Các bà mẹ tương lai có cảm thấy khó chịu trong người sau khi mang thai không? Về mặt tâm lý quá nhiều áp lực? Căng thẳng rất phổ biến nhưng nếu không giải tỏa được áp lực tốt sẽ có hại cho sự phát triển của bà bầu và thai nhi. Vì vậy, hãy cùng điểm qua những tác hại của việc căng thẳng quá mức đối với phụ nữ mang thai?

1. Ảnh hưởng 1: Phụ nữ mang thai căng thẳng quá mức rất dễ dẫn đến sẩy thai

Nếu bà bầu bị căng thẳng quá mức trong quá trình mang thai sẽ dẫn đến chán ăn, không đủ dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi, khiến trẻ bị nhẹ cân, nghiêm trọng có thể dẫn đến sinh non hoặc sẩy thai. Nó cũng gây ra sự gia tăng tự nhiên của cortisol, một loại hormone giúp bé thích nghi với cuộc sống bên ngoài. Vì vậy, việc duy trì tâm trạng và thói quen ăn uống điều độ là điều cần thiết đối với mẹ bầu để giúp tránh sảy thai.

2. Phụ nữ mang thai căng thẳng quá mức có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh của thai nhi

Tâm trạng không tốt khi mang thai cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển bẩm sinh của thai nhi. Trong số đó, tỷ lệ trẻ bị tim bẩm sinh, có vấn đề về thính giác, mắc hội chứng Down sẽ cao hơn nhiều so với những trẻ khác. Đặc biệt là những bà bầu gặp tai biến lớn khi mang thai. Chẳng hạn như cái chết của cha mẹ, một cơn đau tim, v.v. Vì sự thay đổi cảm xúc của phụ nữ mang thai sẽ làm thay đổi thành phần nội tiết và máu, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi, trường hợp nặng có thể dẫn đến sinh non hoặc chết trẻ. Đặc biệt trong giai đoạn đầu thai kỳ, thai nhi và em bé còn chưa ổn định, lúc này tâm lý mẹ bầu không ổn định có thể ảnh hưởng đến sự phát triển xương hàm và các cơ quan của phôi thai, có thể khiến thai nhi bị nhịp tim nhanh, nhau bong non.

3. Căng thẳng tinh thần của phụ nữ mang thai ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi

Phụ nữ mang thai căng thẳng quá mức cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, có thể khiến thai nhi tim đập nhanh hoặc chậm và cử động của thai nhi bất thường. Thay đổi tâm trạng quá mức trong tam cá nguyệt thứ ba cũng dễ dẫn đến tình trạng thai nhi bị ngạt. Nhìn chung, những phụ nữ bị căng thẳng sinh con với cân nặng thấp hơn đáng kể so với những đứa trẻ được sinh ra từ những bà mẹ nhẹ cân hơn. Nếu trẻ nhẹ cân mà phải đưa vào lồng ấp vài ngày thì rất phiền phức.

4. Phụ nữ mang thai căng thẳng quá mức sẽ ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch của trẻ

Nếu bà bầu quá căng thẳng cũng sẽ dẫn đến suy giảm khả năng miễn dịch, trong đó có khả năng miễn dịch của chính bà bầu và đứa trẻ sau khi sinh. Khả năng miễn dịch suy giảm có thể gây nhiễm trùng khi mang thai và ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng của thai phụ. Một số phụ nữ mang thai cũng sẽ dùng thuốc hoặc hút thuốc và uống rượu do căng thẳng quá mức, tất cả đều không có lợi cho giai đoạn phát triển cực kỳ của thai nhi. Nhiễm trùng trong tử cung có thể khiến trẻ phát triển không bình thường một số cơ quan, dị tật bẩm sinh, trong tử cung chậm phát triển, nhẹ cân, đồng thời trẻ sau sinh cũng có tính cách xấu, khó dỗ, khó bú, bị cô đơn và tự kỷ, và hơn thế nữa. Các vấn đề về hành vi như cử động, tic, lo lắng và trầm cảm cũng gia tăng.

5. Hội nghị căng thẳng của phụ nữ mang thai ảnh hưởng đến huyết áp

Mẹ căng thẳng quá mức khi mang thai cũng có thể dẫn đến huyết áp tăng cao, làm tăng nguy cơ tăng huyết áp thai kỳ. Cần chú ý theo dõi diễn biến huyết áp kịp thời, không nên coi thường huyết áp cao, rất dễ gây ra các biến chứng khác như tổn thương tim, thận, gan, chắc chắn là nguy hiểm cho mẹ và thai nhi. Các bà mẹ thậm chí có thể bị trầm cảm, căng thẳng và lo lắng quá mức. Thực tế, sinh nở là một quá trình tự nhiên, phụ nữ mang thai cần lưu ý không nên áp đặt quá nhiều cho bản thân và nên giảm bớt gánh nặng một cách hợp lý. Tư vấn tâm lý có thể được thực hiện nếu cần thiết.