Tắm là một việc rất thoải mái, tắm hàng ngày có thể gột rửa mệt mỏi, giúp não bộ minh mẫn hơn, thúc đẩy tuần hoàn máu rất tốt cho cơ thể, rất tốt, nhưng hiện nay có một hiện tượng lạ. Người châu Á quen tắm vào buổi sáng, trong khi người Châu Á quen tắm vào buổi tối. Tại sao lại như vậy?

Tại sao người châu Âu và châu Mỹ thích tắm vào buổi sáng, trong khi người châu Á thích tắm vào buổi tối?

Đầu tiên, đó là về chủng tộc. Tức là người Âu Mỹ có mùi cơ thể lớn hơn, do tuyến mồ hôi của người Âu Mỹ tiết ra một chất chuyển hóa. Sau khi chất chuyển hóa này bị vi khuẩn trên bề mặt tiêu hóa và phân hủy, da sẽ có mùi hôi, đặc biệt là sau mỗi đêm ngủ, mùi càng nồng hơn. Nếu đi ra ngoài như thế này thì mùi khó chịu lắm, sáng mai đi tắm đi làm có mùi thơm lắm rồi.

Thứ hai là tắm vào buổi sáng khiến tinh thần sảng khoái, buổi tối ngủ nướng khiến đầu óc choáng váng, tắm xong có thể sảng khoái tinh thần, nâng cao hiệu quả công việc.

Cuối cùng, nhiều người châu Âu và Mỹ có thói quen tập thể dục buổi sáng, và đổ nhiều mồ hôi hơn. Sau khi tập thể dục, việc tắm rửa sẽ giúp cơ thể thoải mái hơn, vì vậy theo thói quen, bạn nên tắm vào buổi sáng. Thực ra, người Âu Mỹ cũng hay tắm vào buổi tối, nhưng vì họ thích tắm vào buổi sáng nên họ nhầm là tắm buổi sáng chứ không phải tắm vào ban đêm.

Người châu Á thích tắm vào ban đêm, vì sau một ngày bận rộn ở ngoài trời, cơ thể bám đầy khói bụi, gặp thời tiết nắng nóng rất dễ cảm thấy mệt mỏi. Tắm tại nhà vào buổi tối có thể làm giảm mệt mỏi và dễ đi vào giấc ngủ. Và người châu Á không thể dậy vào buổi sáng, vì vậy họ rất vội vàng và họ rất vội vàng vì công việc, Kenben không có thời gian để tắm, vì vậy anh ấy đi tắm vào buổi tối.

Tôi nên tắm vào buổi sáng hay buổi tối?

Trên thực tế, cả hai đều phụ thuộc vào thói quen của bạn. Tất nhiên, nếu điều kiện tốt, bạn nên tắm vào buổi sáng và buổi tối. Người Âu Mỹ thích tắm vào buổi sáng, đây là điều đáng học hỏi, vì sau khi tắm xong sẽ rất tràn đầy năng lượng, giúp tinh thần sảng khoái. Nhưng bạn không phải lo lắng về việc nào tốt hơn, bạn chỉ cần quyết định thời điểm tắm tùy theo tình trạng của bản thân.

Tắm là tốt, nhưng vẫn có một số lưu ý

1. Không tắm ngay sau bữa ăn

Hầu hết mọi người đều có thói quen tắm sau khi ăn, điều này rất có hại cho cơ thể, vì sau khi ăn, máu trong cơ thể sẽ tập trung ở dạ dày và ruột, nếu bạn tắm sau khi ăn sẽ làm giảm lượng máu trên bề mặt cơ thể và trong ống tiêu hóa., giảm tiết dịch tiêu hóa, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn trong cơ thể. Nó không tốt cho cơ thể, vì vậy tốt nhất bạn nên tắm sau bữa ăn một tiếng.

2. Không tắm quá lâu

Xin đừng tắm quá lâu, nhiều chị em tắm có thể kéo dài cả tiếng đồng hồ sẽ không tốt cho cơ thể và dễ dẫn đến tình trạng thiếu oxy lên não. Trong trường hợp nghiêm trọng, có nguy cơ ngất xỉu. Nhìn chung, phòng tắm không lớn, không khí lưu thông không thông suốt, nhiệt độ trong bồn tắm tương đối cao sẽ ảnh hưởng đến hô hấp, dẫn đến thiếu oxy, vì vậy chỉ nên tắm khoảng 15 phút.

Tắm rất tốt cho cơ thể, dù là vào buổi sáng hay buổi tối. Tất nhiên, nếu bạn có thể có cả hai, điều đó thật tuyệt. Nếu không có thời gian cũng không sao, bạn có thể chọn thời gian thuận tiện cho mình, nhưng lưu ý không nên tắm sau bữa ăn hoặc sau khi uống rượu, vui lòng tránh tắm trong thời gian này, và cũng cần chú ý đến thời gian tắm, nhiệt độ nước,… Tắm xong để cơ thể khỏe mạnh.