우리 여자애들 대부분은 밤늦게까지 자면 피부가 상할 수 있다는 걸 알지만, 가끔은 밤을 새서 새 드라마를 기다리며 밤을 새는 경우가 있다. 가끔 1,2번 늦게 자는 것도 괜찮지만, 오래 자면 다크서클, 여드름, 거칠고 칙칙한 피부, 잔주름 등 다양한 피부 트러블이 생길 수 있다. 따라서 필요한 경우가 아니면 늦게까지 머물지 않는 것이 가장 좋습니다.

밤을 새면 어떻게 될까 피부 손상?

1. 다크서클이 나타난다

늦잠을 자면 눈의 혈액순환에 영향을 주어 아래 눈꺼풀에 혈액이 고이게 되어 눈꺼풀이 어두워지고 다크서클이 생긴다.

2. 건조하거나 비늘이 있는 피부

늦잠을 자면 피부가 수분을 흡수하는 능력이 느려지고 각질 대사가 느려지며 피부 건조와 비듬을 유발하기 쉬운 각질층의 축적이 촉진됩니다.

3. 피부의 칙칙함과 부종

늦게까지 자거나 충분한 수면을 취하지 않으면 피부의 혈액 순환에 영향을 주어 칙칙하고 부어오른 피부를 유발할 수 있습니다.

4. 콜라겐 손실

늦게까지 깨어 있으면 콜라겐이 더 빨리 손실되고 피부 탄력이 떨어지며 얼굴 피부가 지지력이 없고 나이 들어 보일 수 있습니다.

5. 큰 모공

유분 분비를 촉진하기 위해 늦게까지 머물며, 큰 모공, 모공을 막히기 쉽고, 여드름을 유발합니다.

밤을 새면 피부가 손상되는 이유는 무엇입니까?

밤은 피부 회복의 황금기이며, 밤을 새는 것은 피부 회복에 방해가 될 수 있습니다. 늦게 자는 것은 내분비계에 영향을 미치고 피지선의 활성 분비를 자극하며 지성 피부를 증가시킵니다. 늦게까지 스마트폰을 사용하면 휴대전화에서 방출되는 블루라이트가 멜라닌 색소 침착을 유발하고 피부 노화 속도를 가속화할 수 있습니다. 일상적인 장애는 장내 세균총의 균형에 영향을 줄 수 있으며 기미, 검버섯, 피부염, 습진 및 두드러기와 같은 다양한 피부 문제를 유발할 수 있습니다.

그러니 늦잠을 자더라도 피부 손상을 최소화하도록 노력하세요! 그렇다면 늦게까지 자야 하는 소녀들은 어떻게 미모를 관리해야 할까요? 여기 당신의 피부를 늦게까지 깨우지 않도록 하는 뷰티 및 스킨케어 팁이 있습니다. 관심이 있다면 확인해보세요.

제안 1: 늦게 자도 되지만 늦게 씻을 수는 없습니다!

미용 피부 전문가들은 많은 소녀들이 자기 전에 세수를 하는 것이 잘못된 것이라고 말합니다. 인체와 자연환경의 변화에 ​​따라 피부를 유지하고 피부에 부담을 줄이며 여드름을 예방하기 위해 세척시간을 최대한 단축합니다. 전문가들은 밤을 새울 때 사용하는 클렌징 제품은 세안과 메이크업이 지울 수 있는 스킨케어 클렌저를 사용하는 것이 가장 좋다고 한다. 당신은 밤에 잠.

제안 2: 효과적인 수분 공급

밤에 잠을 자면 피부의 수분 흡수 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 다음 날 아침에 일어나면 피부가 건조해지기 때문에 밤에는 수분 공급에 신경을 써야 한다. 따라서 소녀들은 세안 후 보습 크림을 사용해야하며 쉽게 흡수됩니다. 마사지와 함께 하시면 피부의 영양 흡수에 도움이 됩니다!

팁 3: 자기 전에 비타민 C 보충제를 섭취하세요

미용과 피부에 대해 어느 정도 이해하고 있는 소녀들이 비타민 C의 미용 및 건강 관리 기능을 알고 있는 한, 그들은 단순히 피부 관리의 "성물"에 불과합니다. 늦잠을 자면 피부가 영양을 잃게 되므로 취침 전 비타민C와 콜라겐 식품을 섭취하여 밤늦게까지 자면서 잃어버린 영양소를 보충하고 피부의 탄력과 윤기를 높여보세요!

추천 4: 에센셜 오일을 사용하여 피부 수분을 깨우십시오

에센셜 오일은 미용 및 피부 관리 기능이 많이 있으므로 잘 알고 사용하면 피부가 유연해집니다. 늦게까지 깨어있는 소녀들은 뜨거운 물에 라벤더 에센셜 오일을 넣고 스팀으로 얼굴을 찌고 수온이 떨어지면 따뜻한 물로 세수하면 칙칙하고 건조한 피부를 효과적으로 개선할 수 있습니다. 늦게까지 머물고 아름다움을 좋아하는 소녀들도 시도해 볼 수 있습니다!