여성은 출산 후 산후 변비가 발생하기 쉽고 산후 변비는 산후 항문 균열로 쉽게 이어질 수 있습니다. 산후항문열은 산모에게 심한 통증과 불편함을 주어 극도의 고통을 주게 되며, 산후항문열이 제때 조절되지 않으면 산모도 수감되는 동안 불편하고 불편함을 느끼게 됩니다. 그렇다면 산후항문열의 원인은 무엇일까요? 산후 항문 균열에서 회복하는 방법? 한 번 보자.

항문 균열이 있는 10명의 환자에서 항문 균열의 절반 이상이 어머니에게서 발생합니다. 왜 우리 엄마는 항문 균열이 많습니까? 다년간의 경험을 바탕으로 다음과 같은 이유를 요약합니다.
이유 1 : 여성의 질이 항문과 매우 가깝기 때문에 대부분의 산모는 자연분만을 한다. 질식 분만 중 과도한 힘은 질 주위의 항문주위 점막에 쉽게 부담을 주어 후기 단계에서 항문 균열을 쉽게 유발할 수 있습니다.
이유 2 : 아이를 낳는다는 것은 여성의 생명력을 손상시키는 과정이다. 활력이 떨어진다는 것은 산후 면역력이 낮다는 것을 의미합니다. 모든 여성은 출산 후에 감금되어야 하며 감금을 통해 점차적으로 신체를 회복하고 응고 및 회복의 목적을 달성할 수 있습니다. 수감 기간 동안 대부분의 산모는 거북이 수프, 비둘기 수프, 해삼, 전복, 새둥지, 상어 지느러미 및 항문 균열의 중요한 원인인 기타 뜨거운 음식과 같은 영양가 있고 따뜻한 음식을 먹습니다. 허약한 체질은 항문에 균열이 생기기 쉬운데 이때 뜨거운 음식을 먹기에는 너무 늦기 때문에 항문 균열이 생기기 쉽습니다. 따라서 산모에서 항문 균열이 가장 많이 발생하는 시기는 격리 기간입니다.
이유 3 : 많은 산모나 임신 3분기에 변비와 같은 불규칙한 배변과 잦은 배변을 경험하게 됩니다. 임신 3기에는 음식의 양이 크게 늘어나고 음식을 적시에 효과적으로 소화할 수 없습니다. 또한, 산모의 내분비 변화로 인해 임신 3분기부터 산후로 변비가 더 많이 발생하며, 변비와 동시에 산모는 특히 몸이 약해 산후 항문 균열이 생기기 쉽습니다.
이유 4 : 이 요인이 주된 요인은 아니지만 간접적인 영향을 미치는 요인이기도 하다. 많은 산모는 출산 후 수시로 변을 들고 소변을 보고 모유 수유를 해야 하며 이는 산모의 수면 질에 영향을 미칩니다. 아이들을 데려오는 것은 매우 어렵습니다. 특히 아이들은 밤에 아무 이유 없이 울고, 어떤 어머니는 쉽게 짜증을 내고, 어떤 어머니는 화를 내거나, 치질이나 항문 균열이 있습니다. 그래서 그것도 요인입니다.

산후 항문 균열 회복 방법
항문 균열은 특히 산후 여성에게 매우 흔한 상태입니다. 산모가 산후 항문 균열이 생기기 쉬운 이유는 분만 시 질 팽창과 항문이 찢어지기 때문일 뿐만 아니라 주로 변비 때문입니다. 설문 조사 데이터에 따르면 산후 임산부의 76.4%는 산후 변비가 있고 70.6%는 산후 항문 균열이 있습니다.
한편, 산모의 변비는 출산 후 장기간의 휴식, 활동량 감소, 배변 속도 저하, 동시에 임신 중 복벽 팽창, 산후 복벽 이완 및 약화, 복압 감소로 인해 발생합니다. 장 내용물을 장강에 쉽게 정체시키고 배출하기 어렵게 만듭니다. 한편, 출산 후 적절한 식이요법을 하지 않고, 정제된 음식을 너무 많이 먹고, 야채, 과일 및 기타 섬유질이 풍부한 음식을 먹지 않거나 거의 먹지 않는 것이 더 중요하며, 일부 사람들은 물을 적게 마시므로 필연적으로 변비와 산후유도.항문 균열.
산후 항문 균열의 주요 증상은 배변 후 통증입니다. 심한 경우 배변 후 몇 시간 동안 통증이 지속되어 환자가 배변을 두려워하게 만듭니다. 결과적으로 대변은 장내강에 더 길고 건조하게 머무르며, 다음 배변이 고통스러워서 악순환을 일으킵니다. 끔찍하게 비참하다.
따라서 여성은 산후 항문 균열 문제에주의를 기울여야합니다. 우선 임신 중에는 가능한 한 많은 활동에 참여하도록 주의하고(활동에 금기 사항이 없는 한) 일반적으로 하루 종일 침대에서 쉬지 않고 임신 중에는 의사의 지도 하에 적절한 운동을 합니다. 더 중요한 것은 닭고기, 고기, 생선, 계란 및 기타 음식을 먹는 것 외에도 야채, 과일 및 전체 곡물, 콩 및 그 제품, 고구마 등을 먹어야 합니다. 물을 더 많이 마시려면 국을 더 많이 마시고 몸에 수분을 공급해야 합니다. 물론 맵고 뜨거운 음식은 먹으면 안 됩니다. 이것은 산후 항문 균열의 발생을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

항문 균열 치료 방법
방법 1 : 물을 더 마시다
이것은 변비가 없는지 확인하기 위한 전제 조건이며, 특히 아침에 일어난 후 첫 물 한 잔 항문 균열이 있는 환자는 적게 먹을 수 있지만 물을 적게 마실 수는 없습니다. 식사 전후에 끓인 물, 가벼운 소금물, 꿀물, 수프를 더 많이 마십니다. 항문 균열의 통증을 악화시킬 수 있는 차나 음료를 너무 많이 마시지 마십시오.
방법 2 : 조섬유가 많은 음식을 더 많이 섭취
신선한 야채, 과일, 고구마, 시리얼, 옥수수 등 조 섬유 식품은 변을 부드럽게 하고 결장 연동 운동을 자극하며 배변을 느리게 할 수 있습니다.
방법 3 : 항문 수축을 더 하다
항문의 수축을 항문거근이라고 합니다. 혈액 순환 개선, 항문 괄약근 기능 개선, 항문 이완 방지, 혈액 순환 개선, 항문 괄약근 기능 개선, 항문 질환 저항력 향상
방법 4 : 운동 강화
체조, 조깅 등의 규칙적인 운동, 적절한 신체운동은 혈액순환에 도움이 되고, 위장운동을 촉진하고, 골반강을 개선하고, 변비의 통증을 완화시킨다.