Wątroba i nerki są ważnymi organami ludzkiego ciała, a codzienna pielęgnacja jest naprawdę ważna. Przebywanie przez całą noc boli wątrobę, a zatrzymanie moczu uszkadza nerki.To obecnie dobrze znana wiedza na temat zachowania zdrowia.

Jednak dzisiaj wydawca odkrył „wodę uszkadzającą wątrobę, nerki i wątrobę”, która jest głęboko ukryta i ubrana w „zdrową i pożywną” kurtkę – świeżo wyciśnięty sok

Często pij świeżo wyciśnięty sok, uważaj na tuczenie i stwardnienie wątroby

Czy jesteś trochę zaskoczony? Świeżo wyciśnięty sok, jak to możliwe?

Bez względu na to, jak świeże są owoce, przy szybkim obrocie sokowirówki składniki odżywcze w soku zostały prawie „zgniecione”.

Ta szklanka świeżo wyciśniętego soku owocowego zawiera najwięcej składników wody i cukru.

Wszyscy obawiają się coli, ale mają pożywne i zdrowe oczekiwania dotyczące świeżo wyciskanego soku. Jakie są fakty?

240ml szklanka soku pomarańczowego ma taką samą zawartość cukru jak cola o tej samej objętości.

Nie jest to najbardziej niepokojące, ale najważniejsza jest przemiana stanu „cukru”.

Cukier zawarty w owocach należy do cukrów endogennych, po dostaniu się do przewodu pokarmowego powoli i nieprzerwanie absorbuje energię, natomiast w świeżo wyciśniętym soku owocowym fruktoza i glukoza stają się cukrami wolnymi z dodatkiem wody w wyniku zniszczenia komórki Ściana.

Wolne cukry: Fruktoza, glukoza, maltoza, sacharoza i cukry naturalnie występujące w miodzie, sokach owocowych, dodawane do żywności.

Od owoców do soków owocowych traci się ponad połowę błonnika pokarmowego, dlatego po wypiciu soku owocowego łatwo przyswajalny przez organizm wolny cukier staje się łatwiejszy do przyswojenia bez przeszkód ze strony błonnika i pektyn.

Kiedy organizm zużyje zbyt dużo cukru na raz, reszta zostanie zamieniona w tłuszcz i zmagazynowana, więc jest pewne, że z czasem przytyjesz.

Fruktoza w owocach wydaje się nieszkodliwa dla ludzi i zwierząt, ale w rzeczywistości jest słodsza niż sacharoza, więc bądź ostrożny, a wątroba ma dwa oblicza w stosunku do fruktozy i glukozy:

Gdy widzisz glukozę, wątroba ją tłumi, gdy widzisz fruktozę, jest to booster, który stale promuje syntezę tłuszczu.

Dlatego musi być wyczulony na pojawienie się niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby spowodowanej częstym piciem świeżo wyciśniętego soku.

[1111111111] Uwielbiam pić świeżo wyciśnięty sok, uważaj żeby nerki były zniszczone

Ponadto, jeśli przez dłuższy czas pijesz świeżo wyciskany sok, powinieneś również zwrócić uwagę na to, czy Twój kwas moczowy nie jest nieprawidłowy, ponieważ podwyższony poziom kwasu moczowego uszkodzi nerki.

Jeśli zdarzy się, że wyciśnięty przez Ciebie sok jest bogaty w potas, taki jak pomarańcze i pomarańcze, a jesteś osobą ze słabymi nerkami, narażasz się na dodatkowe ryzyko związane z sokiem bogatym w potas i wysokim poziomem potasu we krwi.

A jak z owocu można wycisnąć szklankę soku? Potrzebujesz co najmniej dwóch lub trzech, więc możesz zjeść jeden owoc, ale jak myślisz, ile jesz, gdy wypijesz szklankę soku?

W ten sposób spożycie cukru musi przekraczać normę, co jest obciążeniem dla normalnych ludzi, nie mówiąc już o tych z wysokim poziomem cukru we krwi, wahania spowodują uszkodzenie nerek i naczyń krwionośnych.

Szklanka soku owocowego może również powodować nadmiar kwasu szczawiowego, a jeśli nerki nie mogą wydalać kwasu szczawiowego, utworzą się kryształy, które po zablokowaniu kanalików nerkowych spowodują ostrą niewydolność nerek.

Oczywiście nie można w ogóle pić świeżo wyciśniętego soku, a czasami akceptowalna jest również filiżanka aromatyzowanego smaku.

Jeśli chcesz codziennie rano pić świeżo wyciśnięty sok i śniadanie, aby uzupełnić odżywianie, to naprawdę nie jest tak zdrowe, jak jedzenie owoców między pracą.

Ponieważ błonnik pokarmowy w owocach nie ulega zniszczeniu, witamina C nie jest zbytnio tracona, a fruktoza nie jest od razu szybko przyswajana przez organizm, dlaczego więc tego nie zrobić?

Podsumowując, świeżo wyciśnięty sok wyrzuca resztki składników odżywczych, a to, co pozostaje, to cukier i woda! Wśród nich „szkodliwy składnik” to cukier, a szkodliwość cukru dla organizmu jest po prostu zbyt duża!