Làm thế nào để cải thiện các vấn đề về mắt?

2022-08-01

Vùng da quanh mắt là phần mỏng nhất trên cơ thể, chỉ bằng một phần ba bề dày của khuôn mặt và rất dễ bị hấp thụ nước từ thế giới bên ngoài. Xét cho cùng, đôi mắt của mỗi người đều già đi theo thời gian, đặc biệt nếu mắt bạn già đi nhanh chóng. Hôm nay chúng ta sẽ nói về 5 vấn đề về mắt thường gặp nhất và đưa ra các giải pháp tương ứng.

Vấn đề đầu tiên về mắt: khô

Lý do gây ra vấn đề về mắt này: Vùng da quanh mắt là phần mỏng nhất của da toàn thân, chức năng giữ ẩm rất yếu, dễ bị hấp thụ bởi môi trường bên ngoài.

Biện pháp đối phó: Dùng kem dưỡng ẩm, uống nhiều nước và ngậm nước. Khi ở trong máy lạnh, cần chú ý dưỡng ẩm cho da kịp thời.

Vấn đề ở mắt thứ hai: nếp nhăn

Nguyên nhân gây ra vấn đề về mắt này: Mô dưới da mắt chứa một lượng nhỏ sợi đàn hồi, việc chớp mắt thường xuyên với tần suất cao có thể gây ra nếp nhăn trên da mắt, theo thời gian sẽ hình thành nếp nhăn.

Biện pháp đối phó: Khi sử dụng kem dưỡng mắt, hãy mát xa đúng cách và tránh bôi tùy ý, cách đúng là: dùng ngón áp út chấm một ít kem dưỡng mắt, sau đó dùng ngón tay khác chấm đều để kem “in” quanh mí mắt, và sau đó thực hiện 5 -6 lần quay.

Vấn đề về mắt thứ ba: sưng

Lý do cho vấn đề về mắt này: Chức năng lưu thông của các tuyến bạch huyết xung quanh mắt sẽ suy giảm theo tuổi tác, ngoài ra, chuyển động xung quanh nhãn cầu giảm khi ngủ vào ban đêm, và lưu thông bạch huyết bị tắc nghẽn, do đó, lượng nước dư thừa trong cơ thể không thể thải ra ngoài một cách thuận lợi khiến mắt Da bị sưng tấy.

Cách 1: Dùng túi trà và massage.

Lấy túi trà đã hoàn thành ra khi còn nóng và đắp lên vùng mắt trong 15 phút. Dùng kem dưỡng mắt massage nhẹ nhàng từ khóe đến cuối mắt để mắt bớt sưng.

Phản hồi 2: Biện pháp phòng ngừa trước khi đi ngủ.

Không uống quá nhiều nước trong vòng 3 giờ trước khi đi ngủ. Ăn uống nhạt nhẽo trong bữa tối, đồ ăn quá mặn và cay sẽ vừa khiến bạn vừa uống rượu, vừa khiến mắt bạn sưng húp.

Vấn đề về mắt thứ tư: quầng thâm

Nguyên nhân của vấn đề về mắt này: thiếu ngủ, mệt mỏi dẫn đến tuần hoàn máu ở mắt bị tắc nghẽn, sinh ra quầng thâm.

Biện pháp 1: Tránh thức khuya, hút thuốc, uống rượu bia… sẽ khiến mắt bị mỏi, cản trở lưu thông máu, dễ hình thành quầng thâm.

Biện pháp 2: Bạn cũng có thể loại bỏ thâm quầng mắt bằng cách massage.

Bước 1: Lấy ngón tay đeo nhẫn gõ nhẹ từ đầu đến đuôi mắt, đồng thời ấn 5 lần vào mỗi bên mắt trái và phải để hút sạch rác.

Bước 2: Dùng ngón tay thứ hai ấn 5 lần vào thái dương để kích thích tế bào bạch huyết.

Bước 3: Dùng ngón áp út ấn xuống cho đến dưới tai và lên cổ để loại bỏ hết chất thải trên da.

Vấn đề về mắt thứ năm: quầng mắt

Nguyên nhân của vấn đề về mắt này: Khi bạn già đi, vùng da quanh mắt trở nên kém đàn hồi và lỏng lẻo hơn.

Biện pháp đối phó: Túi dưới mắt là điều không thể tránh khỏi. Nhưng chúng tôi muốn trì hoãn sự hình thành của mắt càng nhiều càng tốt. Trước hết, đừng chỉ kéo mí mắt của bạn xuống. Thứ hai, ăn nhiều keo, gan động vật, cà chua, khoai tây… trong sinh hoạt, ăn uống điều độ sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái tạo mô tế bào vùng mắt, đồng thời giúp hình thành quầng mắt.

Chất lỏng sền sệt của viên nang vitamin E có thể được thoa và mát xa vùng da dưới mắt trong 4 tuần trước khi đi ngủ mỗi tối để loại bỏ quầng mắt và trì hoãn sự lão hóa của mắt.