các yếu tố bên ngoài, dẫn đến da kém sắc, có đốm và da xỉn màu.

2. Béo phì

Ngoài chế độ ăn uống không điều độ, ăn quá no, lười vận động thì vấn đề béo phì ở phụ nữ còn có thể do rối loạn nội tiết. Do thói quen sinh hoạt không tốt sẽ khiến hệ thống nội tiết bị rối loạn.

Vì vậy, khi chị em giảm cân ngày thường và kiểm soát tốt chế độ ăn uống, thể dục mà vẫn không giảm được cân thì nên xem xét có phải do nội tiết không.

3. Grumpy

Phụ nữ mãn kinh dễ bị rối loạn chức năng nội tiết, cảm xúc của họ sẽ rất thăng trầm, chẳng hạn như trở nên gắt gỏng và luôn cáu gắt, chỉ cần một điều nhỏ nhặt cũng có thể kích hoạt “cơn giận” của cô ấy.

4. Vô sinh

Có nhiều yếu tố dẫn đến vô sinh nữ, trong đó có rối loạn nội tiết, rối loạn bài tiết một số hormone liên quan đến quá trình thụ thai. Nếu nội tiết tố có lợi cho quá trình thụ thai không ổn định thì đương nhiên phụ nữ sẽ khó mang thai hơn.

Và vấn đề nội tiết càng nghiêm trọng thì khả năng mang thai càng thấp. Vì vậy, nếu chị em mắc các bệnh về nội tiết thì cần điều trị càng sớm càng tốt.

Nguyên nhân do rối loạn nội tiết

Yếu tố sinh lý:

Các hormone tuyến nội tiết của cơ thể có thể duy trì sự cân bằng sinh lý, nhưng các chất điều hòa sinh trưởng này thường bị rối loạn điều hòa theo tuổi tác.

Yếu tố môi trường:

Môi trường ô nhiễm nghiêm trọng và một số chất hóa học trong không khí sau khi vào cơ thể con người qua nhiều đường khác nhau sẽ trải qua hàng loạt phản ứng hóa học, dẫn đến rối loạn nội tiết và rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. , tăng sản nội mạc tử cung và nhiều vấn đề khác.

Yếu tố dinh dưỡng:

Để duy trì các chức năng sinh lý bình thường, cơ thể con người phải có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý, nếu không sẽ xảy ra các vấn đề như rối loạn nội tiết.

Yếu tố tâm lý:

Tâm lý cũng là một lý do quan trọng. Căng thẳng và thay đổi tâm trạng được phản ánh đến hệ thần kinh, dẫn đến rối loạn bài tiết hormone, thường được gọi là rối loạn nội tiết.

Yếu tố lối sống:

Cuộc sống phong phú về đêm cũng là một nguyên nhân quan trọng dẫn đến rối loạn nội tiết. Thức khuya,… làm đảo lộn thói quen sinh học của cơ thể con người, dẫn đến rối loạn nội tiết. Phụ nữ dễ bị buồn bực, kinh nguyệt không đều, mất ngủ, hay quên,….

Ăn gì chữa rối loạn nội tiết

1. Thức ăn xanh

Thực phẩm xanh có thể tăng cường sức mạnh cho thận, gan và lá lách, thúc đẩy tiêu hóa và hấp thụ, duy trì sự cân bằng của bài tiết hormone. Bao gồm bông cải xanh, rau diếp, cần tây, v.v.

2. Thực phẩm màu vàng

Ăn nhiều thực phẩm màu vàng điều độ có thể tăng cường dương khí của tỳ vị, tăng cường chức năng đường tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và điều hòa nội tiết, bao gồm đậu nành, bí ngô, chanh, ngô, chuối, v.v.

3. Thực phẩm giàu canxi và vitamin B

Thực phẩm giàu canxi bao gồm sữa, trứng, đậu nành,… Thực phẩm giàu vitamin B bao gồm quả óc chó, hạt dẻ, đậu và các loại hạt.