คำถามที่พบบ่อยและตำนานเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
2022-03-27
อย่างที่เราทุกคนทราบกันดีว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือการที่แม่ให้นมลูกของเธอเองหลังจากคลอดบุตร จนกระทั่งทารกสามารถกินอย่างอื่นได้ ตลอดกระบวนการให้นมลูก คุณแม่จะพบกับคำถามคลุมเครือที่อาจทำให้ตัดสินใจยากไปสักระยะ มาพูดถึงคำถามทั่วไปที่คุณแม่ให้นมลูกมีกัน และเวลาที่ดีที่สุดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และตำนานเกี่ยวกับเรื่องนี้กัน
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
คำถามที่พบบ่อย 1: ฉันควรซื้อเครื่องปั๊มนมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือไม่?
ขอแนะนำสำหรับคุณแม่ที่ต้องให้นมลูกเพื่อเตรียมเสิร์ฟ เครื่องปั๊มนมสามารถช่วยให้แม่รู้ว่าลูกได้รับนมมากแค่ไหน และบรรเทาความเจ็บปวดจากการให้นมลูกได้ เพื่อความสะดวก ขอแนะนำให้เลือกใช้ไฟฟ้าแทนแบบแมนนวล
ฉันต้องล้างหัวนมก่อนให้นมหรือไม่?
ไม่จำเป็น แบคทีเรียออกซิเจนที่ดีบนหัวนมของแม่และผิวหนังรอบข้างจะเป็นประโยชน์ต่อพัฒนาการทางร่างกายของทารก ในการทำความสะอาด ให้เช็ดหัวนมด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ ก่อนป้อนอาหาร
FAQ 2: ฉันควรให้นมลูกบ่อยแค่ไหน?
ขึ้นอยู่กับความต้องการของทารกในการกินนมแม่เป็นหลัก โดยทั่วไปแล้ว ทารกแรกเกิดจำเป็นต้องกิน 8-12 ครั้งต่อวัน เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น จำนวนการป้อนนมจะลดลง แต่จำนวนการป้อนนมจะเพิ่มขึ้น
คำถามที่พบบ่อย 3: ฉันควรทำอย่างไรหากน้ำนมแม่ไม่เพียงพอ
พยายามอย่ารีบให้นมลูก มารดาสามารถดื่มซุปมากขึ้นเพื่อเพิ่มคุณค่าน้ำนมและเพิ่มเวลาในการให้นมแต่ละครั้งเมื่อให้นมลูก ภายใต้สถานการณ์ปกติ สถานการณ์นมไม่เพียงพอสามารถแก้ไขได้โดยทั่วไป
FAQ 4: ฉันควรสวมเสื้อชั้นในระหว่างให้นมลูกหรือไม่?
แม้ว่าการสวมเสื้อชั้นในจะไม่สะดวกสำหรับการให้นมลูก แต่คุณแม่ควรสวมเสื้อชั้นในสำหรับให้นมลูกด้วยผ้าฝ้ายแบบไม่มีสายและแบบมีโครงตั้งแต่ตั้งครรภ์เพื่อป้องกันไม่ให้หน้าอกหย่อนคล้อย
เวลาที่ดีที่สุดที่จะให้นมลูกคือเท่าไร
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดในชีวิตของเรา ทารกบางคนหย่านมหลังจากให้นมไม่กี่เดือน ในขณะที่เด็กบางคนได้รับอาหารเป็นเวลาหนึ่งปีหรือสองปี คำถามคือ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ใช้เวลานานเท่าไหร่? มาฟังสิ่งที่กุมารแพทย์จะพูด
การให้นมแม่มักจะดำเนินต่อไปจนกว่าทารกจะหย่านมได้ ซึ่งอาจมีอายุระหว่าง 6 เดือนถึง 2 ขวบ อย่างไรก็ตาม เวลาหย่านมที่เฉพาะเจาะจงขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของทารกและแม่ หากทารกอ่อนแอและป่วย ควรขยายเวลาหย่านมให้เหมาะสม หากร่างกายของมารดาไม่ดี ควรพิจารณาการหย่านมก่อนกำหนดอย่างเหมาะสม
