Những thời điểm nguy cơ gây ra nhồi máu cơ tim là gì?
2022-08-25
Nhồi máu cơ tim cấp là tình trạng hoại tử cơ tim do thiếu máu cục bộ cấp tính và dai dẳng và tình trạng thiếu oxy trong động mạch vành của tim người, phức tạp do rối loạn nhịp tim, sốc hoặc suy tim, thường có thể đe dọa tính mạng. Căn bệnh này phổ biến nhất ở Châu Âu và Hoa Kỳ, hàng năm ở Hoa Kỳ có khoảng 1,5 triệu người bị nhồi máu cơ tim. Trong những năm gần đây, Trung Quốc cho thấy xu hướng tăng rõ rệt, với ít nhất 500.000 ca mắc mới mỗi năm. xuất hiện nhồi máu cơ tim.
10 "Khoảnh khắc nguy hiểm" dễ gây nhồi máu cơ tim cấp tính
1. Khi đi vệ sinh
Khi đến giờ đi vệ sinh, người trung niên và người cao tuổi hoặc bệnh nhân mắc bệnh thường có tình trạng phân không nhuyễn, khi rặn mạnh sẽ khiến áp lực trong ổ bụng của con người tăng lên, huyết áp tăng nhanh, sẽ làm tăng gánh nặng cho tim và có thể gây nhồi máu cơ tim. Người bệnh tim mạch vành hay người trung niên, cao tuổi khuyến cáo không nên dùng sức quá mạnh khi đi vệ sinh.
2. Khi tắm
Khi tắm, các mạch máu toàn thân giãn ra, lượng máu đến da và cơ tăng lên, nhiều người trung niên và cao tuổi mắc các bệnh về tim mạch, mạch máu não, ở trong môi trường kín, thiếu oxy lâu ngày dễ gây ra thiếu máu cục bộ não và tim và gây thiếu máu cục bộ cơ tim. nhồi máu. Người bị bệnh tim mạch vành hay người trung niên, cao tuổi khuyến cáo không nên tắm lúc no, lúc đói, nhiệt độ nước tắm phải bằng nhiệt độ cơ thể.
3. Phòng tiệc
Nó chỉ khoảnh khắc vừa uống vừa uống, rượu có thể gây hưng phấn não bộ, tăng nhịp tim, tăng huyết áp, gây rối loạn nhịp tim, làm nặng thêm gánh nặng cho tim, nhất là đối với người trung niên và cao tuổi bị tăng huyết áp và bệnh mạch vành. Gây nhồi máu cơ tim cấp, sau khi bệnh nhân bệnh mạch vành ăn nhiều thức ăn nhiều chất béo, nhiều calo, nồng độ lipid máu tăng đột ngột làm tăng độ nhớt của máu, tăng kết tập tiểu cầu, dễ hình thành huyết khối, dễ gây cấp tính. nhồi máu cơ tim. Người bị bệnh tim mạch vành hay người trung niên, cao tuổi khuyến cáo không nên uống rượu.
4. Giữa cờ và bài
Đề cập đến việc đánh bài, cờ vua và những lúc ít vận động, lâu ngày nghiện đánh bài, đột nhiên xúc động, huyết áp tăng vọt khiến nhịp tim và huyết áp tăng, dễ gây nhồi máu cơ tim. Khuyến cáo những người bị bệnh tim mạch vành hoặc người trung niên, cao tuổi không nên ngồi lâu, dễ bị kích động khi đánh bài, cờ vua, sinh hoạt phù hợp có lợi cho việc tuần hoàn máu trong cơ thể được thông suốt.
5. Phòng TV
Đề cập đến việc xem TV và những giây phút xúc động khác. Xem TV trong thời gian dài sẽ gây hưng phấn quá độ, hưng phấn thần kinh giao cảm, tăng catecholamine trong máu, tăng huyết áp, co thắt động mạch vành, gây thiếu máu cơ tim, gây đau thắt ngực hoặc thiếu máu cục bộ cơ tim. . nhồi máu. Khuyến cáo người bệnh mạch vành hay người trung niên, cao tuổi nên kiểm soát thời gian xem tivi, không nên xem tivi quá nửa tiếng trước khi đi ngủ, không xem các chương trình quá kích thích, duy trì một trạng thái bình tĩnh của tâm trí.
6. Phòng bơi
Đề cập đến khoảnh khắc bơi lội, khi bơi lội bị nước lạnh kích thích gây co thắt mạch, thiếu máu cục bộ vành và nhồi máu cơ tim. Người trung niên và người cao tuổi khỏe mạnh nên vận động toàn thân khi tập bơi, đồng thời nên chọn khu vực có nhiệt độ nước phù hợp, tránh bị kích thích nhiệt độ nước thấp, tốt nhất là không nên bơi cho bệnh nhân bệnh mạch vành tim.
