Zauważyłem, że coraz więcej ludzi ma wiele myśli i emocji pochodzących od ich partnerów. Jeśli para potrafi opanować skuteczne umiejętności komunikacji w parze, żyć w harmonii, unikać kłótni i negatywnych emocji, jakie niosą ze sobą związki, mają duże szanse na stworzenie dobrej rodziny, a para będzie dobrym rodzicem.

Skuteczne umiejętności komunikacyjne dla par 1. Rozumiesz, jak powstają twoje niewytłumaczalne emocje?

Emocja to uczucie, coś, co czujemy nieświadomie w obliczu czegoś. Emocje są częścią wiary, jak jest zbudowane przekonanie? Wierzenia budują przede wszystkim rodziny. Więc emocje najpierw odczuwa rodzina.

Jeśli wiemy, skąd pochodzą nasze emocje, możemy zmienić złe, samoograniczające się emocje w pozytywne.

Skuteczne umiejętności komunikacyjne dla par 2. Naucz się zarządzać tą emocją w swoim sercu

Kiedy zadajemy sobie pytanie, jak radzić sobie z naszymi emocjami, zrobiliśmy skuteczny krok w kierunku rozwiązania problemu. Jako istoty ludzkie jesteśmy uważni, więc zamiast intuicyjnie reagować na negatywne emocje, znajdujemy sposoby radzenia sobie z nimi, które przynoszą nam spokój, radość i miłość. Z emocjami, zarówno dobrymi, jak i złymi, można sobie radzić na wiele sposobów.

Metoda 1. Odrzuć emocję: Jeśli nie przyznasz, że jesteś zły, przestraszony i przestraszony, emocja zakorzeni się w twoim sercu.

Metoda 2. Po prostu skup się na emocjach: przyznaj się do istnienia negatywnych emocji.

Metoda 3. Rozmowa o emocjach: Umiejętność rozmowy o emocjach bez zastrzeżeń, w tym o tym, jak emocje wpływają na Ciebie.

Skuteczne umiejętności komunikacyjne dla par 3. Kiedy pojawia się ta emocja, jak się przez nią czujemy?

Musimy wyraźnie przyznać, że pary mogą rozwijać uczucia poprzez konflikt i walkę.

Dlatego, gdy pojawiają się negatywne emocje, musimy zmierzyć się z nimi, aby skutecznie je rozładować, a następnie odczuć inne emocje: samotność, bezradność, beznadziejność, stratę itp. Są to emocje, które mogą prowadzić do ograniczenia myślenia lub przekonań. Musimy wyrażać nasze emocje, rozumieć siebie i nie dopuszczać do dalszego rozwoju negatywnych emocji. Życie zmienia się dramatycznie, kiedy jesteśmy otwarci na to, jak się czujemy.

Skuteczne umiejętności komunikacyjne dla par IV Wyrażaj miłość swojemu partnerowi

Zadaj sobie pytanie, czy możesz odpowiedzieć na uczucia, które para wywołuje w sobie nawzajem, okazując miłość swojemu partnerowi.

Jeśli zdecydujesz się stawić czoła swoim emocjom, zdecydowałeś się radzić sobie z problemami z miłością, zamieniając negatywne emocje, takie jak strach, w miłość. Cudowna rzecz się dzieje, kiedy odpowiadasz na ból miłością, twój partner robi to samo.

W wielu przypadkach para może komunikować się poprzez kłótnie, co jest kiepską formą komunikacji. Podobnie jak w przypadku większości czerwonych linii kłótni, dyskurs powoli przechodzi od początkowych kwestii „dyskutowania” do atakowania się nawzajem, z kłócącymi się parami próbującymi udowodnić, że mają rację, a drugi się myli. ,

Walka to tylko część komunikacji, więc umiejętność komunikowania się rozwiązuje problem tego, jak nie walczyć. Kłótnia może się zdarzyć zawsze i wszędzie, bez Twojej wiedzy. To jest test relacji. W przypadku nagłych zmian emocjonalnych łatwo jest nam zdecydować się na wyładowanie i zapomnieć o wykorzystaniu skutecznych umiejętności komunikacyjnych par, dlatego musimy przejąć inicjatywę, aby później się porozumieć, aby uspokoić drugą stronę i rozwiązać problem.