대인관계와 상호작용은 일종의 사회적 관계로서 대인관계의 수칙을 준수해야만 비교적 만족스러운 결과를 얻을 수 있다. 대인 커뮤니케이션을 잘 하지 못한다는 것은 상대적으로 폐쇄적인 상태에 있고, 규칙에 순조롭게 들어가지 못하고, 대인 커뮤니케이션으로 인해 발생하는 다양한 불확실성에 대처하지 못하고, 대인 커뮤니케이션에서 발생하는 강한 감정(주로 부정적인 감정)을 견디지 못하기 때문에 당신은 행동을 취하기 위해 주도권을 잡을 수 없습니다.

당혹감은 내적 불안, 긴장, 공허한 마음, 대인 커뮤니케이션의 무력감 상태입니다. 당혹감을 벗어나고자 하는 당신의 열망은 이러한 내적 불편함을 회피하고 편협함을 나타내는 것일 뿐입니다. 그래서 어떤 면에서는 무의식적인 회피와 거부에 대해 아무것도 모르고, 자신에 대해 충분히 알지 못하고, 물론 온갖 상황에 대처하고 사람들과 교류할 수 없습니다.

사람들과 의사 소통하는 것은 우리 삶의 필수적인 부분입니다. 사람들과의 소통이 잘 되지 않는 문제를 어떻게 극복할 것인가? 다음 제안을 살펴보겠습니다.

1. 관건은 사상적 문제를 해결하는 것이다. 상대적으로 외로운 사람들에게 가장 큰 문제는 자신이 괜찮고, 아무 이상없고, 모두에게 어색함을 느끼는 것입니다. 누구와도 소통이 가능하고 인기가 좋은 사람도 있지만 사고방식으로는 돌파를 꺼려하기 때문에 소통을 잘 못하는 사람은 발상의 전환이 관건이다.

2. 기존의 삶의 패턴을 깨십시오. 의사소통이 잘 안 되는 사람들은 일상생활이 매우 규칙적이며 하루 일정도 매우 충실하다. 그들은 탈선을 두려워하여 자신의 궤도에 잠긴 기계와 같지만 사실 인생은 바뀔 수 있다.

3. 남에게 폐를 끼치는 것을 항상 두려워한다. 그들은 많은 생각을 했고 사람들이 그와 의사 소통하는 것을 좋아하지 않을 수도 있다고 느꼈습니다. 아니면 다른 사람들도 가진 게 많다고 생각하고 특별한 일이 없으면 만날 필요도 없고 그냥 전화만 하면 된다.

4. 이유가 무엇이든, 사람들과 더 많이, 몇 마디만 해도 발전이 있을 것입니다. 첫 번째는 도피의 심리를 극복하고 자신의 의견을 과감하게 다른 사람에게 말할 수 있는 용기를 갖도록 훈련하는 것입니다. 어떤 문제가 있더라도 먼저 자신의 생각을 표현해야 합니다. 자신의 생각을 표현하는 것이 두렵다면 먼저 종이에 쓴 다음 읽어보세요. 잠시 후 서두르지 않고 마음이 맑아지며 종이 사용을 중단할 수 있습니다.

5. 첫 걸음을 떼는 법을 배우십시오. 소통해야 할 것들과 사람들에 대해 생각할 때 망설이지 말고 만날 수 있으면 전화하지 말고 꼭 참여할 수 있는 활동에 가세요 . 태어난 느낌.

6. 자신을 변화시킬 용기를 가지세요. 사람들은 실제로 사교를 두려워하지만 어떤 사람들은 용기가 있고 다른 사람들의 시선을 두려워하지 않습니다. 그러나 내성적인 사람들은 밖에 나가야만 더 넓은 하늘을 볼 수 있습니다.

7. 스스로를 격려하고 할 수 있다는 믿음, 두려워하거나 할 수 없는 것을 마음으로 생각하지 말고, 원하는 것은 할 수 있다, 마음속의 생각이 제안을 만든다 당신의 잠재의식에, 암시의 횟수가 많으면 자신을 인식하게 될 것입니다 인식되면, 당신은 자기 제한을 형성하고 항상 당신이 일을 잘하지 못한다고 생각하고, 의사 소통에서 벗어날 이유가있을 것입니다. .