Endokrin bozuklukları kadınlar için can sıkıcı bir jinekolojik hastalıktır. Zamanında tedavi edilmezse vücuda büyük zararlar verir.

Kadınlarda endokrin bozukluklarının belirtileri

1. Ciltte bozulma

Cilt, kadınların her zaman dikkat ettiği bir bölgedir.Yüzde çok fazla makula olduğunu ve ten renginin koyu olduğunu ve hiç parlaklık olmadığını fark ederseniz. Kadınlar dikkat etmelidir, çünkü bu vücudunuzun endokrin sistemiyle ilgili bir sorun olabilir.

İnsan vücudunun iç endokrin sistemi kararsız olduğunda, vücudun cildi dış faktörlerin olumsuz uyarılmasına daha duyarlıdır ve bu da zayıf cilt, lekeler ve donuk cilt ile sonuçlanır.

2. Obezite

Düzensiz beslenme, aşırı yeme ya da egzersiz yapmamanın yanı sıra kadınlarda obezite sorunu endokrin bozukluklarından da kaynaklanabilir. Kötü yaşam alışkanlıkları nedeniyle endokrin sistem bozulur.

Bu nedenle, kadınlar hafta içi kilo verdiklerinde ve diyetlerini ve formlarını kontrol etmede başarılı olduklarında ancak yine de kilo veremediklerinde endokrin bir sorun olup olmadığını düşünmelidirler.

3. Huysuz

Menopozdaki kadınlar endokrin fonksiyon bozukluğuna eğilimlidir ve duyguları inişli çıkışlı hale gelir.Örneğin, huysuz ve her zaman öfkeli olurlar.Küçük bir şey onun öfke "değişimini" tetikleyebilir.

4. Kısırlık

Kadın kısırlığına yol açan endokrin bozuklukları ve gebe kalma ile ilgili bazı hormon salgılama bozuklukları dahil olmak üzere birçok faktör vardır. Gebe kalmaya yardımcı olan hormonlar dengesiz ise, kadınların hamile kalması doğal olarak daha zordur.

Ve endokrin problemi ne kadar ciddi olursa, hamilelik olasılığı o kadar düşük olur. Bu nedenle, kadınlarda endokrin hastalıkları varsa, mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmeleri gerekir.

Endokrin bozuklukların nedenleri

Fizyolojik faktörler:

Vücudun endokrin bezi hormonları fizyolojik dengeyi koruyabilir, ancak bu büyüme düzenleyicileri genellikle yaşla birlikte düzensizdir.

Çevresel faktörler:

Ciddi çevre kirliliği ve havadaki bazı kimyasal maddeler çeşitli kanallardan insan vücuduna girdikten sonra bir dizi kimyasal reaksiyona girerek kadınlarda endokrin bozukluklarına ve adet düzensizliklerine yol açar. , endometriyal hiperplazi ve diğer birçok problem.

Besin faktörleri:

Normal fizyolojik fonksiyonları sürdürmek için insan vücudunun yeterli ve doğru beslenmesi gerekir, aksi takdirde endokrin bozuklukları gibi sorunlar ortaya çıkacaktır.

Psikolojik faktörler:

Psikoloji de önemli bir nedendir. Gerginlik ve ruh hali değişiklikleri sinir sistemine yansır ve hormon salgılanmasında bozukluklara yol açar, bu da genellikle endokrin bozukluklar olarak adlandırılır.

Yaşam tarzı faktörleri:

Zengin gece hayatı da endokrin bozuklukların önemli bir nedenidir. Geç kalmak vb. insan vücudunun biyolojik alışkanlıklarını tersine çevirerek endokrin bozukluklarına neden olur. Kadınlar üzgün, düzensiz adet görme, uykusuzluk, unutkanlık vb. durumlara daha yatkındır.

Endokrin bozuklukları için ne yenir

1. Yeşil gıda

Yeşil yiyecekler böbrek, karaciğer ve dalağı güçlendirebilir, sindirimi ve emilimi teşvik edebilir ve hormon salgısının dengesini koruyabilir. Brokoli, marul, kereviz vb.

2. Sarı gıda

Daha fazla sarı gıdayı ölçülü yemek, dalağın qi'sini güçlendirebilir, gastrointestinal fonksiyonu iyileştirebilir, metabolizmayı teşvik edebilir ve soya fasulyesi, balkabağı, limon, mısır, muz vb. dahil olmak üzere endokrin düzenleyebilir.

3. Kalsiyum ve B vitamini açısından zengin besinler

Kalsiyum açısından zengin besinler arasında süt, yumurta, soya fasulyesi vb. bulunur. B vitamini açısından zengin besinler arasında ceviz, kestane, fasulye ve fındık bulunur.