봄철 피부 관리는 어떻게?
2022-04-12
봄이 오면 모든 것이 회복되기 시작하고 사람들의 피부는 "깨어나기" 시작합니다. 온도와 습도가 증가함에 따라 피부의 신진대사가 점차 빨라지고 피지와 땀의 분비도 증가합니다. 봄철에는 인체의 저항력도 가장 약해 외부환경에 가장 쉽게 영향을 받습니다. 아웃도어 스포츠가 증가하면서 봄철에 발생하기 쉬운 피부 트러블도 나타나고 있다.
봄철 피부 관리는?
1. 시대에 따른 스킨케어 제품 변경
피지선은 봄에 더 많이 분비합니다. 건성 피부라면 '유분 결핍'이라기보다는 수분 부족이나 유수분 불균형이 원인일 수 있다. 스킨 케어 제품을 사용할 때 "가벼운 팩"하고 겨울에 일반적으로 사용되는 유성 크림을 점차 수분 함량이 높은 중성 로션으로 변경하십시오. 이 제품은 구조가 간단하고 통기성이 있으며 더 편안하고 사용하기 편리합니다.
2. 피부 청소
봄의 날씨는 점점 더워지고 인체의 신진대사가 활발해지고 땀샘과 피지선의 분비가 증가하며 공기 중의 알레르겐과 세균이 활발해집니다. 여드름과 막힌 모공을 예방하려면 외출 후 세심한 청소가 필요합니다. 필요한 경우 한 달에 한 번 딥 스킨 케어를 통해 피부 표면에 축적된 각질을 부드럽게 각질 제거하고 신진대사를 촉진하며 피부가 숨을 충분히 쉴 수 있도록 합니다.
3. 찬물로 세안하지 마세요
많은 사람들이 온도가 점점 더워지는 것을 느끼기 때문에 찬물로 세안을 하는 것이 더 편안합니다. 사실, 찬물은 피부의 모공을 수축시켜 먼지를 축적하고 배수를 더 어렵게 만듭니다. 시간이 지남에 따라 피부 자극과 여드름을 유발할 수 있습니다. 스킨케어 관점에서 1년 내내 미지근한 물로 세안합니다.
4. 잦은 필링은 현명하지 못하다
많은 사람들이 겨울을 겪고 나면 피부가 약간 거칠어진다고 느낍니다. 봄철에는 부드럽고 매끄러운 피부로 가꾸기 위해 더 많은 각질 제거가 필요하다. 사실 이는 세균과 미생물의 침입을 막기 위함이다. 잦은 각질 제거는 피부를 얇아지게 하고, 피부 저항을 감소시키며, 피부 감염 및 접촉 피부염에 대한 감수성을 증가시킬 수 있습니다. 많은 사람들이 "피부 회춘" 효과 때문에 AHA가 함유된 스킨 케어 제품을 "선호"한다는 점을 언급할 가치가 있습니다. 과일산의 "피부 회춘" 효과는 실제로 "박리"를 통해 달성됩니다. 사용 후에는 표피의 각질층이 벗겨지고 새로운 피부층이 다시 자랍니다. 표면적으로는 "피부 회춘" 효과가 있지만 피부를 매우 민감하게 만듭니다.
5. 자외선 차단제를 바르지 마십시오.
여름 자외선 차단제에 주의를 기울이는 것은 많은 사람들에게 상식입니다. 그러나 많은 사람들은 검은 피부가 실제로 봄에 시작된다는 사실을 모릅니다. 여름만큼 덥지는 않지만 건조하고 바람이 많이 불며 자외선이 강합니다. 인체의 신진대사 주기는 28일입니다. 봄철 자외선 차단제에 신경을 쓰지 않으면 피부가 자외선에 너무 많이 노출되고, 여름에는 일광화상을 입게 된다. 그때까지 구하려고 하기에는 너무 늦었다. 많은 사람들은 미백제가 피부를 더 아름답고 부드럽게 만든다고 믿습니다. 사실, 자외선 차단제는 미백의 "원천"입니다. 미백 제품의 효과는 멜라닌 생성을 억제하는 효과가 있지만 자외선에 의한 피부 손상을 막을 수는 없습니다. 이것은 치료제로 작용했습니다. 자외선 차단제만 잘 바르면 기본적으로 햇볕에 그을림과 태닝을 예방할 수 있고 일년 내내 피부를 고운 피부로 유지할 수 있습니다.
6. 간호의 종류
다른 피부 톤에는 다른 치료가 필요합니다. 건성 피부는 피부 정화에 특별한주의가 필요합니다. 자주 세탁하지 마시고, 물의 온도는 너무 낮거나 너무 높으면 안됩니다. 저알칼리성 고품질 비누나 바디워시를 매일 사용하지 마십시오. 봄철에 지성 피부를 가진 사람들은 피부 청소에 더 신경을 쓰고 순한 페이셜 클렌저를 선택해야 합니다. 스킨 케어 제품은 쉽게 흡수되고 모공을 막지 않는 로션이어야 합니다. 파운데이션, 프라이머 등 모공을 막는 메이크업은 사용하지 마세요. 꼭 사용해야 한다면 메이크업을 지우고 딥클렌징을 해주세요.
