जब उम्र बढ़ने की बात आती है, तो लोग स्वाभाविक रूप से काफी महिला होंगे, जैसे कि केवल महिलाएं ही उम्र बढ़ने से डरती हैं, लेकिन पुरुषों के लिए, वे उम्र बढ़ने की भी परवाह करती हैं। आधुनिक समाज में काम, जीवन और परिवार के दबाव के साथ, कई पुरुष मित्र उम्र बढ़ने की अवधि में पहले से ही प्रवेश कर चुके हैं।

पुरुषों की उम्र बढ़ने के ये 5 संकेत

1. बिगड़ा हुआ दृष्टि

रक्त परिसंचरण से दृष्टि प्रभावित होती है। जब रक्त वाहिकाओं में कोई समस्या होती है, तो यह न्यूरोमेटाबोलिज्म को प्रभावित करती है और कमजोर दृष्टि की ओर ले जाती है, जिसका अर्थ यह भी है कि पुरुषों ने उम्र बढ़ने की अवधि में प्रवेश करना शुरू कर दिया है।

[11111111] दूसरा, पतले बाल

मानसिक तनाव बढ़ने से पुरुष अंतःस्रावी विकार बालों के झड़ने की समस्या को जन्म देंगे। जब बाल धीरे-धीरे पतले हो रहे हैं, तो इसका मतलब है कि उम्र बढ़ने का दौर आ गया है।

3. कमजोर एथलेटिक क्षमता

जब तेज धड़कन की घटना व्यायाम के बाद लंबे समय तक बनी रहती है, तो यह इंगित करता है कि हृदय की विनियमन क्षमता में गिरावट आई है। यह भी हृदय की मांसपेशियों की उम्र बढ़ने और खराब लोच के कारण होने वाली घटना है, यह दर्शाता है कि शरीर ने काम करना शुरू कर दिया है आयु।

चौथा, बहरापन

जब कान में तंत्रिका रक्त परिसंचरण सुचारू नहीं होता है, तो सुनवाई हानि का कारण बनना आसान होता है। इसके अलावा, जब आप छोटे होते हैं, तो आप हेडफ़ोन पहनना पसंद करते हैं, इसलिए सुनवाई हानि की धारणा स्पष्ट नहीं होती है। जब सुनवाई कम होने लगती है इसका मतलब है कि शरीर की उम्र शुरू हो गई है।

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5. यौन आवेग में कमी

उम्र के साथ, पुरुष सेक्स ड्राइव में गिरावट जारी रहेगी, जो शारीरिक एण्ड्रोजन के स्तर में गिरावट, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण होती है, और यह शारीरिक उम्र बढ़ने का संकेत भी है।

इसके अलावा, पुरुषों की उम्र बढ़ने के लक्षण मानसिक स्थिति के बिगड़ने और व्यायाम करने की क्षमता में भी प्रकट होते हैं। मेरा मानना ​​है कि हर आदमी इतनी जल्दी बूढ़ा नहीं होना चाहता, हालांकि, जीवन में कुछ व्यवहार पुरुषों की उम्र बढ़ने की गति को तेज कर देंगे।

त्वरित पुरुष उम्र बढ़ने के व्यवहार के शीर्ष 6 में रैंकिंग

[11111111] शीर्ष 6 । बहुत भरा हुआ

यदि आप अक्सर बहुत अधिक भोजन करते हैं, तो यह जठरांत्र संबंधी मार्ग की उम्र बढ़ने में तेजी लाएगा, पाचन तंत्र के कार्य में गिरावट का कारण बनेगा और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करेगा।

आजकल, बहुत सारे सामाजिक समारोहों में पुरुषों की इच्छा के कारण, वे अक्सर रेस्तरां में जाते हैं, और रेस्तरां में व्यंजन अक्सर तेल और नमक में उच्च होते हैं। यदि आप उम्र बढ़ने में तेजी नहीं लाना चाहते हैं, तो भी आपको खाना चाहिए सात प्रतिशत भरा और कम खाएं।

[11111111] शीर्ष 5 । अक्सर चिंता

पुरुष, जो परिवार का मुख्य आधार हैं, आम तौर पर भारी दबाव में होते हैं, इसलिए वे अक्सर डूबते और दुखी होते हैं। हालांकि, वे अक्सर चिंता की स्थिति में होते हैं, जो उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, जिससे आसानी से त्वरित गतिरोध हो सकता है। और पुरुषों में बुढ़ापा।

[11111111] शीर्ष 4 । अक्सर धूम्रपान और शराब पीना

सिगरेट में मौजूद निकोटिन और अन्य पदार्थ न केवल शरीर के कई अंगों को प्रभावित करते हैं, बल्कि लोगों को पीला और बूढ़ा भी दिखाते हैं। शराब से लीवर सिरोसिस, हाई ब्लड प्रेशर का खतरा भी बढ़ जाता है और उम्र बढ़ने की गति तेज हो जाती है।

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[11111111] शीर्ष 3 । अक्सर देर से उठते हैं

बहुत से पुरुष अक्सर काम करने के लिए देर रात तक जागते हैं। आराम के दिनों में भी, वे मोबाइल फोन और गेम खेलने के लिए देर से उठना पसंद करते हैं। वे कम ही जानते हैं कि देर से जागना "हत्यारा" है जो उम्र बढ़ने को तेज करता है।

देर तक जागने से न केवल शरीर को नुकसान पहुंचता है, बल्कि नींद की कमी के कारण अंतःस्रावी विकार भी होते हैं।बड़े आई बैग और काले घेरे के साथ, पूरा व्यक्ति बहुत बूढ़ा दिखता है।

[11111111] शीर्ष 2 । अत्यधिक संभोग

जो पुरुष संभोग के आदी होते हैं, वे लंबे समय तक प्रोस्टेट को भीड़भाड़ वाली स्थिति में रखते हैं, जिससे प्रोस्टेट की उम्र बढ़ने लगती है, और यहां तक ​​कि प्रोस्टेटाइटिस भी हो जाता है, जो शरीर की उम्र बढ़ने को तेज करता है। इसलिए, यदि आप इतनी जल्दी उम्र नहीं चाहते हैं, तो आपको संभोग की आवृत्ति को नियंत्रित करना होगा।

[11111111] शीर्ष 1 । अत्यधिक दबाव

अध्ययनों से पता चला है कि लंबे समय तक तनाव अधिक मुक्त कण जारी करेगा, और मुक्त कण सामान्य कोशिकाओं के प्रोटीन को नुकसान पहुंचाएंगे और मानव उम्र बढ़ने में तेजी लाएंगे। इसके अलावा, बहुत अधिक तनाव बालों के झड़ने, खराब मानसिक स्थिति जैसी समस्याओं को जन्म दे सकता है और लोगों को बूढ़ा बना सकता है।

क्या आपने उपरोक्त व्यवहारों को "हिट" किया है जो उम्र बढ़ने में तेजी लाते हैं?