İş baskısı günümüz toplumunda öne çıkan bir sorundur.Toplumdaki şiddetli rekabet ve ağır iş baskısı karşısında, işletmelerin çoğu çalışanı az ya da çok psikolojik gerginlik, acı ve depresyon, çöp duygular, güven kaybı ve diğer kötü durumlara sahiptir. Bunun sonucunda ortaya çıkan konsantrasyon eksikliği, iş veriminin düşmesi, moral bozukluğu gibi sorunlar yavaş yavaş ortaya çıkmakta ve zamanla ruh sağlığı sorunlarına yol açmaktadır. Peki bu baskıların sebepleri nelerdir?

Neden 1: Kuruluşun dış ortamı

Çalışan stresinin dış nedenleri temel olarak ekonomik ve teknolojik belirsizliktir. Durgunluk, talep edilen ürünlerin miktarında ve fiyatında bir azalmaya yol açar ve şirketler genellikle çalışanları işten çıkararak, ücretleri düşürerek ve çalışma saatlerini artırarak krizi atlatır. Bu, şu anda çalışanlar üzerinde daha fazla psikolojik baskıya neden olacaktır. Teknolojinin belirsizliği, teknolojik atılımları ifade eder ve çalışanların bilgi ve teknolojisi kısa sürede eski ve yetersizdir. Otomasyon, bilgisayar seviyesinin gelişmesi ve teknolojinin yeniliği, çalışanları ciddi şekilde tehdit edecek, onları duygusal olarak strese sokacak ve psikolojik olarak strese sokacaktır.

Sebep 2: İşletmenin dahili nedenleri

Fazla çalışma, bir işletmede iş stresinin önemli bir nedenidir. Çalışanların işlerini tamamlamak için yeterli yeteneği ve zamanı yoksa, kötü çalışma koşullarıyla birleştiğinde, daha fazla iş baskıları olacaktır. Çok fazla iş yükü, çalışanların zihinsel olarak yorgun ve stresli hissetmelerine neden olabilir. Çalışanlar her zaman çok çalışarak kendi değerlerini elde etmek isterler ve iş yerindeki işler de strese neden olabilir. İkinci olarak, rol çatışması ve belirsizliği, aynı zamanda önemli bir stres nedeni olan, uzlaştırması zor ve beklenen işi başarması zor olan bazı bireyleri de beraberinde getirecektir. Örneğin, bir departman yöneticisi bir çalışanı patronun talimatlarına göre kovabilir, ancak yönetici istekli olmayabilir. Aslında bu, yöneticinin değerlerini ihlal eder ve rol çatışmasına neden olur; operatörler genellikle iş yerinde kafa karıştırıcı ve çelişkili emirler alır, bu da rol belirsizliği olgusuna yol açar; rol beklentileri net değildir ve iş sorumlulukları belirsizdir. net değiller, ne yapmaları gerektiğini bilmediklerinde, kaygı, kafa karışıklığı ve stres yaratacak belirsiz bir rol duygusuna sahip olacaklardır. Bir de kurumsal kişiler arası ilişkilerde yabancılaşma, yakınlık, düşmanlık, dostluk gibi psikolojik mesafeler vardır. Astlar ve meslektaşlarla iyi kişilerarası ilişkiler, kurumsal hedeflere ve kişisel hedeflere ulaşılmasını teşvik edebilir. Düzgün anlaşamazlarsa, çalışanlarla çok fazla strese veya düşmanca ilişkilere neden olabilir. Sonuncusu liderlik tarzıdır. Bazı şirket liderleri çalışanları aşırı kontrol eder ve ciddi bir otokratik tarza sahiptir, genellikle gerekli standartları karşılamayan çalışanları işten çıkarır. Bu yönetim tarzı, çalışanları kolayca endişeli, korkulu ve gergin hale getirerek kısa vadede stres halüsinasyonlarına neden olabilir.

Üçüncü neden: kişisel nedenler

İşyerinde stresin kişisel nedenleri de vardır. Örneğin: ailenin baskı gereksinimleri, kendinize uygun bir iş bulma ve kariyerinizde başarılı olma hedefi; kendi değerinizi fark edip hedef kitlede başarılı olmak vb. Bunların hepsi, istemeden kendi üzerine uygulanan bir tür baskıdır. Gelecekteki kariyer gelişimleriyle ilgili transfer, terfi ve gelişim fırsatları da vardır ve bu fırsatlar önemlidir ancak onlar için belirsizdir ve işsizlik tehdidi olabilir, bu da çalışanların iş baskısının önemli nedenlerinden biridir. . Ayrıca kişilik farklılıkları da iş stresinin kaynaklarından biridir.Kişilerin kişilik özellikleri stresin doğrudan kaynağı olmasa da bireyin strese tepkisini etkiler.