Tekanan kerja adalah masalah yang menonjol di masyarakat saat ini.Dalam menghadapi persaingan yang ketat dan tekanan kerja yang berat di masyarakat, sebagian besar karyawan perusahaan memiliki sedikit banyak ketegangan psikologis, rasa sakit dan depresi, emosi sampah, kehilangan kepercayaan diri dan hal-hal buruk lainnya. keadaan psikologis. , Masalah yang dihasilkan seperti kurang konsentrasi, penurunan efisiensi kerja, dan semangat kerja yang rendah secara bertahap muncul, dan seiring waktu, menyebabkan masalah kesehatan mental. Jadi apa alasan dari tekanan-tekanan ini?

Alasan 1: Lingkungan eksternal perusahaan

Penyebab eksternal stres karyawan terutama ketidakpastian ekonomi dan teknologi. Resesi menyebabkan penurunan kuantitas dan harga produk dalam permintaan, dan perusahaan sering mengatasi krisis dengan memberhentikan karyawan, mengurangi upah dan meningkatkan jam kerja. Hal ini akan menyebabkan tekanan psikologis yang lebih besar pada karyawan saat ini. Ketidakpastian teknologi mengacu pada terobosan teknologi, dan pengetahuan dan teknologi karyawan sudah ketinggalan zaman dan tidak mencukupi dalam waktu singkat. Otomatisasi, peningkatan level komputer dan inovasi teknologi akan sangat mengancam karyawan, membuat mereka stres secara emosional dan stres psikologis.

Alasan 2: Alasan internal perusahaan

Overwork adalah penyebab penting stres kerja dalam suatu perusahaan. Jika karyawan tidak memiliki kemampuan dan waktu yang cukup untuk menyelesaikan pekerjaannya, ditambah dengan kondisi kerja yang buruk, mereka akan memiliki tekanan kerja yang lebih besar. Beban kerja yang terlalu banyak dapat membuat karyawan merasa lelah secara mental dan stres. Karyawan selalu ingin mencapai harga diri melalui kerja keras, dan tugas-tugas di tempat kerja juga dapat menyebabkan mereka stres. Kedua, konflik peran dan ambiguitas akan membawa beberapa individu yang sulit untuk didamaikan dan sulit untuk mencapai pekerjaan yang diharapkan, yang juga merupakan penyebab stres yang penting. Misalnya, seorang manajer departemen memecat seorang karyawan sesuai dengan instruksi bos, tetapi manajer tersebut mungkin tidak bersedia. Kenyataannya, hal ini melanggar nilai-nilai manajer, mengakibatkan konflik peran; operator sering menerima perintah yang membingungkan dan bertentangan di tempat kerja, yang mengarah pada fenomena ambiguitas peran; harapan peran tidak jelas, dan tanggung jawab pekerjaan mereka tidak jelas. tidak jelas, ketika mereka tidak tahu apa yang harus mereka lakukan, mereka akan memiliki rasa peran yang samar-samar, yang akan menghasilkan kecemasan dan kebingungan dan stres. Kemudian ada jarak psikologis seperti keterasingan, kedekatan, permusuhan, dan keramahan dalam hubungan interpersonal perusahaan. Hubungan interpersonal yang baik dengan bawahan dan rekan kerja dapat mendorong tercapainya tujuan organisasi dan tujuan pribadi. Jika mereka tidak akur dengan baik, hal itu dapat menyebabkan banyak stres atau hubungan yang tidak bersahabat dengan karyawan. Yang terakhir adalah gaya kepemimpinan. Beberapa pemimpin perusahaan terlalu mengontrol karyawan dan memiliki gaya otokratis yang serius, sering kali memecat karyawan yang gagal memenuhi standar yang disyaratkan. Gaya manajemen ini dapat dengan mudah membuat karyawan cemas, takut dan gugup, menyebabkan mereka berhalusinasi stres dalam jangka pendek.

Alasan tiga: alasan pribadi

Ada juga alasan pribadi untuk stres di tempat kerja. Misalnya: tuntutan tekanan dari keluarga, tujuan untuk mencari pekerjaan yang cocok untuk Anda dan sukses dalam karir Anda; menyadari nilai Anda sendiri dan unggul dalam kelompok sasaran, dll. Ini semua semacam tekanan yang secara tidak sengaja diberikan pada diri sendiri. Ada juga peluang untuk transfer, promosi dan pengembangan terkait dengan pengembangan karir masa depan mereka, dan peluang ini penting tetapi tidak pasti bagi mereka, dan mungkin ada ancaman pengangguran, jadi ini juga salah satu alasan penting untuk tekanan kerja karyawan. . Selain itu, perbedaan kepribadian juga merupakan salah satu sumber stres kerja, meskipun karakteristik kepribadian seseorang bukan merupakan sumber stres secara langsung, tetapi mempengaruhi respon individu terhadap stres.