Sau 10 tháng dài chờ đợi của thai kỳ, sau khi kiêng cữ kiêng khem, rồi đến giai đoạn dỗ dành con khóc, cuối cùng các ông bố bà mẹ cũng có thể bắt đầu cuộc sống “sexy”. Nhưng việc giao hợp sau sinh thường không được suôn sẻ, một số mẹ có thể thấy vùng kín bị khô và đau. Những gì đang xảy ra ở đây?

Lý do khô vùng kín sau khi sinh con

Âm đạo bình thường luôn duy trì độ ẩm nhất định, vùng kín bị khô không chỉ ảnh hưởng đến chỉ số “hạnh phúc tình dục” mà có trường hợp nặng còn gây đau, ngứa ngáy, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống bình thường. Những lý do nào dẫn đến tình trạng khô vùng kín sau sinh?

Lý do 1: Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ cho con bú

Sự thay đổi nội tiết tố nữ sau sinh, lượng hormone sinh dục và progesterone sẽ giảm mạnh khiến niêm mạc âm đạo mỏng đi, tuần hoàn máu giảm, độ nhờn giảm, trở nên giòn và khô. Đặc biệt trong thời kỳ cho con bú, lượng prolactin cao có thể ức chế quá trình tổng hợp và bài tiết estrogen, từ đó ảnh hưởng đến việc bôi trơn âm đạo.

Lý do 2: Tác dụng phụ của thuốc tránh thai

Cho con bú không phải là thời kỳ an toàn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian phục hồi rụng trứng sau sinh ngắn nhất là 14 ngày và dài nhất là hơn 6 tháng, không liên quan trực tiếp đến kinh nguyệt! Do đó, nếu chưa muốn sinh con thứ hai, bạn nên thực hiện các biện pháp tránh thai ngay cả khi kinh nguyệt không trở lại.

Một số bà mẹ chọn cách uống thuốc tránh thai chỉ chứa progestin để tránh thai. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hàm lượng progesterone trong thuốc tránh thai rất cao, có thể gây ra các tác dụng phụ như rối loạn nội tiết, không tiết đủ estrogen, khô rát vùng kín.

Lý do 3: Làm sạch quá mức

Một số phụ nữ đặc biệt thích vệ sinh, và cảm thấy vùng kín của họ “khỏe mạnh hơn khi được rửa”, họ rửa âm đạo nhiều lần khi tắm. Ai cũng biết rằng việc vệ sinh vùng kín quá mức ở phụ nữ khỏe mạnh có thể gây tác dụng ngược. Trong trường hợp bình thường, âm đạo của phụ nữ có tác dụng tự làm sạch, có thể tiêu diệt vi khuẩn thông qua môi trường sinh thái vi mô trong cơ thể. Thụt rửa âm đạo quá nhiều có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên này và tạo ra sự mất cân bằng của hệ vi khuẩn âm đạo, có thể dẫn đến khô.

Lý do 4: Lý do khác

Nếu áp lực công việc và cuộc sống quá cao cũng sẽ ảnh hưởng đến ham muốn, thiếu hưng phấn tình dục, cơ thể tiết dịch không đủ dẫn đến khô vùng kín.

Ngoài ra, một số phương pháp điều trị bằng thuốc có thể có tác dụng phụ gây khô vùng kín như hóa trị, liệu pháp kháng sinh ung thư vú, thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng histamine và các phương pháp điều trị khác, có thể làm giảm dịch tiết âm đạo và gây khô vùng kín.

Làm gì với vùng kín bị khô

Với việc chú trọng đến sức khỏe, các bạn nữ không còn “xấu hổ khi nói” về sức khỏe vùng kín của mình. Vùng kín bị khô cũng là một vấn đề thường gặp đối với sức khỏe của phụ nữ. Cách chăm sóc khoa học để giảm khô rát vùng kín?

Phương pháp 1: Tránh thai khoa học

Thuốc tránh thai không dùng cho các bà mẹ đang cho con bú. Mặc dù hàm lượng hormone trong thuốc tránh thai khá thấp nhưng progesterone trong thuốc vẫn có thể mang lại tác dụng phụ là khô vùng kín. Cách tốt hơn là sử dụng bao cao su Sử dụng các biện pháp tránh thai đúng cách, hiệu quả, an toàn và hợp vệ sinh, đeo bao cao su mới có thể đảm bảo được cuộc yêu.

Phương pháp 2: Nghỉ ngơi đầy đủ để giảm bớt căng thẳng

Các bà mẹ sau sinh phải đối mặt với áp lực cho con bú và chăm sóc con nhỏ khiến hứng thú tình dục giảm đi rất nhiều và dẫn đến khô rát vùng kín, lúc này sự chu đáo và quan tâm của Bảo bố chính là liều thuốc tốt. Bảo Bố phải gánh thêm trách nhiệm nuôi dạy con cái, để Bảo Mẹ được nghỉ ngơi đầy đủ, giải tỏa áp lực, để con có đủ năng lượng và thể lực để cống hiến hết mình cho cuộc sống vợ chồng.

Phương pháp 3: Làm sạch vừa phải

Dù không thể vệ sinh vùng kín quá mức nhưng cũng không thể để vùng kín ô uế. Nếu không chú ý vệ sinh cá nhân rất dễ gây viêm nhiễm phụ khoa, khiến niêm mạc âm đạo bị xung huyết, giảm tiết dịch nhờn. Có thể rửa âm hộ hàng ngày bằng nước, phương pháp rửa ưu tiên là tắm bằng vòi hoa sen.

Phương pháp 4: Chăm sóc dưỡng ẩm hàng ngày

Trong cuộc sống hàng ngày, cần duy trì thói quen dưỡng sinh tốt và dưỡng ẩm vùng kín. Da vùng kín mỏng manh, dễ mất độ ẩm, phụ nữ hiện đại phải chịu nhiều căng thẳng về tinh thần, làm việc và nghỉ ngơi thất thường, khả năng miễn dịch suy yếu, hệ vi khuẩn âm đạo bị rối loạn, khó duy trì môi trường có tính axit. Do đó, bạn có thể khóa nước và dưỡng ẩm đúng cách, giảm các triệu chứng khô và giữ ẩm cho vùng kín.

Cách 5: Với sự trợ giúp của "ngoại lực"

Khi tiến hành đời sống vợ chồng, có thể dùng “ngoại lực” khi cần thiết. Chất bôi trơn là một “hiện vật phụ trợ” tốt, có thể bôi trơn hoàn toàn âm đạo và giảm đau do ma sát.