Jak mogę kontrolować swoje emocje przed moimi dziećmi?

2022-06-16

Wielu rodziców nie może powstrzymać się od krzyczenia na swoje dzieci, kiedy płaczą. Po krzykach znów zacząłem tego żałować i zacząłem zastanawiać się nad tym problemem. Wiedziałem wyraźnie, że „nie powinno się tego robić”, ale kiedy wpadłem w złość, nie mogłem powstrzymać się od podniesienia głosu. w takiej sytuacji, co powinienem zrobić jako rodzic? Jak mogę kontrolować swoje emocje? Po przeczytaniu poniższych punktów wierzę, że odniesiesz korzyści.

[1111111111]https://cdn.coolban.com/ehow/Editor/2022-06-14/62a8591697076.jpeg

1. Nie zwracaj zbytniej uwagi na płacz dziecka

Kiedy dziecko płacze, jest bardzo emocjonalne.Rodzice nie powinni w tym czasie próbować rozumować ani komunikować się z dzieckiem.Nie ma znaczenia, że ​​nie słucha ich wszystkich. W tej chwili najskuteczniejszym sposobem jest nic nie mówić. Dzieci po prostu oddają się własnym emocjom. W tym czasie rodzice nie powinni zwracać szczególnej uwagi na płacz swoich dzieci.Powinni dalej robić swoje i dać im upust.Jeśli będą mieli wystarczająco dużo emocji, w naturalny sposób się uspokoją.Po uspokojeniu będzie łatwiej. aby rodzice mogli się ze sobą komunikować.

2. Uspokój się w razie kłopotów, wyjaśnij sytuację przed rozmową

Rodzice byli bardzo zmęczeni po całym dniu pracy, kiedy wrócili do domu, zobaczyli, że ich dzieci narobiły bałaganu w kuchni i byli emocjonalnie przytłoczeni, więc krzyczeli na dzieci i doprowadzali do płaczu. W rzeczywistości dziecko chciało ugotować makaron błyskawiczny dla swojej mamy, ale nie spodziewał się bałaganu w kuchni. Są rzeczy, w które niekoniecznie wierzą. Rodzice powinni ustalić sytuację przed rozmową, aby nie pomylić życzliwości dziecka.

[1111111111]https://cdn.coolban.com/ehow/Editor/2022-06-14/62a8592acf2e3.jpeg

[1111111111] 3. Rozprosz się

Niektórzy rodzice są szczególnie zirytowani, gdy widzą, że ich dzieci są szczególnie niegrzeczne w ich życiu i zachowują się źle. Więc w tej chwili, kiedy rodzice rozmawiają ze swoimi dziećmi, dzieci mogą je po prostu ignorować. Rodzice czują się szczególnie zaniepokojeni, dlatego będą traktować swoje dzieci szczególnie surowo. W tym czasie poczuje smutek, ponieważ w tym czasie dziecko poczuje, że nie ma poczucia własnej wartości. Dlatego rodzice muszą nauczyć się rozpraszać się w tym czasie i mogą zajmować się pracą, gotowaniem i tak dalej. Nie trać panowania nad własnymi dziećmi.

[1111111111] 4. Nie pozwól, aby emocje Twojego dziecka miały na Ciebie wpływ

Rodzice zaczynają dyscyplinować, krzyczeć lub bić swoje dzieci, gdy ich płacz i napady złości nie działają. To często rani dziecko, tego rodzaju nagana sprawi, że płacz będzie coraz poważniejszy, im bardziej rodzic jest zły, tym bardziej dziecko będzie płakać. Rodzice powinni sobie z tym poradzić spokojnie i nie pozwalać, aby emocje ich dzieci wpłynęły na Ciebie.Najskuteczniejszą metodą jest racjonalna komunikacja.

[1111111111]https://cdn.coolban.com/ehow/Editor/2022-06-14/62a8593ee5d93.jpeg

5. Nie mogę powstrzymać ryku, proszę szczerze przeprosić dziecko

Fizyczne rany dzieci wymagają opatrunków rodzicielskich, rany duchowe wymagają więcej rodzicielskiego leczenia. Nie mogłam powstrzymać się od krzyku na dziecko, proszę powiedz mu: „Mamo i Tata krzyczą, to nie Twoja wina, to dlatego, że Mama i Tata nie panowali nad swoimi emocjami. Jeśli masz coś do powiedzenia, powinieneś o tym porozmawiać Nieważne, jak okrutni jesteśmy dla dziecka, wszyscy oni tęsknią za związkiem z rodzicami, wciąż tęsknią za ich objęciem.

6. Mów cicho zamiast głośno ryczeć

W rzeczywistości czasami surowe spojrzenie rodzica wystarczy, aby odstraszyć dzieci. Psychologowie przeprowadzili kiedyś badanie i odkryli, że radzenie sobie z tym samym jest łatwiejsze dla dzieci do zaakceptowania cichym głosem. Kiedy rodzice celowo ściszą głos, aby mówić, ich emocje staną się spokojniejsze i bardziej racjonalne. Ta emocja zostanie również przekazana dzieciom, aby mogły wyskoczyć z emocjonalnych nieporozumień i myśleć racjonalnie. Edukacja szeptana to najlepszy prezent.