7. Phòng hút thuốc
Nó ám chỉ thời điểm hút thuốc lá, hút thuốc lá sẽ thúc đẩy quá trình xơ cứng động mạch và tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, mặt khác hút thuốc lá sẽ gây co thắt và co thắt động mạch vành, dẫn đến tắc mạch và nhồi máu cơ tim. Hút thuốc là một trong những yếu tố nguy cơ được thế giới công nhận đối với bệnh mạch vành, và nhiều người bị nhồi máu cơ tim khi hút thuốc. Khuyến cáo những người bị bệnh tim mạch vành hoặc người trung niên và cao tuổi nên bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt.
8. Phòng khách
Nó đề cập đến thời gian thức dậy vào buổi sáng, sau khi thức dậy vào buổi sáng, sau khi một người thức dậy từ trạng thái "nửa ngủ", sự thay đổi của cơ thể từ tư thế nằm tĩnh sang tư thế đứng động thường dẫn đến kết quả. không cung cấp đủ máu cho hệ tim mạch và mạch máu não của cơ thể con người, nhịp thở và nhịp tim nhanh, lưu lượng máu tăng nhanh và huyết áp. Tăng cao dễ gây vỡ mạch máu não và tim mạch lão hóa, máu nhớt dễ hình thành huyết khối và gây tắc mạch. , gây nhồi máu cơ tim. Người bệnh tim mạch vành hay người trung niên, cao tuổi khuyến cáo khi ngủ dậy nên giữ ấm cơ thể, không nên ngồi dậy hoặc ra khỏi giường đột ngột, không nên đi xuống đất.
9. Phòng ngủ ngáy
Nó đề cập đến thời điểm khi bệnh nhân ngủ ngáy. Trên thực tế, "ngáy ngủ" có thể thúc đẩy sự xuất hiện của thiếu máu cục bộ cơ tim cấp tính vào ban đêm với sự giảm oxy máu và tăng mức tiêu thụ oxy của cơ tim. Tình trạng thiếu oxy cũng có thể gây tăng độ nhớt của máu vào ban đêm, rối loạn chức năng của thành mạch,… và cuối cùng gây ra nhồi máu cơ tim cấp. Khuyến cáo rằng bệnh nhân mắc chứng ngáy khi ngủ và hội chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ cần được điều trị càng sớm càng tốt để loại bỏ các yếu tố nguy cơ.
10. Khi buồn
Đề cập đến một cú đánh bất ngờ, một khoảnh khắc đau buồn tột độ. Nếu một người rơi vào tâm trạng buồn bã quá lớn mà không giải quyết được, hệ thần kinh giao cảm sẽ tiết ra một lượng lớn hormone khiến tim đập nhanh hơn, động mạch co lại, việc tiết adrenaline và các hormone căng thẳng khác sẽ tăng đột biến. thời gian ngắn các chất độc sẽ dồn về tim làm giảm nhịp tim, chức năng bơm máu tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim. Người bị bệnh tim mạch vành hay người trung niên, cao tuổi nên giữ trạng thái tâm lý cân bằng, tránh vui buồn thái quá, tránh những dịp buồn phiền.
10 "Khoảnh khắc nguy hiểm" dễ gây nhồi máu cơ tim cấp tính
1. Khi đi vệ sinh
Khi đến giờ đi vệ sinh, người trung niên và người cao tuổi hoặc bệnh nhân mắc bệnh thường có tình trạng phân không nhuyễn, khi rặn mạnh sẽ khiến áp lực trong ổ bụng của con người tăng lên, huyết áp tăng nhanh, sẽ làm tăng gánh nặng cho tim và có thể gây nhồi máu cơ tim. Người bệnh tim mạch vành hay người trung niên, cao tuổi khuyến cáo không nên dùng sức quá mạnh khi đi vệ sinh.
2. Khi tắm
Khi tắm, các mạch máu toàn thân giãn ra, lượng máu đến da và cơ tăng lên, nhiều người trung niên và cao tuổi mắc các bệnh về tim mạch, mạch máu não, ở trong môi trường kín, thiếu oxy lâu ngày dễ gây ra thiếu máu cục bộ não và tim và gây thiếu máu cục bộ cơ tim. nhồi máu. Người bị bệnh tim mạch vành hay người trung niên, cao tuổi khuyến cáo không nên tắm lúc no, lúc đói, nhiệt độ nước tắm phải bằng nhiệt độ cơ thể.
3. Phòng tiệc
Nó chỉ khoảnh khắc vừa uống vừa uống, rượu có thể gây hưng phấn não bộ, tăng nhịp tim, tăng huyết áp, gây rối loạn nhịp tim, làm nặng thêm gánh nặng cho tim, nhất là đối với người trung niên và cao tuổi bị tăng huyết áp và bệnh mạch vành. Gây nhồi máu cơ tim cấp, sau khi bệnh nhân bệnh mạch vành ăn nhiều thức ăn nhiều chất béo, nhiều calo, nồng độ lipid máu tăng đột ngột làm tăng độ nhớt của máu, tăng kết tập tiểu cầu, dễ hình thành huyết khối, dễ gây cấp tính. nhồi máu cơ tim. Người bị bệnh tim mạch vành hay người trung niên, cao tuổi khuyến cáo không nên uống rượu.