봄철 가려움증을 완화하기 위해 부드럽고 헐렁한 면 옷을 선택하여 피부 자극을 줄일 수 있습니다. 둘째, 목욕을 너무 자주 하지 않도록 주의하고, 너무 세게 문지르면 가려움증을 악화시킬 수 있습니다. 섭씨 40도 이상의 온도는 피부의 가려움증 수용체를 억제하기 때문에 많은 사람들이 뜨거운 물을 사용하여 가려움증을 완화합니다. 그러나 수온이 높으면 피부 표면의 모세혈관이 부어오르고 피부의 건조와 가려움증이 악화된다. 또는 찬 수건으로 냉찜질을 하십시오.
7. 피부 건강을 위한 "안과 밖을 동시에 가꾸다"
봄철 피부를 건강하게 유지하고 싶다면 "안과 밖 모두 수리"가 필요하다. 첫째, 정기적으로 물을 마셔 피부에 수분을 공급하십시오. 둘째, 충분한 수면을 취하십시오. 하루 동안 태양에 노출된 피부는 영양분을 보충하고 손상된 세포를 복구하기 위해 "휴식"이 절실히 필요합니다. 피부 관리에 가장 좋은 시간은 오후 10시부터 새벽 4시까지다.
8. "감광성" 야채와 과일의 과학적 섭취
봄이 지나면 채소와 과일이 많아져 비타민 보충하기 좋은 계절이다. 그러나 스킨케어 연구의 관점에서 보면 일부 야채와 과일(샐러리, 레몬, 표고버섯, 샐러리, 시금치, 양배추, 상추, 파슬리, 당근, 유채, 가지, 김), 달팽이, 망고, 등)은 모두 "감광성" 야채, 즉 의학에서 "감광성 식품"입니다. 낮 동안 "감광성" 야채와 과일을 많이 먹으면 피부가 검게 변하고 일부 알레르기 피부는 광민감성 피부염을 일으켜 얼굴, 목, 습진 및 홍반과 같은 접촉 피부염을 유발합니다. 물집은 손등과 다른 부위에 나타나며 명백한 가려움, 작열감, 따끔거림을 동반합니다.
셀러리, 당근 주스와 같은 DIY 주스는 영양가 있고 마시기 쉽기 때문에 많은 여성들이 선호합니다. 아시다시피, 감광성 식품을 추출하면 신체가 감광성 물질을 더 쉽게 흡수하고 피부를 검게 하며 심지어 광과민성 피부염을 유발할 수 있습니다. 따라서 "감광성" 야채와 과일은 낮이 아닌 저녁에 먹는 것이 가장 좋습니다.
봄철 피부 관리는?
1. 시대에 따른 스킨케어 제품 변경
피지선은 봄에 더 많이 분비합니다. 건성 피부라면 '유분 결핍'이라기보다는 수분 부족이나 유수분 불균형이 원인일 수 있다. 스킨 케어 제품을 사용할 때 "가벼운 팩"하고 겨울에 일반적으로 사용되는 유성 크림을 점차 수분 함량이 높은 중성 로션으로 변경하십시오. 이 제품은 구조가 간단하고 통기성이 있으며 더 편안하고 사용하기 편리합니다.
2. 피부 청소
봄의 날씨는 점점 더워지고 인체의 신진대사가 활발해지고 땀샘과 피지선의 분비가 증가하며 공기 중의 알레르겐과 세균이 활발해집니다. 여드름과 막힌 모공을 예방하려면 외출 후 세심한 청소가 필요합니다. 필요한 경우 한 달에 한 번 딥 스킨 케어를 통해 피부 표면에 축적된 각질을 부드럽게 각질 제거하고 신진대사를 촉진하며 피부가 숨을 충분히 쉴 수 있도록 합니다.
3. 찬물로 세안하지 마세요
많은 사람들이 온도가 점점 더워지는 것을 느끼기 때문에 찬물로 세안을 하는 것이 더 편안합니다. 사실, 찬물은 피부의 모공을 수축시켜 먼지를 축적하고 배수를 더 어렵게 만듭니다. 시간이 지남에 따라 피부 자극과 여드름을 유발할 수 있습니다. 스킨케어 관점에서 1년 내내 미지근한 물로 세안합니다.
4. 잦은 필링은 현명하지 못하다
많은 사람들이 겨울을 겪고 나면 피부가 약간 거칠어진다고 느낍니다. 봄철에는 부드럽고 매끄러운 피부로 가꾸기 위해 더 많은 각질 제거가 필요하다. 사실 이는 세균과 미생물의 침입을 막기 위함이다. 잦은 각질 제거는 피부를 얇아지게 하고, 피부 저항을 감소시키며, 피부 감염 및 접촉 피부염에 대한 감수성을 증가시킬 수 있습니다. 많은 사람들이 "피부 회춘" 효과 때문에 AHA가 함유된 스킨 케어 제품을 "선호"한다는 점을 언급할 가치가 있습니다. 과일산의 "피부 회춘" 효과는 실제로 "박리"를 통해 달성됩니다. 사용 후에는 표피의 각질층이 벗겨지고 새로운 피부층이 다시 자랍니다. 표면적으로는 "피부 회춘" 효과가 있지만 피부를 매우 민감하게 만듭니다.