น้ำนมแม่มีสารอาหารที่เทียบไม่ได้กับนมผงและนมทั่วไป เช่น ส่วนประกอบภูมิคุ้มกันต่างๆ กรดไขมันไม่อิ่มตัว ทอรีน เป็นต้น ทารกดื่มนมแม่ในช่วงเวลาสั้นเกินไป ซึ่งไม่เอื้อต่อการเสริมโภชนาการและพัฒนาการทางร่างกายที่ดี ดังนั้นการหย่านมของทารกจึงต้องคำนึงถึงเรื่องเวลาด้วย
ในพื้นที่ชนบท โดยทั่วไปแล้ว ทารกจะหย่านมเมื่ออายุ 12-18 เดือน ในขณะที่ในเขตเมือง ทารกจะหย่านมเร็วกว่าปกติเล็กน้อย โดยปกติเมื่ออายุ 8-12 เดือน ความแตกต่างของเวลาหย่านมระหว่างทารกในเมืองและในชนบทมีสาเหตุหลักมาจากการหยุดให้นมแม่ที่สั้นลงสำหรับมารดาในเมือง
ความเข้าใจผิดทั่วไปเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
สำหรับคุณแม่มือใหม่ สิ่งแรกที่ต้องเรียนรู้หลังคลอดบุตรคือการให้นมลูกอย่างไร (ยกเว้นผู้ที่ไม่ให้นมลูก) นอกจากการเรียนรู้ทักษะการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ขั้นพื้นฐานแล้ว ความเข้าใจผิดบางประการเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังต้องระมัดระวังด้วย ไม่เช่นนั้น จะเป็นเรื่องง่ายที่จะนำปัญหาที่ไม่จำเป็นมาสู่ช่วงให้นมบุตรของคุณ ดังนั้น คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทั่วไปเหล่านี้:
ความเข้าใจผิด หนึ่ง: นมต้องได้รับการบันทึก
คุณแม่บางคนกลัวนมไม่พอและรู้สึกว่าควรเก็บนมไว้บ้างเมื่อมีนม แท้จริงแล้วหากน้ำนมในเต้านมไม่เพียงพอก็จะผลิตน้ำนมโดยอัตโนมัติและเมื่อมีน้ำนมเพียงพออัตราการผลิตน้ำนมของเต้านมก็จะช้าลง ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเก็บน้ำนมไว้เป็นพิเศษ และทารกจะได้รับนมเองตามธรรมชาติเมื่อรับประทาน
ความเข้าใจผิด ประการที่สอง: หากหน้าอกหดตัวจะไม่มีน้ำนม
ตราบใดที่เลือดไหลเวียนอยู่ในร่างกายของมารดา เต้านมก็สามารถผลิตน้ำนมได้ เต้าจะเหี่ยวเฉา แต่การผลิตน้ำนมยังคงดำเนินต่อไป มันเป็นเพียงการลดการผลิตน้ำนม
ความเข้าใจผิด สาม: คุณไม่สามารถให้นมลูกหลังจากทานยา
ขณะรับประทานยา หากแพทย์ไม่ได้แจ้งว่าไม่สามารถให้นมลูกได้ แสดงว่ายาที่รับประทานอยู่จะไม่ส่งผลต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ความเข้าใจผิด สี่: นมแม่หลังจาก 6 เดือนไม่มีสารอาหาร
สารอาหารในน้ำนมแม่จะแตกต่างกันไปตามอายุของทารก ไม่ว่าจะเป็นนมแม่ก่อน 6 เดือน หรือนมแม่หลัง 6 เดือน ก็เป็นนมแม่ที่อุดมด้วยสารอาหารสำหรับทารกซึ่งสามารถตอบสนองโภชนาการของทารกในระยะพัฒนาการต่างๆ
ความเข้าใจผิด ห้า: มารดาที่เป็นโรคตับอักเสบบีไม่สามารถให้นมลูกได้
น้ำนมแม่มีเซลล์แอนติบอดีต่อต้านไวรัสตับอักเสบบี และทารกได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคตับอักเสบบีหลังคลอด ดังนั้นแม้ว่ามารดาจะเป็นโรคตับอักเสบบี เธอก็สามารถให้นมลูกได้
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
คำถามที่พบบ่อย 1: ฉันควรซื้อเครื่องปั๊มนมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือไม่?
