많은 사람들이 목욕을 할 때 목욕을 하고 싶어하는데, 목욕할 때마다 항상 몸에서 "하얀 스트립"이 문질러져 목욕이 매우 깨끗하다는 느낌을 받을 수 있습니다. 매일 목욕하는 것도 많은 사람들에게 문제가 되었습니다. 그래서 사실, 우리가 매일 목욕할 때 문지르는 것이 정말 "흙"입니까?

욕조에서 나오는 "진흙"은 무엇입니까?

목욕할 때 문지르는 진흙은 실제로 기름기, 땀, 비듬 등입니다. 피부는 크게 표피, 진피, 피하조직의 세 부분으로 나뉘는데, 지속적인 신진대사 과정에서 피부의 가장 바깥쪽 표피는 지속적으로 새로운 각질층을 보충하여 피부를 손상으로부터 보호하기 때문에 문지르게 됩니다. "진흙"은 주로 각질층의 죽은 세포입니다. 매일 샤워를 해도 '진흙'이 나올 수 있는데, 그 대부분이 이른바 '먼지'가 아니라 피부 표면에 끊임없이 생성되는 각질층이다.

기름진 음식을 좋아하고 운동을 좋아하지 않는 사람은 가벼운 맛을 내고 운동을 자주 하는 사람보다 큐티클을 더 많이 문지른다. 하지만 운동을 하든 하지 않든 체온이나 감정의 변화로 인해 몸은 땀을 흘리고 피부는 끊임없이 숨을 쉬고 끊임없이 분비물을 배출하게 되는데, 이것이 이른바 '진흙'이다.

욕조에 "진흙"이 너무 많은지 여부는 다음 두 가지 요인에 따라 다릅니다.

1. 내분비 장애가 있는 사람

그러한 사람들은 삶에서 더 많은 스트레스를 받고 종종 늦게까지 자게 됩니다. 이는 일반적으로 거친 피부, 큰 모공 및 과도한 유분 분비로 직접 이어집니다. 따라서 내분비 장애가 있는 사람은 목욕을 할 때 더 각질을 문지릅니다.

2. 피부 대사가 빠른 사람

"머드"는 실제로 인체 피부의 분비물입니다. 모든 사람의 피부는 특정 속도로 분비물을 배출합니다. 어떤 사람의 피부는 너무 빨리 대사되어 문지르는 것처럼 보이는 새로운 각질층이 지속적으로 나타나게 됩니다. "머드" 목욕의 양이 증가했습니다.

잦은 목욕은 피부 건강에 좋지 않다

사실, 목욕할 때 항상 "문지르는" 것은 권장하지 않습니다.

첫째, 목욕 중에 자주 문지르면 신체의 각질층이 쉽게 손상되어 피부에 자극을 줄 수 있고, 두 번째로 자주 문지르면 수분이 몸에 쉽게 침투할 수 있기 때문입니다. 질병은 문지르기에 적합하지 않으며, 특히 목욕 후 자극이 강한 샤워젤을 사용하면 피부가 따끔거리거나 가려움증이 생기기 쉽습니다.

또한 격렬한 운동 후나 식사 후에는 샤워를 하지 않는 것이 좋습니다. 동시에 목욕을 문지르는 시간은 너무 길거나 너무 세게해서는 안됩니다. 목욕 후에 뜨거운 차를 마시면 한편으로는 체내에서 손실된 체액을 보충할 수 있으며, 다른 한편으로는 신체가 해독을 돕고 습기의 침입을 막을 수 있습니다.

도 목욕

많은 사람들이 목욕을 할 때 피부가 붉어질 때까지 문지르고 각질층을 많이 문지르는 것으로 만족한다. 하지만 일반적으로 피부에 형성되는 보호막과 각질층은 바이러스와 세균의 침입을 막고 피부를 보호하기 위해 사용되는데, 매일 너무 세게 문지르면 이 보호막이 '문질러' 벗겨지기 쉽다. 각질층은 피부가 스스로를 보호하지 못하여 수분 침투를 일으키기 쉽습니다.

목욕을 할 때는 문지르지 않을 뿐만 아니라 너무 자주 문지르지 않도록 주의해야 하며, 너무 자주 문지르면 피부에 통증과 가려움증을 유발할 수 있으므로 격렬한 운동과 식사 직후에는 목욕을 하지 않는 것이 좋습니다.

계절의 변화에 ​​따라 목욕을 조절하여 더운 날씨에는 더 많이 씻고 추운 날씨에는 적게 씻는 것이 좋습니다. 수온이 너무 뜨겁지 않아야 하고 목욕 시간이 너무 길면 안 됩니다. 이렇게 하면 피지막이 파괴되고 피부 방어 기능이 저하되며 피부가 더 건조하고 가렵게 되기 때문입니다.