Человеческое общество вступило в эпоху стремительного технологического развития, наслаждаясь удобствами жизни, темпы жизни становятся все быстрее и быстрее, социальная конкуренция становится все более и более острой, и каждый чувствует все большее и большее давление на работе. Согласно исследованиям, когда рабочее давление находится в критической точке, уровень производительности работника достигает оптимального значения; до достижения критической точки уровень производительности работника положительно коррелирует с рабочим давлением, а рабочее давление оказывает положительное влияние. на производительность работника, но если он превышает или после достижения критической точки, уровень производительности работника отрицательно коррелирует с рабочим стрессом, а рабочий стресс окажет негативное влияние на производительность работника. Другими словами, чрезмерный стресс на работе может иметь неблагоприятные последствия для физического, психического здоровья, поведения и познания сотрудников. Итак, каковы конкретные воздействия? Давайте посмотрим вместе.

1. Влияет на личную эффективность сотрудников

Чрезмерная рабочая нагрузка не только связана с нормальным развитием потенциала сотрудников, но и влияет на эффективность их работы. Когда рабочая нагрузка слишком велика и работа сложна, сотрудники всегда будут бессознательно испытывать тревогу, потому что они не уверены, можно ли успешно завершить работу. Чем короче крайний срок работы, тем больше беспокойства вы получаете. С ускоренным темпом жизни людей возрастает психическое и психологическое напряжение людей. Если решение и руководство не будут своевременными, постепенно будут возникать некоторые психологические препятствия, которые будут снижать энтузиазм и увлеченность сотрудников своей работой, и даже впадать в депрессию, теряться, сомневаться в себе. Депрессия, вызванная стрессом на работе, может серьезно снизить производительность труда людей, а также сделать их сверхчувствительными и враждебными по отношению к окружающей среде. Депрессия, которая не может быть снята в течение длительного времени, может даже вызвать депрессию, умственную недостаточность и другие психические заболевания.

2. Влияющие на здоровье работников, частые заболевания

Напряженность на работе часто сопровождается поздним отходом ко сну и сверхурочной работой.Для завершения работы сотрудникам приходится подолгу сидеть за рабочими местами, что также создает скрытые опасности для здоровья сотрудников. Самое очевидное чувство после долгой работы – это усталость, особенно если длительное позднее засыпание приводит к серьезному недосыпанию, что приводит к путанице в мышлении людей, нечеткой логике, вялому виду. Когда беспокойство и депрессия вызваны нагрузкой на работе, сотрудники будут страдать от бессонницы, даже если они очень устали. Если вы не можете спать по ночам, вы чувствуете сонливость на работе в течение дня, и вам приходится поздно ложиться спать, чтобы работать сверхурочно, без фиксированного времени сна биологические часы будут очень хаотичными, и некоторые болезни будут вызваны в серьезные случаи. Из-за чрезмерной занятости время приема пищи не фиксируется, а аппетит снижается, что сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. А малоподвижный образ жизни и чрезмерное бодрствование вкупе с напряженной офисной атмосферой легко могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.

3. Влиять на гармоничные отношения между коллегами или руководителями

Без контраста нет вреда. Каждая единица имеет сложные межличностные отношения. Подчиненные неправильно понимают полномочия начальства, коллеги не доверяют друг другу, а стиль руководства приводит к дисгармонии в рабочей атмосфере и т. д. Находясь в нем, я просто чувствую физическую и моральную усталость. Чрезмерный рабочий стресс может привести к тому, что сотрудники будут давить на себя или давить на коллег. Некоторые люди размышляют о плохих эмоциональных реакциях, вызванных их плохой работой на работе или неспособностью контролировать свои эмоции, что заставляет их вспыхивать относительно негативными эмоциями, такими как гнев или печаль, в неподходящих местах; по сравнению с другими, если коллеги завершили свою работу досрочно, они повысят тревожность и психологическое напряжение, повлияют на физическое и психическое здоровье.