Bere vino rosso ogni giorno può ammorbidire i vasi sanguigni?
Nella gente c'è un detto che "un bicchiere di vino rosso al giorno può ammorbidire i vasi sanguigni", c'è una base scientifica per questo?
Innanzitutto, i vasi sanguigni non possono essere "ammorbiditi", non lasciarti ingannare
Cos'è l'ammorbidimento dei vasi sanguigni? In altre parole, inverte l'aterosclerosi vascolare. Arteriosclerosi, comprese arteriosclerosi e arteriosclerosi mediale, aterosclerosi. Può essere localizzato in tutto il corpo e il rischio aumenta con l'età.
Sebbene l'incidenza dell'arteriosclerosi sia elevata, non si verifica da un giorno all'altro: la pressione alta, i lipidi nel sangue elevati, il diabete, ecc. aumentano il rischio di arteriosclerosi.
Il fatto è che l'indurimento delle arterie può essere solo ritardato, non invertito. Poiché l'arteriosclerosi è come le rughe della pelle umana, è l'impronta del tempo. Tutti possono ottenere la placca, proprio come tutti si ammalano e invecchiano, questa è una legge irresistibile della natura.
Da dove viene l'affermazione che "il vino rosso contiene resveratrolo può ammorbidire i vasi sanguigni"?
Poiché il resveratrolo è un antiossidante, è ampiamente presente nell'uva, nei mirtilli e in altre bacche. Quando fu scoperto per la prima volta, non attirò molta attenzione.
Tuttavia, un uomo di nome Dipak Kumar Lo studioso americano di Das, ma l'ha "confezionato" come sostanza miracolosa in grado di combattere le malattie cardiovascolari, ha proposto che "il motivo per cui l'incidenza delle malattie cardiovascolari in Francia è bassa è perché del vino rosso in vino rosso. Resveratrolo".
Di conseguenza, già nel 2012, lo studioso americano ha pubblicato quasi 150 articoli sulla falsificazione dei dati, incluso l'effetto del resveratrolo nel vino rosso.
Inoltre, la World Heart Federation ha rilasciato una dichiarazione in cui afferma: "Tutte le prove sono molto chiare che qualsiasi livello di consumo di alcol può portare alla perdita di una vita sana. La ricerca mostra che Anche piccole quantità di alcol possono aumentare il rischio cardiovascolare di una persona malattia [ 22222222]”. Quindi cercare di ammorbidire i vasi sanguigni bevendo alcolici è "una sciocchezza".
Secondo, i vasi sanguigni sono bloccati e potresti avere questi disagi quando dormi
Prima che i vasi sanguigni vengano bloccati, il corpo invierà segnali di "avvertimento", soprattutto durante il sonno. Se compaiono i seguenti sintomi, devi stare attento che i vasi sanguigni potrebbero essere bloccati.
1. Sbadigli frequenti
Le persone sbadigliano quando hanno sonno e sbadigliano inconsciamente quando il cervello è privato di ossigeno. Quando i vasi sanguigni nel cervello si restringono, l'afflusso di sangue al cervello è insufficiente, provocando una grave ischemia cerebrale, che colpisce il centro respiratorio, causando ipossia, con conseguente sbadiglio continuo.
2. Sbavare mentre dorme
Se ti accorgi di sbavare involontariamente durante la notte, potresti anche essere svegliato da soffocamento mentre dormi.In secondo luogo, la direzione della sbavatura rimane invariata, che è probabilmente causata da stenosi di un lato del vaso sanguigno e insufficiente Riserva di sangue.
3. Mal di testa
Se senti che il mondo gira per un momento quando ti sdrai e torna alla normalità dopo pochi secondi, può essere causato da un'ischemia cerebrale, o se il mal di testa è aggravato e accompagnato da nausea, potrebbe essere un presagio di infarto cerebrale.
4. Crampi alle gambe
Ci sono molte ragioni per i crampi alle gambe, come la stenosi aterosclerotica o l'occlusione dei vasi sanguigni degli arti inferiori, e i crampi alle gambe sono inclini a verificarsi nella fase iniziale. Quando le arterie delle arterie si induriscono, l'afflusso di sangue alle gambe si riduce e il flusso sanguigno è scarso, il che può facilmente stimolare le contrazioni muscolari e causare crampi e dolori.
5. Intorpidimento unilaterale degli arti
Se senti intorpidimento su un lato dell'arto mentre dormi e il movimento dell'arto è limitato, il più ovvio è una bocca storta, sbavando, ecc. Può anche essere causato dalla stenosi di un lato del vaso sanguigno e da un insufficiente apporto di sangue.
Terzo, cerca di evitare questi comportamenti che danneggiano i vasi sanguigni ogni giorno
1. Fumo
Gli studi hanno dimostrato che anche se non fumi molto, dopo 10 anni può svilupparsi un'aterosclerosi significativa.
2. Resta alzato fino a tardi
Quando si rimane alzati fino a tardi, le persone sono in uno stato di stress e secernono continuamente ormoni surrenali, che causeranno una vasocostrizione anormale.
3. Nessun movimento
Se il corpo umano non fa esercizio, le scorie nel sangue non possono essere metabolizzate in modo fluido e il grasso e il colesterolo in eccesso si accumulano nel sangue, provocando la formazione di placche nel sangue, che aderiscono ai vasi sanguigni e restringono i vasi sanguigni.
Non pensare che l'arteriosclerosi sia molto lontana da noi: "prenderla alla leggera" ogni giorno accelererà l'"invecchiamento" dei vasi sanguigni. Prima si mantengono i vasi sanguigni, meglio è.
