Niektórzy mówią, że całe piękno świata pachnie pieniędzmi. Tak więc, aby zachować piękno, wiele osób używa makijażu, aby zatuszować niedoskonałości na skórze i sprawić, by wyglądały piękniej. W rzeczywistości tak nie jest.Piękno nie zawsze jest całkowicie zależne od kosmetyków.Dopóki trzymasz się tych nawyków na co dzień, możesz być piękna nawet bez makijażu.

Nawyk 1. Oczyść i usuń makijaż

Płyn do demakijażu to krok, którego nie należy przeoczyć, jeśli zależy nam na czystym, uporządkowanym wyglądzie. Skóra twarzy nie jest czysta i nie ma sensu później nakładać drogiego kremu esencjalnego. Wiele dziewczyn ma zwyczaj nakładania makijażu, ale mogą nie być w stanie wytrwać przy demakijażu. Niektóre osoby są zbyt zmęczone po całym dniu pracy, a inne są bardzo leniwe. Bez względu na przyczynę, po nałożeniu makijażu , trzeba całkowicie usunąć naskórek ze skóry. W przeciwnym razie na skórze twarzy pozostaną resztki kosmetyków, które mogą łatwo zatykać pory i powodować szereg problemów skórnych.

[1111111111] Nawyk 2. Pij więcej wody

Wstań rano i wypij szklankę ciepłej wody z solą, aby promować motorykę przewodu pokarmowego, detoksykację i piękno. Organizm ludzki potrzebuje co najmniej 1300-2000 ml wody dziennie. Ilość zużywanej wody jest ściśle związana z kondycją fizyczną. Szczególnie latem, kiedy pogoda jest gorąca i spocona, trzeba na czas uzupełnić wodę. Osoby odwodnione zwykle mają słaby kolor skóry.Picie większej ilości wody może promować metabolizm organizmu, promować krążenie krwi w organizmie, sprawić, że skóra będzie wyglądać bardziej zaróżowiona, a także pomóc uzupełnić wodę potrzebną organizmowi ludzkiemu i wyeliminować toksyny z organizmu.

[1111111111] Nawyk 3. Zapewnij dobrą jakość snu

Oczy to „fasada” wyglądu. Po późnym spaniu organizm następnego dnia czuje się nieswojo, łatwo o cienie pod oczami i brak zwinnej urody. Pamiętaj, aby spać co najmniej 8 godzin dziennie. Kiedy odpoczywamy, skóra regeneruje się poprzez sen, jest zrewitalizowana i energetyzowana. Dobry sen w nocy zwiększa produkcję melatoniny w mózgu, która nadaje oczom naturalny blask. Ponadto, jeśli pójdziesz spać wcześnie i wstaniesz wcześnie przez pewien czas, poprawi się stan Twojej skóry i stan psychiczny~

[1111111111] Nawyk 4. Zdrowe odżywianie, aby zachować zdrową skórę

Spożywanie tłustych, wysokotłuszczowych i wysokowęglowodanowych pokarmów nie tylko spowoduje trądzik na twarzy, ale także zwiększy wydzielanie sebum na skórze, zwiększy pory skóry, nagromadzi stare martwe komórki naskórka, a następnie odżywi skórę produkty pielęgnacyjne nie mogą być wchłaniane przez skórę. Delikatne pory są kluczem do braku makijażu, a dobra skóra może stworzyć delikatny makijaż. Jeśli chcesz poprawić swoją skórę, zacznij od lekkiej diety, schudnij, zabij dwie pieczenie na jednym ogniu.

[1111111111] Nawyk 5. Regularne ćwiczenia

Ćwiczenia nie tylko utrzymują ciało w zdrowiu, ale także sprzyjają poceniu się. Pot usuwa toksyny z organizmu i poprawia stan skóry. Jednocześnie ćwiczenia mogą metabolizować nadmiar cukru, redukować tłuszcz i zwiększać masę mięśniową. Kreatyna i karnozyna w mięśniach mają właściwości antyglikacyjne i napinają skórę.

Nawyk 6. Zrób trzy rzeczy przed pójściem spać, aby Twoja cera była bardziej różowa

Rozciągaj się po jodze codziennie przed snem, aby rozluźnić ciało, które było sztywne przez cały dzień i nabrać formy. Z piękną sylwetką i wykwintnymi ubraniami, istnieje naturalne poczucie luksusu. Zrób sobie masaż twarzy przed pójściem spać, aby pobudzić krążenie krwi na twarzy i sprawić, że skóra stanie się zaróżowiona. Moczenie stóp co wieczór przed pójściem spać może skutecznie poprawić krążenie krwi w organizmie i pobudzić metabolizm organizmu, może również poprawić krążenie limfatyczne i przyczynić się do poprawy stanu skóry.

[1111111111] Nawyk 7. Zwracaj uwagę na szczegóły

Bez względu na to, czy są to suche kręcone włosy, suche usta, zmarszczki na ustach, czy też ciężkie cienkie włosy, zawsze są one sprzeczne z boginią makijażu, a nawet najdelikatniejszy wygląd jest niszczony takimi szczegółami. Wręcz przeciwnie, myślę, że nawet ci, którzy wyglądają zwyczajnie, ale mają piękne włosy, mają temperament. Więc noś ze sobą balsam do ust, aby nawilżyć usta i zredukować zmarszczki na ustach~

Nawyk 8. Zwróć uwagę na ochronę przeciwsłoneczną

Wszyscy eksperci od makijażu są ekspertami w dziedzinie ochrony przeciwsłonecznej i wiedzą, że promienie UV mogą opalać skórę, zmniejszać przetłuszczanie się skóry i kolagen oraz zwiększać problemy ze skórą. Dlatego, jeśli chcesz uzyskać czystą i promienną skórę, szczególnie latem, niezbędny jest filtr przeciwsłoneczny, który wystawia skórę na działanie silnych promieni UV. Staraj się nie wychodzić na zewnątrz, gdy słońce jest najsilniejsze. Kiedy wychodzisz, nałóż krem ​​z filtrem, załóż czapkę i załóż rękawy z lodowego jedwabiu, aby chronić się przed słońcem.