ขอแนะนำสำหรับคุณแม่ที่ต้องให้นมลูกเพื่อเตรียมเสิร์ฟ เครื่องปั๊มนมสามารถช่วยให้แม่รู้ว่าลูกได้รับนมมากแค่ไหน และบรรเทาความเจ็บปวดจากการให้นมลูกได้ เพื่อความสะดวก ขอแนะนำให้เลือกใช้ไฟฟ้าแทนแบบแมนนวล
ฉันต้องล้างหัวนมก่อนให้นมหรือไม่?
ไม่จำเป็น แบคทีเรียออกซิเจนที่ดีบนหัวนมของแม่และผิวหนังรอบข้างจะเป็นประโยชน์ต่อพัฒนาการทางร่างกายของทารก ในการทำความสะอาด ให้เช็ดหัวนมด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ ก่อนป้อนอาหาร
FAQ 2: ฉันควรให้นมลูกบ่อยแค่ไหน?
ขึ้นอยู่กับความต้องการของทารกในการกินนมแม่เป็นหลัก โดยทั่วไปแล้ว ทารกแรกเกิดจำเป็นต้องกิน 8-12 ครั้งต่อวัน เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น จำนวนการป้อนนมจะลดลง แต่จำนวนการป้อนนมจะเพิ่มขึ้น
คำถามที่พบบ่อย 3: ฉันควรทำอย่างไรหากน้ำนมแม่ไม่เพียงพอ
พยายามอย่ารีบให้นมลูก มารดาสามารถดื่มซุปมากขึ้นเพื่อเพิ่มคุณค่าน้ำนมและเพิ่มเวลาในการให้นมแต่ละครั้งเมื่อให้นมลูก ภายใต้สถานการณ์ปกติ สถานการณ์นมไม่เพียงพอสามารถแก้ไขได้โดยทั่วไป
FAQ 4: ฉันควรสวมเสื้อชั้นในระหว่างให้นมลูกหรือไม่?
แม้ว่าการสวมเสื้อชั้นในจะไม่สะดวกสำหรับการให้นมลูก แต่คุณแม่ควรสวมเสื้อชั้นในสำหรับให้นมลูกด้วยผ้าฝ้ายแบบไม่มีสายและแบบมีโครงตั้งแต่ตั้งครรภ์เพื่อป้องกันไม่ให้หน้าอกหย่อนคล้อย
เวลาที่ดีที่สุดที่จะให้นมลูกคือเท่าไร
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดในชีวิตของเรา ทารกบางคนหย่านมหลังจากให้นมไม่กี่เดือน ในขณะที่เด็กบางคนได้รับอาหารเป็นเวลาหนึ่งปีหรือสองปี คำถามคือ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ใช้เวลานานเท่าไหร่? มาฟังสิ่งที่กุมารแพทย์จะพูด
การให้นมแม่มักจะดำเนินต่อไปจนกว่าทารกจะหย่านมได้ ซึ่งอาจมีอายุระหว่าง 6 เดือนถึง 2 ขวบ อย่างไรก็ตาม เวลาหย่านมที่เฉพาะเจาะจงขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของทารกและแม่ หากทารกอ่อนแอและป่วย ควรขยายเวลาหย่านมให้เหมาะสม หากร่างกายของมารดาไม่ดี ควรพิจารณาการหย่านมก่อนกำหนดอย่างเหมาะสม
น้ำนมแม่มีสารอาหารที่เทียบไม่ได้กับนมผงและนมทั่วไป เช่น ส่วนประกอบภูมิคุ้มกันต่างๆ กรดไขมันไม่อิ่มตัว ทอรีน เป็นต้น ทารกดื่มนมแม่ในช่วงเวลาสั้นเกินไป ซึ่งไม่เอื้อต่อการเสริมโภชนาการและพัฒนาการทางร่างกายที่ดี ดังนั้นการหย่านมของทารกจึงต้องคำนึงถึงเรื่องเวลาด้วย
