양파는 식탁에 자주 등장하는 채소로 단독으로 요리하거나 반찬과 조미료로 사용할 수 있다. 특유의 매운맛 때문에 많은 사람들이 즐겨 먹는다. , 양파가 더 많이 있습니다. 약효.

양파의 10가지 약효

효능 1. 통풍을 치료할 수 있다

양파는 갈색 겉 껍질을 벗겨 껍질을 벗기고 적포도주에 담갔다가 냉장고에 넣어 1주일 정도 냉장 숙성시킨 후 드시면 통풍 치료에 매우 효과적입니다.

효능 2. 고콜레스테롤을 예방할 수 있다

매일 양파 반 개를 생으로 먹거나 같은 양을 짜서 주스에 넣으면 좋은 콜레스테롤을 높이고 심장을 보호하는 효과가 있습니다. 그러나 요리할 조리된 양파는 이러한 효과가 없습니다.

효능 3. 지방을 분해할 수 있다

양파에는 혈소판의 응고를 막고 혈전 용해 속도를 높이는 화합물이 들어 있습니다. 그래서 고지방 음식을 먹을 때 양파와 함께 먹을 수 있기 때문에 스테이크는 보통 양파와 함께 먹게 되는데 이는 매우 과학적이다.

효능 4. 위암을 예방할 수 있다

양파는 또한 파, 마늘과 같은 항암 성분을 함유하고 있어 위암 발병을 예방할 수 있으며, 양파를 많이 섭취하면 위암 발병을 줄일 수 있습니다.

효능 5. 천식과 싸울 수 있다

양파에는 최소 3가지 천연 항염증 화학물질이 포함되어 있으며 독일 연구에 따르면 양파는 천식 발작의 위험을 약 절반으로 줄일 수 있습니다.

효능 6. 당뇨병을 치료할 수 있다

오래전부터 당뇨병 치료제로 사용되어 왔으며, 양파에는 인슐린 합성과 분비를 촉진시키는 항당뇨 화합물이 있음이 밝혀졌습니다. 그리고 익혀 먹든 생으로 먹든 같은 효과를 낸다.

효능 7. 코막힘을 예방 및 치료할 수 있다

감기에 걸렸을 때 양파 수프 한 그릇을 마시면 발한과 해열 효과가 있다. 코가 막힌 상태에서 콧구멍에 대고 작은 조각을 자르면 자극적인 냄새가 코를 즉시 풀어줍니다.

효능 8. 식욕을 자극하고 소화를 돕습니다

양파에는 알리신이 함유되어 있는데 썰 때 풍기는 냄새는 종종 사람들을 울게 만든다. 이 특별한 냄새는 위산분비를 촉진하고 소화를 돕는다. 동시에 위장관의 장력을 개선하고 위장관 연동운동을 촉진하며 불충분한 위운동성, 소화불량, 위축성 위염 등의 위질환에 뚜렷한 개선효과를 보입니다.

효능 9. 세균을 죽이고 감기를 이긴다

서양 의학에 따르면 양파의 구근과 잎에는 프로필렌 황화물의 유성 휘발성 화합물이 함유되어 있어 살균력이 강하고 추위에도 강하고 인플루엔자 바이러스에도 효과적으로 저항할 수 있습니다. 양파에 알리신(allicin)과 같은 피토사이드(phytocide)가 함유되어 있으면 땀샘, 호흡기관, 요로를 통해 배설될 때 이러한 위치에서 세포관벽의 분비를 촉진하여 발한, 거담, 이뇨, 항균, 방부작용을 한다. . 단면을 따라 반으로 잘라 코가 막히고 코가 막히는 환자의 발바닥에 묶을 수도 있습니다. 안도하는. 또한 식단에서 양파를 더 많이 섭취하면 찬바람을 분산시키고 저항력을 높일 수 있습니다.특히 샐러드와 찬 요리와 같은 날 음식의 조리 방법은 살균 효과가 특히 좋습니다.

효능 10. 양파는 불면증을 예방할 수 있다

양파는 또한 불면증을 예방할 수 있습니다. 양파는 잘게 썰어서 불면증 동안 침대 옆 탁자 위에 올려 놓으면 양파 고유의 자극 성분이 수면을 유혹하고 신경을 진정시키는 마법의 효과도 있습니다.