ในกระบวนการเจริญเติบโตของทารก การขาดธาตุใดๆ จะส่งผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติของทารก ในหมู่พวกเขา วิตามินซีมีความสำคัญมากสำหรับการเจริญเติบโตของทารก ดังนั้นผู้ปกครองควรให้ความสนใจกับการเสริมวิตามินซีให้ทารก การเสริมวิตามินซีสำหรับทารกมีประโยชน์อย่างไร? การเสริมวิตามินซีมากเกินไปมีข้อเสียอย่างไร? เราดูด้วยกัน

ประโยชน์ของการเสริมวิตามินซีสำหรับทารก

วิตามินซีสามารถส่งเสริมการพัฒนาสมองของทารกในครรภ์และปรับปรุงการทำงานของสมองในช่วงระยะเวลาของทารกในครรภ์ ดังนั้นหากสตรีมีครรภ์สามารถบริโภควิตามินซีเพียงพอ ก็จะช่วยปรับปรุงความฉลาดของทารก อาหารเสริมวิตามินซีสำหรับทารกหลังคลอดมีประโยชน์อย่างไร?

1. วิตามินซีสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญของร่างกายของทารก ส่งเสริมการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงและเนื้อเยื่อกระดูก และเร่งการซ่อมแซมหลังจากได้รับบาดเจ็บ

2. วิตามินซีสามารถช่วยให้ฟันของทารกแข็งแรงและรักษาเหงือกได้ เพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด ซึ่งสามารถส่งเสริมการรักษาบาดแผลหลังจากที่ทารกหกล้มหรือได้รับบาดเจ็บ และลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ

3. วิตามินซียังสามารถปรับปรุงภูมิคุ้มกันของทารกเพื่อให้ทารกมีความสามารถในการต่อสู้กับโรคที่ดี

4. วิตามินซีสามารถส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็กและแคลเซียมในอาหารของทารก

อาหารเสริมวิตามินซีสำหรับทารกนั้นได้มาจากส่วนผสมจากธรรมชาติที่ดีที่สุด สำหรับทารกอายุไม่เกิน 1 ปี วิตามินซีในน้ำนมแม่เป็นแหล่งวิตามินซีที่สำคัญสำหรับทารก ดังนั้น ในครอบครัวที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มารดาควรรับประทานอาหารจากธรรมชาติที่อุดมด้วยวิตามินซี และพยายามหลีกเลี่ยงการรับประทานวิตามินซีแบบเม็ด เพราะภายใต้สถานการณ์ปกติ ปริมาณวิตามินซีในผักและผลไม้ก็เพียงพอแล้ว และร่างกายมนุษย์สามารถตอบสนองความต้องการของวิตามินซีได้อย่างเต็มที่ผ่านการรับประทานอาหาร และยังช่วยให้ทารกได้รับวิตามินซีในปริมาณที่เพียงพออีกด้วย หากคุณทานวิตามินซีแบบเม็ดอีกครั้ง การเสริมวิตามินซีมากเกินไปก็จะมีผลข้างเคียงเช่นกัน ดังนั้นการเสริมวิตามินซีที่ถูกต้องจึงเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพของทารก

ข้อเสียของการเสริมวิตามินซีมากเกินไปสำหรับทารก

สารอาหารทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ต้องมีความสมดุล และการรักษาจุดสมดุลสามารถมีบทบาทในเชิงบวก โภชนาการที่มากเกินไปส่วนใหญ่จะมีผลเสีย เช่นเดียวกับวิตามินซี การเสริมวิตามินซีให้ทารกมากเกินไปก็มีข้อเสียบางประการเช่นกัน

ในชีวิตจริง พ่อแม่หลายคนให้วิตามินซีกับลูกเป็นเวลานานเพื่อเพิ่มภูมิต้านทานและป้องกันไม่ให้ลูกเป็นหวัด แต่พวกเขาไม่รู้ว่าวิธีนี้มีข้อเสียอยู่บ้าง! การปฏิบัตินี้จะช่วยลดเนื้อหาของวิตามินซีในร่างกาย เนื่องจากปริมาณวิตามินซีในปริมาณมากจะขัดขวางกลไกการควบคุมของวิตามินซีในร่างกาย และเร่งการสลายตัวและการขับถ่ายของวิตามินซี อาการดีดตัวเกิดขึ้นเมื่อหยุดยา

หากเด็กรับประทานอาหารเสริมวิตามินซีมากเกินไปเป็นเวลานาน พวกเขามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกระดูกต่างๆ มากขึ้น เนื่องจากวิตามินซีในร่างกายที่มากเกินไปจะขัดขวางการสร้างเซลล์สร้างกระดูก

วิตามินซีที่มากเกินไปยังเพิ่มความชุกของนิ่วแคลเซียมออกซาเลตและนิ่วในไตในทางเดินปัสสาวะของทารก ส่งผลต่อการทำงานของยาต้านการแข็งตัวของเลือดตามปกติของแอนติเฮปารินและไดคูมาริน และทำให้เกิดลิ่มเลือดอุดตัน

หากลูกน้อยของคุณได้รับวิตามินซีมากเกินไปในแต่ละวัน ก็จะทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวมากขึ้นและทำให้เกิดอาการท้องร่วงหรืออาการจุกเสียดได้

ดังนั้นวิตามินซีจึงดีแต่ยิ่งไม่ยิ่งดีจึงควรเสริมวิตามินซีให้ลูกน้อยอย่างเหมาะสมตามสถานการณ์