1. รักษาฝีเย็บให้สะอาดเพื่อป้องกันการติดเชื้อ:

ล้างช่องคลอดด้วยน้ำอุ่นวันละสองครั้ง เพื่อป้องกันการปนเปื้อนของบาดแผล ให้เช็ดช่องคลอดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อและสำลีที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วหลังการขับถ่ายแต่ละครั้งแล้วล้างออก ห้ามเช็ดจากด้านหลังไปด้านหน้าหลังการถ่ายอุจจาระ แต่จากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนของบาดแผล ปริมาณโลเชียในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอดมีมาก ดังนั้นควรใส่ใจเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ รักษาแผลให้สะอาดและแห้ง และหลีกเลี่ยงการแช่แผล เมื่อแผลไม่หายดี จำเป็นต้องยืนกรานนั่งวันละ 1 ถึง 2 ครั้ง เป็นเวลา 2 ถึง 3 สัปดาห์ ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากต่อการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ และได้ผลดีมาก ควรเตรียมการนอน Bidet ตามใบสั่งแพทย์และคำแนะนำ ท่านอนอาจส่งผลต่อบาดแผลได้เช่นกัน ถ้าแผลอยู่ด้านซ้าย ให้นอนตะแคงขวา มิฉะนั้น ให้นอนตะแคงซ้าย

2. ป้องกันไม่ให้แผลฝีเย็บแตกออก:

เมื่อท้องผูกเกิดขึ้นอย่าขยาย perineum ออกแรง สามารถหล่อลื่นด้วยไคไซลูหรือพาราฟินเหลว โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน 2 ถึง 3 วันแรกหลังจากที่เย็บแผลออก หลีกเลี่ยงการนั่งยองๆ และออกแรง

ก่อนถ่ายอุจจาระควรบรรจบกันที่ perineum และก้นก่อน แล้วจึงนั่งบนโถส้วม เพื่อป้องกันแผลฝีเย็บได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อนั่งและยืน จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายจะเอนเอียงไปทางขวา ซึ่ง ไม่เพียงแต่ลดความเจ็บปวดที่เกิดจากแรงกดของบาดแผลแต่ยังป้องกันหนังกำพร้าจากการส่าย หลีกเลี่ยงการหกล้มหรือการลักพาตัวต้นขามากเกินไปเพื่อไม่ให้แผลเปิด

การดูแลแผลหลังคลอด: การดูแลแผลผ่าคลอด

1. หญิงตั้งครรภ์ที่มีแผลเป็นตามรัฐธรรมนูญควรหลีกเลี่ยงการผ่าตัดคลอด:

แผลเป็นชอบอุปถัมภ์คนที่มีรัฐธรรมนูญเป็นแผลเป็น แม้แต่บาดแผลเล็กๆ ก็สามารถทิ้งรอยแผลเป็นที่มองเห็นได้และเกินจริงได้ ดังนั้นผู้ที่มีแผลเป็นควรหลีกเลี่ยงการผ่าตัดคลอด

2. การเตรียมตัวก่อนการผ่าตัดคลอด:

เมื่อตัดสินใจทำการผ่าตัดคลอดแล้ว ควรปรับปรุงโภชนาการก่อนและหลังการคลอด การรับประทานผลไม้สด ผัก ไข่ นม เนื้อไม่ติดมัน และอาหารอื่นๆ ที่อุดมไปด้วยวิตามิน C, E และกรดอะมิโนที่จำเป็นสามารถส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและปรับปรุงการเผาผลาญของผิวหนังชั้นนอก

หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดเพื่อป้องกันอาการคัน โรคเรื้อรังบางชนิด เช่น ภาวะทุพโภชนาการ โลหิตจาง เบาหวาน ฯลฯ ไม่เอื้อต่อการรักษาบาดแผล แต่เอื้อต่อการสร้างรอยแผลเป็น และควรได้รับการรักษาอย่างจริงจัง

การดูแลบาดแผลหลังคลอด: ประเภทของบาดแผล

1. แผลฝีเย็บ

ในระหว่างการคลอดบุตรตามธรรมชาติ การเปลี่ยนแปลงหรือความเสียหายบางอย่างต่อเนื้อเยื่อของปากมดลูกและช่องคลอดอาจเกิดขึ้นได้ แต่มักจะหายได้เองหลังจากการคลอดบุตร หากฝีเย็บเกิดจากความก้าวหน้าของแรงงานอย่างรวดเร็วหรือการใช้แรงงานที่ไม่เหมาะสม การผ่าตัดเย็บแผลจะต้องได้รับการผ่าตัด บางครั้ง แพทย์มักจะทำการผ่าตัดเพื่อช่วยให้ทารกในครรภ์เกิด สำหรับคุณแม่ วิธีนี้มีประโยชน์มากกว่าการปกป้องฝีเย็บและทำให้การรักษาไม่เสียหายยาก

2. การผ่าตัดคลอดบาดแผล

แม้ว่าการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ แต่ก็มีสาเหตุที่หญิงมีครรภ์ไม่สามารถคลอดบุตรตามธรรมชาติได้ การผ่าตัดคลอดจะต้องผ่าผ่าผนังช่องท้องและมดลูกออก เนื่องจากแผลผ่าตัดมีขอบเขตกว้าง สามารถเย็บแผลที่ผิวหนังชั้นนอกได้ภายใน 5 ถึง 7 วันหลังการผ่าตัด แต่ระยะเวลาพักฟื้นทั้งหมดจะอยู่ที่ประมาณ 4 ถึง 6 สัปดาห์

การดูแลบาดแผลหลังคลอด: มาตรการป้องกันหลังการผ่าตัดคลอด

1. หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากก่อนและหลังเย็บแผลเพื่อป้องกันการยืดตัวหรืองอตัวด้านข้าง

2. เมื่อพักผ่อนควรงอด้านข้างเล็กน้อยเพื่อลดความตึงเครียดของผนังหน้าท้อง

3. ใช้ผ้าพันแผลแรงดันเช่นผ้าพันแผลยืดหยุ่นหรือแขนตาข่ายทันทีหลังจากที่เย็บแผลออกซึ่งสามารถป้องกันการเกิดรอยแผลเป็นได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4. ถ้าแผลเป็นคัน ห้ามเกาด้วยมือ และห้ามถูด้วยเสื้อผ้าหรือล้างด้วยน้ำ การรักษาที่ถูกต้องคือการใช้ยาทาเพื่อบรรเทาอาการคัน

5. ห้ามเปิดสะเก็ดที่แผลก่อนเวลาอันควร หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดด และป้องกันการก่อตัวของเม็ดสีที่เกิดจากการกระตุ้นด้วยรังสีอัลตราไวโอเลต

การดูแลแผลหลังคลอดนั้นพิเศษมาก คุณแม่ทำงานหนักมากแล้ว ต้องดูแลตัวเองไม่ให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บทุติยภูมิ