Wiele osób chętnie bierze kąpiel podczas kąpieli. Za każdym razem, gdy biorą kąpiel, zawsze mogą wytrzeć „białe paski" ze swojego ciała, co daje poczucie, że kąpiel jest bardzo czysta. Kilka rund codzienne kąpiele również stały się problemem dla wielu osób. Czy to naprawdę „brud”, który wycieramy w naszych codziennych kąpielach?

Czym jest "błoto" wychodzące z wanny?

Kiedy bierzesz kąpiel, błoto, które wycierasz, to w rzeczywistości tłuszcz, pot, łupież itp. Skóra jest podzielona głównie na trzy części: naskórek, skórę właściwą i tkankę podskórną.W trakcie procesu ciągłego metabolizmu, najbardziej zewnętrzny naskórek skóry może stale uzupełniać nową warstwę rogową naskórka, aby chronić skórę przed uszkodzeniem, więc są one ścierane. „błoto” to głównie martwe komórki warstwy rogowej naskórka. Nawet jeśli codziennie bierzesz prysznic, możesz zetrzeć „błoto”, z którego większość nie jest tak zwanym „brudem”, ale warstwą rogową naskórka, która jest stale wytwarzana na powierzchni skóry.

Osoby, które lubią jeść tłuste potrawy i nie lubią ćwiczyć, ścierają więcej skórek niż osoby, które mają lekki smak i często ćwiczą. Ale bez względu na to, czy ćwiczysz, czy nie, Twoje ciało będzie się pocić pod wpływem zmian temperatury lub emocji, a Twoja skóra będzie nieustannie oddychać i cały czas odprowadzać wydzieliny, czyli tzw. „błoto”.

To, czy w wannie jest za dużo "błota", zależy od tych dwóch czynników:

[1111111111] 1. Osoby z zaburzeniami endokrynologicznymi

Takie osoby będą bardziej zestresowane w życiu i często nie śpią do późna, co zwykle bezpośrednio prowadzi do szorstkości skóry, rozszerzonych porów i nadmiernego wydzielania sebum. Dlatego osoby z zaburzeniami endokrynologicznymi bardziej napalone podczas kąpieli.

[1111111111] 2. Osoby z szybkim metabolizmem skóry

„Błoto" jest tak naprawdę wydzieliną skóry ludzkiego ciała. Skóra każdego wydziela wydzieliny z określoną prędkością. Skóra niektórych ludzi jest zbyt szybko metabolizowana, co prowadzi do ciągłego pojawiania się nowej warstwy rogowej naskórka, która wygląda jak tarcie. „Błoto" kąpieli wzrosła.

Częste kąpiele nie są dobre dla zdrowia skóry

W rzeczywistości nie zaleca się, aby zawsze „pocierać” podczas kąpieli.

Po pierwsze dlatego, że częste pocieranie w wannie może łatwo uszkodzić warstwę rogową ciała i podrażnić skórę, po drugie częste pocieranie może łatwo wnikać wilgoci w ciało, ponadto należy podkreślić, że osoby ze skórą choroby nie nadają się do pocierania.Zwłaszcza jeśli po kąpieli użyjesz silnie drażniącego żelu pod prysznic, łatwo o popękaną skórę lub swędzenie.

Ponadto nie zaleca się brania prysznica po intensywnym wysiłku fizycznym lub po jedzeniu. Jednocześnie czas nacierania kąpieli nie powinien być zbyt długi ani zbyt trudny. Po kąpieli wypij filiżankę gorącej herbaty, która z jednej strony może uzupełnić utracone przez organizm płyny ustrojowe, z drugiej może również wspomóc organizm w detoksykacji i przeciwdziałać wnikaniu wilgoci.

Weź kąpiel ze stopniami

Kiedy wiele osób bierze kąpiel, zadowala ich pocieranie skóry aż do zaczerwienienia i ścierania dużej ilości warstwy rogowej naskórka. Ale zwykle folia ochronna i warstwa rogowa naskórka utworzona na skórze służą do zapobiegania inwazji wirusów i bakterii oraz ochrony skóry.Jeśli codziennie pocierasz zbyt mocno, łatwo jest „wytrzeć” tę warstwę ochronną. rogowej, skóra nie może się chronić i łatwo jest spowodować wnikanie wilgoci.

Podczas pocierania kąpieli należy zwracać uwagę nie tylko na to, aby częstotliwość pocierania nie była zbyt częsta.Nadmierne pocieranie spowoduje ból i swędzenie skóry.Nie zaleca się kąpieli bezpośrednio po wysiłku fizycznym i posiłkach.

Sugeruje się, aby kąpiel była odpowiednio dostosowywana do zmian pór roku, więcej prania w czasie upałów i mniej prania w chłodne dni. Należy pamiętać, że temperatura wody nie powinna być zbyt wysoka, a czas kąpieli nie powinien być zbyt długi, ponieważ spowoduje to zniszczenie filmu sebum, zmniejszy się funkcja ochronna skóry, a skóra stanie się bardziej sucha i swędząca.