जब यह अपेक्षा की जाती है कि माँ बच्चे के जन्म के बाद अपनी त्वचा की देखभाल करें, तो दो सबसे महत्वपूर्ण बिंदु हैं त्वचा की सफाई और गोरापन। देखभाल के इन दो पहलुओं को करने से त्वचा चमकदार और कोमल हो सकती है।

जन्म देने के बाद नई माताएं गोरी और त्वचा की देखभाल कैसे करती हैं?

महंगे वाइटनिंग स्किन केयर उत्पादों का उपयोग करने से त्वचा पूरी तरह से सफेद नहीं हो जाएगी, और केवल वाइटनिंग उत्पादों पर निर्भर रहना कोई समझदारी भरा कदम नहीं है। नई माताएँ निम्नलिखित तरीकों से अपने रंग में सुधार कर सकती हैं और अपनी त्वचा को गोरा कर सकती हैं।

गर्भवती माताओं के लिए सफेद करने के तरीके 1. विटामिन पूरकता सी। मैं जन्म देने के बाद अपनी त्वचा में सुधार कैसे कर सकती हूं? नई माताओं को अपने खाने की आदतों पर ध्यान देना चाहिए। विटामिन सी की उच्च सामग्री त्वचा के धब्बों को सुधारने पर अच्छा प्रभाव डालती है। वे अधिक खा सकती हैं और जन्म देने के बाद अधिक ताजे फलों का रस पी सकती हैं, जो न केवल विटामिन सी की पूरक हो सकती हैं, बल्कि पूरक भी हो सकती हैं। बहुत सारे विटामिन और खनिज पदार्थ जो शरीर को जल्दी ठीक होने में मदद करते हैं।

गर्भवती माताओं के लिए सफेद करने के तरीके दूसरा, धूप से बचाव पर ध्यान दें। गर्भावस्था के दौरान, कई माताएँ अपने बच्चों के स्वास्थ्य के लिए सनस्क्रीन नहीं लगाएँगी, जिससे पराबैंगनी किरणें त्वचा को विकिरणित करेंगी, मेलेनिन वर्षा का कारण बनेंगी, और त्वचा पर धब्बे और पीली पड़ सकती हैं, इसलिए बच्चे के जन्म के बाद धूप से सुरक्षा पर ध्यान दें। प्रभावी रूप से मेलेनिन जमाव को रोक सकता है, त्वचा को सफेद और चिकना बना सकता है।

गर्भवती माताओं के लिए वाइटनिंग विधि 3. शुद्ध प्राकृतिक वाइटनिंग मास्क का उपयोग करें। जन्म देने के बाद, कई गर्भवती माताएँ अपने बच्चों की देखभाल करने के कारण आलसी हो जाएँगी। वे दिन भर केवल अपने बच्चों की देखभाल करती हैं और अपनी त्वचा पर ज्यादा ध्यान नहीं देती हैं। जब तक आप कड़ी मेहनत करते हैं, आप अपनी त्वचा को गोरा बना सकते हैं और दाग-धब्बों को खत्म कर सकते हैं। दैनिक जीवन में, सफेद करने वाले कई तत्व होते हैं, जैसे मोती पाउडर, दूध, नींबू, टमाटर, आदि, इन सभी का उपयोग त्वचा को गोरा करने के लिए किया जा सकता है। मैं अक्सर अपने आप से एक प्राकृतिक सफेदी वाला मुखौटा बनाता हूं, जो सरल और सुविधाजनक होता है। , समय और प्रयास बचाता है, उत्कृष्ट प्रभाव डालता है, और जल्दी से सफेद हो जाता है। ।

गर्भवती माताओं के लिए अपना चेहरा धोने के लिए क्या कदम उठाए जाते हैं?

अपना चेहरा धोना त्वचा की सफाई में पहला कदम है। जिस तरह से आप अपना चेहरा धोते हैं, उसका आपके चेहरे की त्वचा की गुणवत्ता से बहुत कुछ जुड़ा होता है, इसलिए आपको ध्यान देना चाहिए। निम्नलिखित है कि फेशियल क्लींजर से अपना चेहरा कैसे धोएं!

स्टेप 1: सबसे पहले अपने चेहरे को गर्म पानी से गीला करें

यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है। बहुत से लोग अपने चेहरे को धोने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करते हैं, और उन्हें अपने चेहरे को गर्म पानी से धोने की आदत भी होती है। यह सही नहीं है। सही तरीका यह है कि पहले गर्म पानी का उपयोग करें, फिर ठंडे पानी का, जो रोमछिद्रों को पूरी तरह से खोल सकता है और ठंडा पानी रोमछिद्रों को सिकोड़ सकता है।

चरण 2: अपना चेहरा सीधे धोने के लिए फेशियल क्लीन्ज़र का उपयोग न करें

क्लींजर का उपयोग करते समय, आपको अपने हाथ की हथेली पर क्लींजर को पर्याप्त झाग बनाने के लिए रखना चाहिए, अन्यथा, क्लीन्ज़र पर्याप्त झाग नहीं देगा, जो न केवल सफाई के उद्देश्य को प्राप्त करने में विफल होगा, बल्कि छिद्रों में मुंहासे छोड़ देगा। . यह कदम कई लोगों द्वारा अनदेखा किया जाता है, इसलिए इसे ध्यान में रखें।

चरण 3: गर्भवती माताओं के चेहरे की धीरे से मालिश करें

चेहरे पर झाग लगाने के बाद झुर्रियों से बचने के लिए इसे गोलाकार गति में लगाएं। लगभग 15 बार मसाज करें ताकि झाग पूरे चेहरे पर फैल जाए।

गर्भवती माताओं के लिए फेस वाश का चरण 4, चेहरे की सफाई करने वाला साफ़ करें

फेशियल क्लींजर से मसाज करने के बाद गीले तौलिये से चेहरे पर हल्के हाथों से मलें। बार-बार फेशियल क्लींजर को साफ धोया जा सकता है। कुछ लड़कियों को डर होता है कि क्लींजर साफ नहीं होगा, इसलिए वे इससे बचने के लिए तौलिये से जोर से रगड़ेंगी। त्वचा को नुकसान।

चरण 5: ठंडे पानी से धो लें

अंतिम चरण अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोना है, फिर ठंडे पानी से भीगे हुए तौलिये से अपना चेहरा पोंछ लें। यह छिद्रों को सिकोड़ता है और चेहरे पर रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देता है। यह पूरी सफाई प्रक्रिया को समाप्त करता है, अपनी त्वचा को एक बुनियादी मॉइस्चराइजर देना न भूलें।