4. Giữa cờ và bài
Đề cập đến việc đánh bài, cờ vua và những lúc ít vận động, lâu ngày nghiện đánh bài, đột nhiên xúc động, huyết áp tăng vọt khiến nhịp tim và huyết áp tăng, dễ gây nhồi máu cơ tim. Khuyến cáo những người bị bệnh tim mạch vành hoặc người trung niên, cao tuổi không nên ngồi lâu, dễ bị kích động khi đánh bài, cờ vua, sinh hoạt phù hợp có lợi cho việc tuần hoàn máu trong cơ thể được thông suốt.
5. Phòng TV
Đề cập đến việc xem TV và những giây phút xúc động khác. Xem TV trong thời gian dài sẽ gây hưng phấn quá độ, hưng phấn thần kinh giao cảm, tăng catecholamine trong máu, tăng huyết áp, co thắt động mạch vành, gây thiếu máu cơ tim, gây đau thắt ngực hoặc thiếu máu cục bộ cơ tim. . nhồi máu. Khuyến cáo người bệnh mạch vành hay người trung niên, cao tuổi nên kiểm soát thời gian xem tivi, không nên xem tivi quá nửa tiếng trước khi đi ngủ, không xem các chương trình quá kích thích, duy trì một trạng thái bình tĩnh của tâm trí.
6. Phòng bơi
Đề cập đến khoảnh khắc bơi lội, khi bơi lội bị nước lạnh kích thích gây co thắt mạch, thiếu máu cục bộ vành và nhồi máu cơ tim. Người trung niên và người cao tuổi khỏe mạnh nên vận động toàn thân khi tập bơi, đồng thời nên chọn khu vực có nhiệt độ nước phù hợp, tránh bị kích thích nhiệt độ nước thấp, tốt nhất là không nên bơi cho bệnh nhân bệnh mạch vành tim.
7. Phòng hút thuốc
Nó ám chỉ thời điểm hút thuốc lá, hút thuốc lá sẽ thúc đẩy quá trình xơ cứng động mạch và tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, mặt khác hút thuốc lá sẽ gây co thắt và co thắt động mạch vành, dẫn đến tắc mạch và nhồi máu cơ tim. Hút thuốc là một trong những yếu tố nguy cơ được thế giới công nhận đối với bệnh mạch vành, và nhiều người bị nhồi máu cơ tim khi hút thuốc. Khuyến cáo những người bị bệnh tim mạch vành hoặc người trung niên và cao tuổi nên bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt.
8. Phòng khách
Nó đề cập đến thời gian thức dậy vào buổi sáng, sau khi thức dậy vào buổi sáng, sau khi một người thức dậy từ trạng thái "nửa ngủ", sự thay đổi của cơ thể từ tư thế nằm tĩnh sang tư thế đứng động thường dẫn đến kết quả. không cung cấp đủ máu cho hệ tim mạch và mạch máu não của cơ thể con người, nhịp thở và nhịp tim nhanh, lưu lượng máu tăng nhanh và huyết áp. Tăng cao dễ gây vỡ mạch máu não và tim mạch lão hóa, máu nhớt dễ hình thành huyết khối và gây tắc mạch. , gây nhồi máu cơ tim. Người bệnh tim mạch vành hay người trung niên, cao tuổi khuyến cáo khi ngủ dậy nên giữ ấm cơ thể, không nên ngồi dậy hoặc ra khỏi giường đột ngột, không nên đi xuống đất.
9. Phòng ngủ ngáy
Nó đề cập đến thời điểm khi bệnh nhân ngủ ngáy. Trên thực tế, "ngáy ngủ" có thể thúc đẩy sự xuất hiện của thiếu máu cục bộ cơ tim cấp tính vào ban đêm với sự giảm oxy máu và tăng mức tiêu thụ oxy của cơ tim. Tình trạng thiếu oxy cũng có thể gây tăng độ nhớt của máu vào ban đêm, rối loạn chức năng của thành mạch,… và cuối cùng gây ra nhồi máu cơ tim cấp. Khuyến cáo rằng bệnh nhân mắc chứng ngáy khi ngủ và hội chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ cần được điều trị càng sớm càng tốt để loại bỏ các yếu tố nguy cơ.
10. Khi buồn
Đề cập đến một cú đánh bất ngờ, một khoảnh khắc đau buồn tột độ. Nếu một người rơi vào tâm trạng buồn bã quá lớn mà không giải quyết được, hệ thần kinh giao cảm sẽ tiết ra một lượng lớn hormone khiến tim đập nhanh hơn, động mạch co lại, việc tiết adrenaline và các hormone căng thẳng khác sẽ tăng đột biến. thời gian ngắn các chất độc sẽ dồn về tim làm giảm nhịp tim, chức năng bơm máu tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim. Người bị bệnh tim mạch vành hay người trung niên, cao tuổi nên giữ trạng thái tâm lý cân bằng, tránh vui buồn thái quá, tránh những dịp buồn phiền.
