ถ้าไม่ขัดผิวเป็นเวลานานจะเกิดปัญหาผิวต่างๆ เช่น ผิวคล้ำ รูขุมขนกว้าง สิวที่ปิดไม่สนิท ซึมง่าย เพื่อช่วยให้ผิวหายใจได้ดีขึ้น เราต้องขัดผิว
เงี่ยนอะไร?
อันที่จริง ผิวของเรามีหลายชั้น สตราตัม คอร์เนียม คือชั้นแรกของผิวหนัง นอกจากนี้ยังเป็นปราการ สตราตัม คอร์เนียม (stratum corneum) จะค่อยๆ เสื่อมสภาพและเกิดใหม่ และรอบการต่ออายุจะอยู่ที่ประมาณ 28 วัน
ขยะหื่นที่จะถูกกำจัดหรือไม่?
ถ้าคุณต้องการอาบน้ำ คุณจะพบต้นขาด้านใน ข้อเท้ามีมากเป็นพิเศษ (หรือที่เรียกว่าโคลนเก่า) และเกิดขึ้นทุกวัน สิ่งเหล่านี้คือของเสียที่ร่างกายหลั่งออกมา และถ้าคุณไม่กำจัดมันออกไป คุณจะรู้สึกสกปรกอยู่เสมอ
อย่างไรก็ตาม เงี่ยนก็ลำบากใจ มันมักจะบรรจุเป็นเซลล์เก่าที่ตายแล้ว แต่ชั้น corneum เป็นระบบที่มีชีวิต!
stratum corneum ปกป้องผิวจากสารระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อมและกักเก็บน้ำ หากไม่มี stratum corneum เซลล์ผิวของคุณสามารถคายน้ำและตายได้อย่างรวดเร็ว!
หนังกำพร้ามีความสำคัญไม่แพ้อะไรในร่างกาย ดังนั้นเราควรปกป้องและควบคุมมัน! หากคุณต้องการลบออก ให้ดำเนินการอย่างพอประมาณ
การขัดผิวบ่อยครั้งและการสังเกตเพียงเล็กน้อยด้วยแว่นขยายนั้นเทียบเท่ากับการบดผิว ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย และผิวมีแนวโน้มที่จะแห้งกร้านและแพ้ง่าย
ควรขัดผิวที่หมองคล้ำหรือไม่?
หากคุณคิดว่าผิวของคุณมีสีเข้ม อย่ารีบขัดผิว ให้ล้างหน้าเสียก่อน จากนั้นจึงค่อยมาส์กมาส์กเพื่อดูว่ามีความขาวและกระจ่างใสขึ้นหรือไม่ น้ำยาทำความสะอาดผิวหน้ายังมีผลบางอย่างในการกำจัดเคราติน และการให้ความชุ่มชื้นจะทำให้ชั้น corneum ชุ่มชื้น หลังจากทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแล้วคุณยังไม่พอใจ ขั้นตอนต่อไปคือการขัดผิว
วิธีตัดสินว่าจะขัดผิวหรือไม่?
ทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นเสร็จสิ้น ผิวยังคงหมองคล้ำ หยาบกร้าน มีสิวและสิวหัวดำ จากนั้นคุณสามารถพิจารณาผลัดเซลล์ผิว
ดังนั้นไม่ใช่ทุกคนที่จะต้องขัดผิว เช่น การทำมอยส์เจอไรเซอร์และทำความสะอาดผิวหน้า หน้าผาก จมูก คางที่ยังหยาบกร้านจะขัดผิวส่วนต่างๆ เหล่านี้
ผิวแพ้ง่ายสามารถผลัดเซลล์ผิวได้หรือไม่?
ผิวแพ้ง่ายยังผลัดเซลล์ผิว คุณคิดว่าผิวของคุณไม่บอบบางเพียงพอหรือไม่?
ทุกคนต้องให้ความสนใจ! เงี่ยนมีดีไม่ต่างกับเมลานิน! คุณสามารถขัดผิวได้ทุกวัน แต่ไม่สามารถขัดผิวได้!
สิ่งสำคัญที่สุดสำหรับผิวแพ้ง่ายคือ "การปกป้องเคราติน" เคราตินคือเกราะป้องกันชั้นนอกสุดของผิว ชั้นผิวที่บอบบางของผิวบอบบางนั้นบางมาก คุณยังต้องผลัดผิวเคราตินที่เหลืออยู่ออก ไม่อ่อนไหวเหรอ?
ผิวที่เป็นสิวสามารถผลัดเซลล์ผิวได้หรือไม่?
ผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวนั้นเข้ากันได้ดีกับสารผลัดเซลล์ผิวที่มีสารเคมีบางชนิดที่สามารถผลัดเซลล์ผิวไปพร้อมกับสิวและควบคุมน้ำมัน เช่น กรดซาลิไซลิก อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ขัดผิวที่เป็นสิวง่ายด้วยอนุภาคทางกายภาพ เนื่องจากอนุภาคสามารถทำลายผิวได้ง่ายและทำให้สิวแย่ลง
หลักการขัดผิวคืออะไร?
