Günlük yaşamda kadınlar kişisel hijyen konusunda oldukça endişelidirler, ancak hala kadın sağlığını yavaş yavaş aşındıran değil, aynı zamanda kadınlara çeşitli utanç ve rahatsızlık veren vajinitten muzdarip birçok kadın vardır. Birçok kadın bunun küçük bir hastalık olduğunu düşünüyor ya da yüz yüzünden hastaneye gitmeye utanıyor...

Peki kadınlar nasıl vajinit olur?

1. Vajinal kızarma: Vajinanın sık sık yıkanması mikroekolojiyi değiştirir, bu da Lactobacillus'un büyümesine yardımcı olmaz ve asidik ortamı yok eder.

2. Antibakteriyel ilaçların uzun süreli kullanımı: Geniş spektrumlu antibakteriyel ilaçlar Lactobacillus'u öldürebilir, ancak diğer patojen bakterileri öldüremez.Uzun süreli kullanım vajinal floranın dengesini bozar.

3. Menopozda östrojen azalması: 2010 yılında kadınlarda vajinitin ana nedeni, epitel hücrelerindeki glikojen miktarının azalmasına bağlı olarak vajina epitelinin daha az östrojen nedeniyle büzülmesi ve vajinal ortamın bozulmasıdır.

4. Diyabet: Kan şekeri yüksek olduğunda vajina epitel hücrelerinde daha fazla glikojen olur, laktobasil daha fazla asit üretir ve vajinal asitlik yüksek olur pH değeri <4.5 olduğunda küf kolaydır büyümek. < p="">

5. Zayıf bağışıklık: Bağışıklık yetmezliği hastalıkları, bağışıklık bastırıcıların kullanımı, uykusuzluk, aşırı stres vb. vücudun bağışıklığını etkiler ve mikroplara karşı direnci azaltır.

6. Sık cinsel ilişki: Vajinal ortam her olaydan sonra değişecektir, ancak çoğu durumda Lactobacillus birkaç saat sonra kendi kendine iyileşebilir. Ancak çok sık ise vajinal ortam zamanla ayarlanamaz.

7. Kirli cinsel yaşam: Vajinal iltihaplanma olduğunda veya erkekte genital iltihaplanma olduğunda cinsel yaşam karşılıklı enfeksiyona neden olur. Adamın fimozisi ve sünnet derisi çok uzundur ve kirlenmesi ve vajinaya mikrop bulaşması kolaydır.

8. Çoklu cinsel partner: Vajina buna dayanamaz ve ayrıca servikal lezyonları da etkiler ve yapılmazsa, AIDS, sifiliz ve benzerleri ile de enfekte olur.

9. Hijyenik olmayan özel yerler: Mahrem yerlerin yetersiz temizlenmesi, tuvalete giderken hijyenik olmayan mutfak eşyaları, banyo yapmak, niteliksiz hijyenik pedler, genellikle dar pantolon giymek vb.

Vajinit tarafından rahatsız edilmek istemiyor musunuz? Sonra zamanında düzeltmeye çalışın.

Peki vajinit nasıl önlenir?

Birçok bayan arkadaş vajinitten derinden dertlidir.Aslında vajiniti önlemek zor değildir.Hayatın bazı detaylarına dikkat ettiğiniz sürece vajinit kolayca önlenebilir. İşte bayan arkadaşlar için vajiniti önlemenin 5 yolu.

1. Biraz egzersiz yapın, uzun süre oturmayın

Meslek gereği birçok bayan arkadaş özellikle ofiste oturan bayan arkadaşlar uzun süre oturmaya alışmıştır.Uzun süre oturmak pelvik kan birikmesine yol açacaktır. Bayan arkadaşlar, egzersiz yapmakta ısrar etme alışkanlığını geliştirmeli.Sık sık ofiste otursalar bile, kaslarını ve kemiklerini hareket ettirmek, bellerini bükmek, kollarını esnetmek vb. için yaklaşık bir saat kadar kalkmalılar. vücut şeklinde ve alt uzuvlarda kan akışını teşvik eder Dolaşım, çeşitli jinekolojik hastalıkların önlenmesi.

2. Vücudun alt kısmındaki kan dolaşımını düzgün tutmak için bol giysiler giyin

Günümüz bayan arkadaşları genellikle iç çamaşırı, iç çamaşırı ya da kaban pantolon olsun dar giysiler giymeyi severler, dar giysiler vücudun alt kısmındaki kan dolaşımının düzgün olmamasına neden olacağı gibi kadınların özel bölgelerine de etki ederek vajinanın kuru kalmasına neden olur, cinsel organlar ıslanırsa çok fazla kilo kolayca vajinite yol açabilir.

3, Orta düzeyde cinsel yaşam

Ilımlı cinsel yaşam vajinayı daha sağlıklı hale getirebilir, böylece özel bölgeler bakteriler tarafından rahatsız edilmez ve kadın hastalıklarına neden olmaz.

4. Sıcak tutmaya dikkat edin ve sıcak tutmaya özen gösterin

Kadın vücudu nispeten kırılgandır ve soğuğa dayanamaz.Vücut üşürse birçok kadın hastalığına neden olur.Özellikle alt bedeni sıcak tutmak için iyi bir iş yapmak gerekir.

Soğuk algınlığına yakalanırsanız sadece eller ve ayaklar değil, dismenore ve hatta rahimde soğuk algınlığına neden olur.Ayrıca daha fazla beyaz akıntıya neden olur.Vajinadaki hijyen durumu iyimser değilse çeşitli jinekolojik hastalıklara yol açacaktır. iltihaplara ve ciddi vakalarda kadın arkadaşlara da yol açar.Kısırlık.

5, Diyet çok önemlidir

Bayan arkadaşlar tek çeşit beslenmeye değil beslenmenin çeşitlendirilmesine dikkat etmeli ki beslenme ihtiyaçları gereksinimleri karşılayamadığı gibi hastalıklara da yol açacaktır.Her gün 4 çeşitten fazla meyve ve sebze yemek en doğrusudur. yüksek kaliteli protein takviyesi için.