4 วิธีเอาชนะความหึงหวง
ความหึงหวงหมายถึงสภาวะทางจิตใจที่สูงกว่าความอิจฉาริษยาและต่ำกว่าความเกลียดชังในสิ่งที่ใครบางคนมี แม้ว่าหลายคนจะมีความคิดแบบนี้แต่ไม่เต็มใจที่จะยอมรับมัน ในกรณีที่รุนแรงพวกเขาจะปฏิเสธ ไม่แยแส และรังเกียจต่อผู้อื่น เป็นความรู้สึกที่ไม่สามารถกำหนดทิศทางของหัวใจได้ และเป็นจิตวิทยาที่ซับซ้อนที่จะทำให้ผู้คนรู้สึกไม่สบายใจ แล้วจะเอาชนะความหึงหวงแบบนี้ได้อย่างไร? ต่อไปนี้เป็นวิธีเอาชนะมัน
[222222222]
เอาชนะวิธีที่ 1: รู้จักตัวเองอย่างถูกต้องและแก้ไขอคติของความรู้ความเข้าใจของคุณเอง
คนขี้อิจฉามักจะมองว่าความสำเร็จของคนอื่นเป็นภัยต่อพวกเขา ทำลายผลประโยชน์ของตนเอง และขัดขวางการพัฒนาตนเอง อันที่จริง ความสำเร็จของผู้อื่นมาจากความพยายามของเขา และความหึงหวงไม่ควรเทียบความสำเร็จของผู้อื่นกับความล้มเหลวของเขาเอง เพื่อเอาชนะความหึงหวง คุณต้องรู้จักตัวเองอย่างถูกต้องก่อน
อคติทางปัญญามักขึ้นอยู่กับความมั่นใจในตนเองมากเกินไป โดยคิดว่าคนอื่นด้อยกว่าตัวเอง ดังนั้นพวกเขาไม่สามารถดีกว่าตัวเองได้ นอกจากนี้ยังมีคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองต่ำและเป็นศัตรูกับคนอื่น ๆ แม้ว่าคนอื่นจะอิจฉาริษยาได้ แต่ก็เกลียดตัวเองที่ทำไม่ได้ ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร คุณต้องเข้าใจตัวเองอย่างถูกต้อง และ ปรับความรู้ความเข้าใจของคุณ ความสำเร็จของทุกคนได้มาจากการทำงานหนัก
เอาชนะวิธีที่ 2: เรียนรู้ที่จะเปรียบเทียบ แก้ไขทัศนคติ
ความหึงหวงยังเกิดจากการเปรียบเทียบที่ไม่เหมาะสม ทุกคนควรเห็นจุดแข็งของผู้อื่นและข้อบกพร่องของตนเองและเห็นว่าเหนือกว่ากันในด้านอื่นๆ คนที่ชอบอิจฉาริษยามักกังวลเรื่องกำไรและขาดทุนส่วนตัว เมื่อคุณพบสัญญาณของความหึงหวง คุณสามารถใช้ วินัยในตนเอง. นี่เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความมั่นใจในตนเอง นั่นคือ การมองตัวเองอย่างเป็นกลาง แก้ไขความคิด และเอาชนะความหึงหวง ทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ไม่จำเป็นต้องอิจฉาในสิ่งที่คนอื่นมีและสิ่งที่เราไม่มี เพราะหลายครั้งเราก็มีเรื่องที่คนอื่นอิจฉาเช่นกัน
เอาชนะวิธีที่สาม: ยกระดับตัวเองอย่างแข็งขัน
ความหึงหวงสามารถกลายเป็นแรงผลักดันได้ในหลายกรณี เพราะเมื่อคุณอิจฉาใครสักคน คุณจะหวังจากใจจริงว่าคุณจะมีชีวิตอยู่ได้ดีกว่าเขา ดังนั้นคุณจะเพิ่มความพยายามเป็นสองเท่าโดยหวังว่าจะได้รับคุณภาพชีวิตในระดับเดียวกันหรือสูงกว่า เมื่อคนอื่นแข็งแกร่งกว่าตัวเอง คนที่หึงหวงควรชี้นำความไม่พอใจของตนไปในทางบวก เปลี่ยนความหึงหวงเป็นพลังให้ก้าวหน้า และการไล่ตามหรือแซงหน้าคู่ต่อสู้คือเป้าหมายของการเอาชนะความหึง
เอาชนะวิธีที่สี่: หยุดบ่น มองโลกในแง่ดี
ทุกคนมีอารมณ์และความปรารถนา ดังนั้นพวกเขาจะรู้สึกขุ่นเคืองเพื่อประโยชน์ของผู้อื่นและความไม่เพียงพอของตนเอง ไม่ว่าจะงานหรือชีวิต เราควรมองโลกในแง่ดี มองโลกในแง่ดี เมื่อคุณหมกมุ่นอยู่กับธุรกิจของตัวเอง คุณจะไม่มีเวลาว่างที่จะอิจฉาคนอื่น นอกจากนี้ ให้เรียนรู้ที่จะมองออกไป เมื่อคุณอยู่ในอารมณ์โกรธ ตื่นเต้น หรือคิดลบ คุณสามารถมองสิ่งต่าง ๆ อย่างใจเย็นและเป็นกลางเพื่อที่คุณจะเอาชนะความหึงหวงได้ ตราบใดที่คุณไม่ทำร้ายตัวเองและไม่ทำร้าย "ความริษยา" ของคนอื่น ก็เป็นเรื่องเล็กน้อย ความหึงหวงเป็นจิตวิทยาประเภทหนึ่ง หากเป็นเรื่องร้ายแรง อาจทำให้มีพฤติกรรมรุนแรง จะเห็นได้ว่าความหึงหวงไม่เป็นผลดีต่อผู้อื่นหรือตัวคุณเอง อย่างไรก็ตาม หากคุณทำร้ายคนอื่นเพราะความหึงหวงจริงๆ มันจะไม่เป็นเรื่องเล็กน้อยอีกต่อไป และจิตวิทยาที่ผิดนี้จะต้องได้รับการแก้ไขให้ถูกต้องทันท่วงที ดังนั้น เราควรตระหนักมากขึ้นถึงอันตรายใหญ่หลวงที่เกิดจากความหึงหวง เปลี่ยนแนวความคิด และค่อยๆ เปลี่ยนความคิดเพื่อเอาชนะความหึงหวง
