गर्भनिरोधक गोली की प्रभावी दर 99.9% है और यह एक लोकप्रिय गर्भनिरोधक विधि है। यह न केवल अवांछित गर्भावस्था को रोकती है और महिलाओं को नुकसान से बचाती है, बल्कि यह एक चिकित्सीय दवा भी है। हालांकि, "यह एक तीन सूत्री दवा है", और बहुत अधिक हार्मोन दवाएं जैसे कि गर्भनिरोधक गोलियां लेने से न केवल अंतःस्रावी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, बल्कि महिलाओं की हड्डियों और त्वचा को भी नुकसान होगा। इसलिए, जो महिलाएं गर्भनिरोधक गोलियां लेती हैं लंबे समय तक कैल्शियम सप्लीमेंट की जरूरत होती है।

वास्तव में, मौखिक गर्भ निरोधकों का मुख्य घटक प्रोजेस्टेरोन या एस्ट्रोजन है, जो एंडोमेट्रियल अस्तर की टुकड़ी को बढ़ावा देता है और एक निषेचित अंडे के आरोपण को रोकता है, जिससे गर्भनिरोधक प्रभाव प्राप्त होता है। इसके अलावा, यह ओव्यूलेशन को रोककर गर्भनिरोधक प्राप्त करने का प्रभाव भी डालता है।

हालांकि, गर्भनिरोधक गोलियों के लंबे समय तक उपयोग से हड्डियों की ताकत प्रभावित होगी, हड्डियों का घनत्व कम होगा और ऑस्टियोपोरोसिस में तेजी आएगी। इसलिए जो महिलाएं लंबे समय तक गर्भनिरोधक लेती हैं उन्हें कैल्शियम सप्लीमेंट पर ध्यान देना चाहिए।

महिलाओं के लिए कैल्शियम पूरक

कैल्शियम सप्लीमेंट, वयस्क महिलाओं के लिए, उच्च कैल्शियम वाले खाद्य पदार्थ खाने से, जैसे कि छोटे झींगा, दूध, अंडे आदि। विशेष रूप से दूध, न केवल कैल्शियम का पूरक हो सकता है, बल्कि प्रोटीन, विटामिन बी परिवार को भी पूरक कर सकता है, और महिलाओं की सुंदरता और उम्र बढ़ने में मदद कर सकता है। कुछ प्रायोगिक आंकड़ों से पता चलता है कि लंबे समय तक दूध पीने के बाद महिलाओं की कमर सिकुड़ जाएगी।

एशियाई महिलाओं के लिए जो सफेद रंग में सुंदर हैं, कैल्शियम सप्लीमेंट को न केवल कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ खाने चाहिए, बल्कि धूप पर भी ध्यान देना चाहिए। प्रभावी कैल्शियम पूरकता के लिए विटामिन डी की भागीदारी की आवश्यकता होती है। यदि विटामिन डी की कमी है, तो हड्डी का सिरदर्द, जोड़ों का दर्द, कमजोर प्रतिरोध और मोटापा जल्द ही होगा।

90% से अधिक विटामिन डी पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने वाली त्वचा से आता है, इसलिए महिलाओं को कैल्शियम सप्लीमेंट के लिए धूप में निकलने पर ध्यान देना चाहिए।

हार्मोन युक्त अन्य दवाएं भी ऑस्टियोपोरोसिस की घटना को बढ़ावा दे सकती हैं।

ऐसे में आपको कैल्शियम सप्लीमेंट्स लेना याद रखना चाहिए।कैल्शियम सप्लीमेंट्स के अलावा आपको जरूरत पड़ने पर कैल्शियम की गोलियां भी लेनी चाहिए।

इसके अलावा, थायराइड हार्मोन, एड्रेनल हार्मोन आदि भी हड्डियों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। कैल्शियम सप्लीमेंट के अलावा, कैल्शियम की गोलियों के लंबे समय तक इस्तेमाल से होने वाले साइड इफेक्ट्स जैसे डकार, कब्ज और अन्य समस्याओं पर भी ध्यान दें।

हार्मोन दवाओं के संबंध में, हालांकि उनके गंभीर दुष्प्रभाव हैं, तथ्य यह है कि वे बीमारियों का इलाज कर सकते हैं, उन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।

जैसे गर्भनिरोधक, गर्भाशय अस्थानिक, अनियमित मासिक धर्म, कम मासिक धर्म प्रवाह और अन्य प्रभावों का इलाज कर सकते हैं।

गर्भनिरोधक गोलियां लेने वाली महिलाओं के क्या दुष्प्रभाव हैं

1. चक्कर आना, कमजोरी, भूख कम लगना, जी मिचलाना, उल्टी होना। यह आमतौर पर तब होता है जब आप गर्भनिरोधक गोलियां लेना शुरू करती हैं। जब इस तरह की प्रतिक्रिया होती है, एक तरफ, आप कुछ मजबूत चाय पी सकते हैं, कुछ चीनी अदरक, और अचार चबा सकते हैं, दूसरी तरफ, आपको नियमों के अनुसार दवा लेने पर जोर देना चाहिए। दवा, प्रतिक्रिया धीरे-धीरे गायब हो जाएगी। अलग-अलग महिलाओं में गंभीर प्रतिक्रियाएं होती हैं, और वे कुछ दवाएं ले सकती हैं जो प्रतिक्रिया को रोकती हैं, जैसे कि विटामिन बी 6, विटामिन सी, मिश्रित एल्यूमीनियम हाइड्रॉक्साइड टैबलेट या यीस्ट टैबलेट, और उन्हें जन्म नियंत्रण गोलियों के साथ ले सकते हैं।

2, प्रदर बढ़ गया, पतला। यह अक्सर लंबे समय तक काम करने वाले गर्भ निरोधकों को लेने के बाद होता है, और आमतौर पर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। यदि बहुत अधिक ल्यूकोरिया है, तो आप हर रात योनि में एक पारंपरिक चीनी दवा टेप स्टॉपर लगा सकते हैं।

3. आंतरायिक योनि से रक्तस्राव। यह अक्सर गर्भनिरोधक गोलियों के गायब होने के बाद होता है। आम तौर पर, जब तक आप समय पर गोलियां लेना जारी रखते हैं, तब तक रक्तस्राव बंद हो सकता है और मासिक धर्म सामान्य हो जाएगा। बेशक, आप डॉक्टर से दवा को समायोजित करने के लिए भी कह सकते हैं, और आप अन्य गर्भ निरोधकों को भी बदल सकते हैं।

4, मेनोरेजिया, या एमेनोरिया भी। यह स्थिति शारीरिक स्वास्थ्य पर बहुत कम प्रभाव डालती है और अक्सर अस्थायी होती है। यदि आपको लगातार 3 महीने तक एमेनोरिया है, तो आपको गर्भनिरोधक गोली लेना बंद कर देना चाहिए, अन्य गर्भनिरोधक उपाय करने चाहिए, और गोली लेना जारी रखने से पहले मासिक धर्म अपने आप फिर से शुरू होने की प्रतीक्षा करनी चाहिए। यदि गर्भनिरोधक लेने के 1 महीने के भीतर भी आपको मासिक धर्म नहीं आता है, तो आपको निरीक्षण की स्थिति के अनुसार मासिक धर्म को प्रोत्साहित करने के लिए अपने डॉक्टर से मेजेस्ट्रॉल, मिश्रित प्रोजेस्टेरोन या मासिक धर्म की गोलियां और अन्य दवाओं का उपयोग करने के लिए कहना चाहिए, और फिर आपको अन्य गर्भ निरोधकों का उपयोग करना चाहिए।