Wiele z nas, dziewcząt, wie, że pozostawanie do późna w nocy może powodować uszkodzenia skóry, ale czasami nie może nie spać całą noc, czekając na nowy dramat przez długi czas. Czasami spóźnienie raz lub dwa jest w porządku, ale pozostawanie do późna przez długi czas może prowadzić do różnych problemów skórnych, takich jak cienie, trądzik, szorstka i matowa skóra oraz drobne zmarszczki. Więc jeśli nie jest to konieczne, najlepiej nie spać do późna.

[1111111111] Co spowoduje późne spanie [1111111111] Uszkodzenie skóry?

1. Pojawiają się ciemne kręgi

Jeśli nie będziesz spać późno, wpłynie to na krążenie krwi w oczach, powodując gromadzenie się krwi w dolnej powiece, co powoduje, że powieka staje się ciemniejsza i pojawiają się cienie.

2. Sucha lub łuszcząca się skóra

Pobyt do późna spowolni zdolność skóry do wychwytywania wody, spowolni metabolizm keratyny i sprzyja gromadzeniu się warstwy rogowej naskórka, która łatwo powoduje suchość i łuszczącą się skórę.

3. Matowość i obrzęk skóry

Pobyt późno lub niewystarczająca ilość snu może wpływać na krążenie krwi w skórze, powodując matową, opuchniętą skórę.

4. Utrata kolagenu

Przebywanie do późna może prowadzić do szybszej utraty kolagenu, mniejszej elastyczności skóry i skóry twarzy, która może być niepodtrzymująca i wyglądać na starszą.

5. Duże pory

Pobyt do późna, aby promować wydzielanie oleju, duże pory, łatwo je blokować, powodować trądzik.

[1111111111] Dlaczego skóra jest uszkodzona podczas późnego spania?

Noc to złoty czas na naprawę skóry, a pozostawanie do późna może zakłócić naprawę skóry. Późne spanie wpłynie na układ hormonalny, pobudzi aktywne wydzielanie gruczołów łojowych i zwiększy przetłuszczanie się skóry. Kiedy nie śpisz do późna, grając w telefon, niebieskie światło emitowane przez telefon może powodować pigmentację melaniny i przyspieszać starzenie się skóry. Rutynowe zaburzenia mogą również wpływać na równowagę flory jelitowej i prowadzić do różnych problemów skórnych, takich jak melasma, plamy starcze, zapalenie skóry, egzema i pokrzywka.

Więc nawet jeśli nie śpisz do późna, staraj się zminimalizować uszkodzenia skóry! Jak więc te dziewczyny, które często śpią do późna, powinny dbać o swoją urodę? Oto kilka wskazówek dotyczących pielęgnacji urody i pielęgnacji skóry, które pomogą Ci uchronić skórę przed zbytniem do późna. Sprawdź to, jeśli jesteś zainteresowany.

Sugestia 1: Możesz iść spać późno, ale nie umyć się późno!

Eksperci od urody mówią, że wiele dziewcząt myli twarze przed pójściem spać. Czas czyszczenia jest maksymalnie skrócony, aby utrzymać skórę zgodnie ze zmianami zachodzącymi w ludzkim ciele i środowisku naturalnym, zmniejszyć obciążenie skóry i zapobiec trądzikowi. Eksperci twierdzą, że środki czyszczące używane do późnych godzin nocnych najlepiej jest używać środków do pielęgnacji skóry, które mogą myć twarz i usuwać makijaż, co może szybko oczyścić skórę twarzy, zmniejszyć kurz z porów i pożegnać zmęczoną twarz, gdy śpisz w nocy.

Sugestia 2: skuteczne nawilżenie

Spanie w nocy może wpływać na zdolność skóry do wchłaniania wilgoci. Kiedy obudzisz się następnego ranka, Twoja skóra będzie sucha, więc zwracaj uwagę na nawilżenie w nocy. Dlatego dziewczęta po umyciu twarzy muszą używać kremu nawilżającego, który łatwo się wchłania. Jeśli możesz iść z masażem, pomoże on Twojej skórze wchłonąć składniki odżywcze!

Wskazówka 3: Weź suplement witaminy C przed snem

Dopóki dziewczyny, które mają pewną wiedzę na temat piękna i skóry, znają funkcje kosmetyczne i zdrowotne witaminy C, są po prostu „świętymi przedmiotami” do pielęgnacji skóry. Pobyt do późna sprawi, że skóra straci składniki odżywcze, więc weź witaminę C i kolagen przed pójściem spać, aby uzupełnić utracone składniki odżywcze przez pozostawanie do późna i zwiększyć elastyczność i blask skóry!

Zalecenie 4: Używaj olejków eterycznych, aby obudzić nawilżenie skóry

Olejki eteryczne mają wiele właściwości pielęgnacyjnych i pielęgnacyjnych, więc jeśli dobrze je poznasz i zastosujesz, Twoja skóra będzie jędrna. Dziewczyny, które nie śpią do późna, mogą dodać olejek lawendowy do gorącej wody, wyparować twarz parą i myć twarz ciepłą wodą, gdy temperatura wody spadnie, co może skutecznie poprawić matową i suchą skórę. Dziewczyny, które uwielbiają spać do późna i piękno, też mogą chcieć spróbować!