ในพื้นที่ชนบท โดยทั่วไปแล้ว ทารกจะหย่านมเมื่ออายุ 12-18 เดือน ในขณะที่ในเขตเมือง ทารกจะหย่านมเร็วกว่าปกติเล็กน้อย โดยปกติเมื่ออายุ 8-12 เดือน ความแตกต่างของเวลาหย่านมระหว่างทารกในเมืองและในชนบทมีสาเหตุหลักมาจากการหยุดให้นมแม่ที่สั้นลงสำหรับมารดาในเมือง
ความเข้าใจผิดทั่วไปเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
สำหรับคุณแม่มือใหม่ สิ่งแรกที่ต้องเรียนรู้หลังคลอดบุตรคือการให้นมลูกอย่างไร (ยกเว้นผู้ที่ไม่ให้นมลูก) นอกจากการเรียนรู้ทักษะการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ขั้นพื้นฐานแล้ว ความเข้าใจผิดบางประการเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังต้องระมัดระวังด้วย ไม่เช่นนั้น จะเป็นเรื่องง่ายที่จะนำปัญหาที่ไม่จำเป็นมาสู่ช่วงให้นมบุตรของคุณ ดังนั้น คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทั่วไปเหล่านี้:
ความเข้าใจผิด หนึ่ง: นมต้องได้รับการบันทึก
คุณแม่บางคนกลัวนมไม่พอและรู้สึกว่าควรเก็บนมไว้บ้างเมื่อมีนม แท้จริงแล้วหากน้ำนมในเต้านมไม่เพียงพอก็จะผลิตน้ำนมโดยอัตโนมัติและเมื่อมีน้ำนมเพียงพออัตราการผลิตน้ำนมของเต้านมก็จะช้าลง ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเก็บน้ำนมไว้เป็นพิเศษ และทารกจะได้รับนมเองตามธรรมชาติเมื่อรับประทาน
ความเข้าใจผิด ประการที่สอง: หากหน้าอกหดตัวจะไม่มีน้ำนม
ตราบใดที่เลือดไหลเวียนอยู่ในร่างกายของมารดา เต้านมก็สามารถผลิตน้ำนมได้ เต้าจะเหี่ยวเฉา แต่การผลิตน้ำนมยังคงดำเนินต่อไป มันเป็นเพียงการลดการผลิตน้ำนม
ความเข้าใจผิด สาม: คุณไม่สามารถให้นมลูกหลังจากทานยา
ขณะรับประทานยา หากแพทย์ไม่ได้แจ้งว่าไม่สามารถให้นมลูกได้ แสดงว่ายาที่รับประทานอยู่จะไม่ส่งผลต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ความเข้าใจผิด สี่: นมแม่หลังจาก 6 เดือนไม่มีสารอาหาร
สารอาหารในน้ำนมแม่จะแตกต่างกันไปตามอายุของทารก ไม่ว่าจะเป็นนมแม่ก่อน 6 เดือน หรือนมแม่หลัง 6 เดือน ก็เป็นนมแม่ที่อุดมด้วยสารอาหารสำหรับทารกซึ่งสามารถตอบสนองโภชนาการของทารกในระยะพัฒนาการต่างๆ
ความเข้าใจผิด ห้า: มารดาที่เป็นโรคตับอักเสบบีไม่สามารถให้นมลูกได้
น้ำนมแม่มีเซลล์แอนติบอดีต่อต้านไวรัสตับอักเสบบี และทารกได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคตับอักเสบบีหลังคลอด ดังนั้นแม้ว่ามารดาจะเป็นโรคตับอักเสบบี เธอก็สามารถให้นมลูกได้