5. 자외선 차단제를 바르지 마십시오.
여름 자외선 차단제에 주의를 기울이는 것은 많은 사람들에게 상식입니다. 그러나 많은 사람들은 검은 피부가 실제로 봄에 시작된다는 사실을 모릅니다. 여름만큼 덥지는 않지만 건조하고 바람이 많이 불며 자외선이 강합니다. 인체의 신진대사 주기는 28일입니다. 봄철 자외선 차단제에 신경을 쓰지 않으면 피부가 자외선에 너무 많이 노출되고, 여름에는 일광화상을 입게 된다. 그때까지 구하려고 하기에는 너무 늦었다. 많은 사람들은 미백제가 피부를 더 아름답고 부드럽게 만든다고 믿습니다. 사실, 자외선 차단제는 미백의 "원천"입니다. 미백 제품의 효과는 멜라닌 생성을 억제하는 효과가 있지만 자외선에 의한 피부 손상을 막을 수는 없습니다. 이것은 치료제로 작용했습니다. 자외선 차단제만 잘 바르면 기본적으로 햇볕에 그을림과 태닝을 예방할 수 있고 일년 내내 피부를 고운 피부로 유지할 수 있습니다.
6. 간호의 종류
다른 피부 톤에는 다른 치료가 필요합니다. 건성 피부는 피부 정화에 특별한주의가 필요합니다. 자주 세탁하지 마시고, 물의 온도는 너무 낮거나 너무 높으면 안됩니다. 저알칼리성 고품질 비누나 바디워시를 매일 사용하지 마십시오. 봄철에 지성 피부를 가진 사람들은 피부 청소에 더 신경을 쓰고 순한 페이셜 클렌저를 선택해야 합니다. 스킨 케어 제품은 쉽게 흡수되고 모공을 막지 않는 로션이어야 합니다. 파운데이션, 프라이머 등 모공을 막는 메이크업은 사용하지 마세요. 꼭 사용해야 한다면 메이크업을 지우고 딥클렌징을 해주세요.
봄철 가려움증을 완화하기 위해 부드럽고 헐렁한 면 옷을 선택하여 피부 자극을 줄일 수 있습니다. 둘째, 목욕을 너무 자주 하지 않도록 주의하고, 너무 세게 문지르면 가려움증을 악화시킬 수 있습니다. 섭씨 40도 이상의 온도는 피부의 가려움증 수용체를 억제하기 때문에 많은 사람들이 뜨거운 물을 사용하여 가려움증을 완화합니다. 그러나 수온이 높으면 피부 표면의 모세혈관이 부어오르고 피부의 건조와 가려움증이 악화된다. 또는 찬 수건으로 냉찜질을 하십시오.
7. 피부 건강을 위한 "안과 밖을 동시에 가꾸다"
봄철 피부를 건강하게 유지하고 싶다면 "안과 밖 모두 수리"가 필요하다. 첫째, 정기적으로 물을 마셔 피부에 수분을 공급하십시오. 둘째, 충분한 수면을 취하십시오. 하루 동안 태양에 노출된 피부는 영양분을 보충하고 손상된 세포를 복구하기 위해 "휴식"이 절실히 필요합니다. 피부 관리에 가장 좋은 시간은 오후 10시부터 새벽 4시까지다.
8. "감광성" 야채와 과일의 과학적 섭취
봄이 지나면 채소와 과일이 많아져 비타민 보충하기 좋은 계절이다. 그러나 스킨케어 연구의 관점에서 보면 일부 야채와 과일(샐러리, 레몬, 표고버섯, 샐러리, 시금치, 양배추, 상추, 파슬리, 당근, 유채, 가지, 김), 달팽이, 망고, 등)은 모두 "감광성" 야채, 즉 의학에서 "감광성 식품"입니다. 낮 동안 "감광성" 야채와 과일을 많이 먹으면 피부가 검게 변하고 일부 알레르기 피부는 광민감성 피부염을 일으켜 얼굴, 목, 습진 및 홍반과 같은 접촉 피부염을 유발합니다. 물집은 손등과 다른 부위에 나타나며 명백한 가려움, 작열감, 따끔거림을 동반합니다.
셀러리, 당근 주스와 같은 DIY 주스는 영양가 있고 마시기 쉽기 때문에 많은 여성들이 선호합니다. 아시다시피, 감광성 식품을 추출하면 신체가 감광성 물질을 더 쉽게 흡수하고 피부를 검게 하며 심지어 광과민성 피부염을 유발할 수 있습니다. 따라서 "감광성" 야채와 과일은 낮이 아닌 저녁에 먹는 것이 가장 좋습니다.
