Hẳn ai cũng biết “ba cao thủ” của những căn bệnh giàu có trong xã hội hiện đại: tăng huyết áp, tăng đường huyết và mỡ máu. Nhưng trong những năm gần đây, "cao thứ tư" - tăng acid uric máu đã âm thầm xuất hiện. Và tỷ lệ mắc bệnh "cao thứ 4" thậm chí còn vượt qua cả bệnh tiểu đường, cứ 10 người thì có hơn 1 người ở Trung Quốc đại lục mắc căn bệnh này. Theo thống kê, bệnh ưa thích ở nhóm nam giới, với tỷ lệ mắc bệnh ở nam và nữ lần lượt là 19,4% và 7,9%. Vậy tăng acid uric máu là gì?

Axit uric cao bao nhiêu thì được coi là tăng axit uric máu

Bất kể giới tính và tuổi tác, hãy kiểm tra nồng độ axit uric trong máu trên 420 micromoles mỗi lít vào hai ngày riêng biệt. Là một dạng hội chứng bất thường về chuyển hóa do rối loạn chuyển hóa purin.

Làm thế nào để tăng axit uric

Tăng acid uric máu có liên quan đến yếu tố di truyền, nhưng ngoài yếu tố di truyền còn có nguyên nhân chính là: sản xuất quá nhiều acid uric (ăn quá nhiều thức ăn giàu purin, nhậu nhẹt, béo phì, vận động gắng sức, tiêu cơ vân vô căn,…) hoặc do acid uric giảm đào thải. (tiểu đường, tăng huyết áp, suy thận, bệnh thận đa nang, nhiễm toan, v.v.). Tất nhiên, cũng có tăng acid uric máu hỗn hợp, trong đó cả hai điều kiện cùng tồn tại.

Tác hại của axit uric cao

Nếu tiếp tục tăng acid uric huyết thanh sẽ gây ra những nguy hại sau: khi lắng đọng ở thận sẽ gây tổn thương thận, sỏi đường tiết niệu, bệnh thận gút; acid uric lắng đọng ở khớp sẽ gây ra viêm khớp gút, có thể dẫn đến phá hủy khớp và biến dạng; axit uric cao cũng có thể kích thích thành mạch máu, thúc đẩy xơ vữa động mạch; làm tổn thương tế bào β tuyến tụy và sau đó gây kháng insulin và làm trầm trọng thêm hội chứng chuyển hóa do tiểu đường.

Ngậm miệng, bạn có thể kiểm soát axit uric cao không?

Câu trả lời là không hoàn toàn đúng, việc kiểm soát chế độ ăn uống nghiêm ngặt chỉ có thể làm giảm axit uric máu từ 60 đến 120 micromol / lít, vì 20% axit uric trong cơ thể đến từ chế độ ăn và 80% đến từ chuyển hóa tế bào. Đồng thời, việc kiểm soát chế độ ăn uống nghiêm ngặt trong thời gian dài có thể dẫn đến suy dinh dưỡng. Vì vậy, cần đi khám kịp thời và sử dụng thuốc điều trị để giảm nồng độ axit uric.

Nên kiểm tra những gì ở bệnh nhân tăng axit uric máu

Kiểm tra phù hợp dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Kiểm tra liên quan có thể bao gồm:

1. Xét nghiệm máu: acid uric, creatinin huyết thanh, lipid máu, đường huyết, creatinin huyết thanh;

2. Xét nghiệm nước tiểu: acid uric, trị số PH nước tiểu;

3. Kiểm tra CT nguồn kép: kiểm tra xem có lắng đọng tinh thể urat trong khớp hay không;

4. Siêu âm B: kiểm tra xem có sỏi trong hệ tiết niệu hay không;

5. Kiểm tra X quang: kiểm tra sự phá hủy xương;

6. Kiểm tra dịch khớp: kiểm tra để xác định các tinh thể và ổ viêm;

7. Kiểm tra mô học: tinh thể urat.

Axit uric cao, tôi có thể uống rượu được không

Uống rượu không được khuyến khích, đặc biệt là trong các cơn gút cấp tính và viêm khớp gút mãn tính. Trong thời gian ngắt quãng của bệnh gút, nồng độ axit uric trong máu đạt tiêu chuẩn thì có thể kiểm soát được việc uống rượu bia.

Các điểm chính của chế độ ăn uống là gì

Hạn chế ăn nhiều purin, và kiểm soát hàm lượng purin trong khẩu phần ăn hàng ngày dưới 200 mg.

Thực phẩm được khuyến khích bao gồm 500 gam rau tươi mỗi ngày, 1 quả trứng mỗi ngày, sữa tách béo hoặc ít béo (300 ml mỗi ngày) và ngũ cốc có chỉ số đường huyết thấp. Đồng thời, trừ những bệnh nhân không mắc bệnh tim, thận thì nên uống nhiều nước hơn, mỗi ngày nên uống từ 2 đến 3 lít nước, cố gắng dùng nước có tính kiềm yếu và phân tử nhỏ để làm nước uống. Điều chỉnh chế độ ăn uống nên chạy hết bệnh từ đầu đến cuối.

Qua những kiến ​​thức về bệnh tăng acid uric máu trên đây, mong rằng chúng ta sẽ chăm sóc bản thân, sống lành mạnh và từ chối acid uric cao.