<р> В народе бытовала поговорка, что "стакан красного вина в день размягчает сосуды", есть ли этому научное обоснование?

<р> Во-первых, сосуды нельзя «размягчить», не дайте себя обмануть

<р> Что такое размягчение сосудов? Другими словами, он обращает вспять сосудистый атеросклероз. Артериосклероз, в том числе артериосклероз и медиальный атеросклероз, атеросклероз. Он может располагаться по всему телу, и риск увеличивается с возрастом.

<р> Хотя заболеваемость атеросклерозом высока, он не возникает в одночасье.Высокое кровяное давление, высокое содержание липидов в крови, диабет и т. д. повышают риск развития атеросклероза.

<р> Дело в том, что затвердение артерий можно только отсрочить, но не обратить вспять. Поскольку атеросклероз похож на морщины на коже человека, это отпечаток времени. Заболеть зубным налетом может каждый, так же как все болеют и стареют, это непреодолимый закон природы.

<центр> <р> Откуда взялось утверждение, что «красное вино содержит ресвератрол, который может смягчить кровеносные сосуды»?

<р> Поскольку ресвератрол является антиоксидантом, он широко содержится в винограде, чернике и других ягодах. Когда он был впервые обнаружен, он не привлек особого внимания.

<р> Однако человек по имени Дипак Кумар Американский ученый Даса , но «упаковал» его как чудодейственное вещество, способное бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, предположил, что «причина низкой заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями во Франции заключается в том, что красного вина в красном вине. Ресвератрол».

<р> В результате уже в 2012 году было обнаружено, что американский ученый опубликовал около 150 статей с фальсификацией данных, , в том числе о влиянии ресвератрола в красном вине.

<р> Более того, Всемирная федерация сердца опубликовала заявление, в котором говорилось: «Все доказательства совершенно очевидны, что любое количество алкоголя может привести к потере здоровой жизни. Исследования показывают, что даже небольшое количество алкоголя может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний у человека. болезнь [ 22222222]». Так что пытаться размягчить сосуды алкоголем — это «ерунда».

<р>

<р> Во-вторых, кровеносные сосуды заблокированы, и вы можете испытывать эти неудобства во время сна

<р> Перед закупоркой кровеносных сосудов организм посылает «предупреждающие» сигналы, особенно во время сна.При появлении следующих симптомов нужно насторожиться, что сосуды могут быть закупорены.

<р> 1. Частая зевота

<р> Люди зевают, когда хотят спать, и зевают бессознательно, когда мозгу не хватает кислорода. При сужении сосудов головного мозга кровоснабжение головного мозга недостаточное, в результате чего возникает тяжелая ишемия головного мозга, поражающая дыхательный центр, вызывающая гипоксию, приводящую к постоянной зевоте.

<р> 2. Слюни во сне

<р> Если вы обнаружите, что у вас непроизвольно пускают слюни ночью, вы можете даже проснуться от удушья во время сна.Во-вторых, направление слюнотечения остается неизменным, что, вероятно, вызвано стенозом одной стороны кровеносного сосуда и недостаточным кровоснабжение.

<центр> <р> 3. Головная боль

<р> Если вы чувствуете, что мир на мгновение кружится, когда вы ложитесь, а через несколько секунд возвращается в норму, это может быть вызвано ишемией головного мозга, или если головная боль усиливается и сопровождается тошнотой, это может быть предвестником инфаркта головного мозга.

<р> 4. Судороги ног

<р> Существует много причин судорог ног, таких как атеросклеротический стеноз или окклюзия кровеносных сосудов нижних конечностей, и судороги ног склонны возникать на ранней стадии. Когда артерии артерий затвердевают, приток крови к ногам снижается, а кровоток ухудшается, что может легко стимулировать мышечные сокращения и вызывать судороги и боли.

<р> 5. Одностороннее онемение конечностей

<р> Если вы чувствуете онемение на одной стороне конечности во время сна, а движения конечности ограничены, наиболее очевидным является искривленный рот, слюнотечение и т. д. Это также может быть вызвано стенозом одной стороны кровеносного сосуда и недостаточным кровоснабжением.

<центр> <р> В-третьих, старайтесь каждый день избегать такого поведения, которое повреждает кровеносные сосуды

<р> 1. Курение

<р> Исследования показали, что даже если вы мало курите, через 10 лет может развиться выраженный атеросклероз.

<р> 2. Ложитесь спать поздно

<р> Когда люди поздно ложатся спать, они находятся в состоянии стресса и постоянно выделяют гормоны надпочечников, которые вызывают аномальную вазоконстрикцию.

<р> 3. Нет движения

<р> Если человеческому телу не хватает физических упражнений, отходы в крови не могут метаболизироваться гладко, и в крови накапливается избыток жира и холестерина, вызывая образование кровяных бляшек, которые прилипают к кровеносным сосудам и сужают кровеносные сосуды.

<центр> <р> Не думайте, что атеросклероз очень далеко от нас, ежедневное «легкомыслие» ускорит «старение» сосудов, и чем раньше будут сохранены сосуды, тем лучше.