มีสองหลักการ คือ การกำจัดสารเคมีและการกำจัดทางกายภาพ คล้ายกับครีมกันแดดเคมีและครีมกันแดดทางกายภาพ
การขัดผิวด้วยสารเคมี: ใช้ส่วนผสมที่เป็นกรดหรือเอนไซม์เพื่อทำให้เคราตินนิ่มและเร่งการเผาผลาญ เช่น กรดผลไม้ กรดซาลิไซลิก เอนไซม์ผลไม้ เป็นต้น
การขัดผิวทางกายภาพ: ใช้พืช พลาสติก แร่ธาตุเพื่อบดเคราตินจากผิวของผิวหนัง ตัวอย่างเช่น การล้างหน้าคือการขัดผิวด้วยเกลือทะเล
ขัดผิวได้บ่อยแค่ไหน
วัฏจักรการผลัดเซลล์ผิวใหม่ใช้เวลาประมาณ 28 วัน และการผลัดเซลล์ผิวบ่อยครั้งสามารถทำลายเกราะป้องกันของตัวเองได้ เมื่อชั้น corneum บางเกินไป เมื่อมีเคราตินปกติน้อยเกินไป ผิวหนังจะเสี่ยงต่อความเสียหายภายนอกโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ช่วงนี้อาจจะมีปัญหาต่างๆ เช่น อาการคัน ผื่นแดง ภูมิแพ้ เป็นต้น ดังนั้นการขัดผิวจึงควรมีความเหมาะสมและไม่บ่อย
ประการแรก วัฏจักรเคราตินจะแตกต่างกันไปตามสภาพผิวที่แตกต่างกัน
ผิวมัน: หนา stratum corneum ผิวมัน สัปดาห์ละครั้ง
ผิวแห้ง: เผาผลาญช้า 1 เดือน/ครั้ง
ผิวแพ้ง่าย: ผิวบาง ต้านทานต่อผิวไม่ดี พยายามอย่าผลัดเซลล์ผิว
ผิวผสม: ต้องขัดผิวสัปดาห์ละครั้ง T-zone สัปดาห์ละครั้ง แก้ม 2 สัปดาห์/ครั้ง
ประการที่สอง ส่วนต่าง ๆ ของใบหน้าก็เป็นส่วนของการดูแลเช่นกัน:
T-zone: การสะสมเคราตินที่ง่ายที่สุดและจำเป็นต้องทำความสะอาด
U area : นวดวนเบาๆก็พอ
แน่นอน การดูแลให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวต้องทำอย่างรวดเร็วหลังการขัดผิว เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายของผิวที่อาจนำไปสู่ความแห้งและแพ้ง่าย
ส่วนผสมใดบ้างที่สามารถขัดผิวได้?
ผลิตภัณฑ์ขัดผิวมีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิวหรือไม่ มาดูกันว่ามีส่วนผสมใดบ้างจากสามประเภทที่กล่าวถึงด้านล่าง
กรด: กรดซาลิไซลิก, กรดผลไม้
แนะนำให้มีกรดผลไม้เพราะมีฤทธิ์แทรกซึมสูง นอกจากนี้ หลายคนจะใช้กรดซาลิไซลิกสำหรับอาการแพ้ และกรดซาลิไซลิกที่มีความเข้มข้นต่ำก็อาจทำให้เกิดเคราตินได้
กรดผลไม้มีหลายชนิด ล้วนได้มาจากของอร่อยทุกชนิด มักใช้สำหรับอ้อยในอ้อย กรดแลคติกในโยเกิร์ต
กรดซาลิไซลิกดีกว่าในการทำความสะอาดรูขุมขนเพราะมันละลายด้วยน้ำมัน ฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและต้านการอักเสบ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการรักษาสิว ~ แต่ไม่เกี่ยวอะไรกับการผลัดเซลล์ผิว
เอนไซม์: ปาเปน
เอ็นไซม์สามารถย่อยสลายผิวที่ตายแล้วและเนื้อเยื่อของผิวหนัง และกรดอะมิโนที่เกิดขึ้นหลังการสลายตัวยังสามารถบำรุงผิวได้อีกด้วย
เอนไซม์ที่ใช้กันทั่วไปคือปาเปน โดยปกติแล้ว "เอนไซม์" จะใช้หลักการอย่างมาก และมีเป้าหมาย เฉพาะสารบางชนิดเท่านั้นที่มีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม ปาเปนมีบรรยากาศโดยเฉพาะอย่างยิ่ง และไม่จุกจิก และสามารถสลายโปรตีนใดๆ ได้โดยพื้นฐาน
ขัดผิว: ซิลิกอนทั่วไป, โซเดียมไบคาร์บอเนต, ซังข้าวโพด, ผงเมล็ดพีช, น้ำตาลทรายแดง ฯลฯ
หลักการง่ายมาก กล่าวคือ ถู คล้ายกับยาสีฟันทำความสะอาดฟัน
แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์โปรตีเอสสำหรับผิวแห้งหรือกล้ามเนื้อที่บอบบาง ส่วนผสมเหล่านี้มีความอ่อนโยน
กรดผลไม้แนะนำให้ใช้กับผิวมันมากกว่า