हर माहवारी में हर काल में त्वचा संबंधी समस्याएं होती हैं। युवावस्था की एक प्रमुख विशेषता मुंहासों का बढ़ना है। इस अवधि के दौरान कई किशोरों के चेहरे पर अचानक से मुंहासे होने लगेंगे। आज, मैं विस्तार से बताऊंगा कि मुँहासे क्यों बनते हैं और युवाओं को हटाने मुँहासे की विधि।

मुँहासे के गठन का कारण

पिंपल्स होने के कई कारण होते हैं, निम्नलिखित पिंपल्स के बनने के मुख्य कारणों का वर्णन करेंगे। पहला कारण यह है कि हमारी त्वचा की सतह पर कई कॉलोनियां हैं। Corynebacterium acnes विशेष रूप से बालों के रोम में अवायवीय वातावरण को पसंद करता है, और उनकी उपस्थिति त्वचा की सतह पर वसा को विघटित करती है। इसलिए, यह मानव शरीर में जलन पैदा करता है, और कुछ जहरीले पदार्थ भी सूजन पैदा करते हैं, जो मुँहासे के गठन के मुख्य कारणों में से एक है। दूसरा कारण यह है कि किशोरावस्था के दौरान हमारे पुरुष हार्मोन का स्राव बढ़ जाता है या अपेक्षाकृत बढ़ जाता है, जो वसामय ग्रंथि अतिवृद्धि और हाइपरप्लासिया को उत्तेजित करता है, और स्रावित तेल की मात्रा को बढ़ाता है, जिसके परिणामस्वरूप पिंपल्स बन जाते हैं। तीसरा कारण यह है कि आप पढ़ाई, आराम की कमी और अत्यधिक अध्ययन के दबाव से थके हुए हैं। चौथा कारण यौवन है। हम अभी भी नहीं जानते कि त्वचा की देखभाल कैसे करें, इसलिए अनुचित त्वचा देखभाल और त्वचा रोग उपचार और व्यक्तिगत कारक जैसे त्वचा शरीर विज्ञान और स्वच्छता पर ध्यान न देना भी विकास के कारणों में से एक है। मुंहासा। पाँचवाँ कारण वायु, मिट्टी, पानी, भोजन, शोर, किरणों और अन्य प्रदूषण सहित पर्यावरणीय कारक हैं, जो अक्सर त्वचा को तनावपूर्ण रक्षा की स्थिति में बनाते हैं, त्वचा के चयापचय को धीमा करते हैं, त्वचा के प्रतिरोध को कम करते हैं, और आसानी से मुँहासे पैदा करते हैं। छठा कारण मुंहासों के अधिक सामान्य कारणों में से एक है, यानी अनुचित खान-पान। बार-बार मसालेदार और चिकना भोजन करने से भी मुंहासे बढ़ने लगते हैं।

मुहांसों को दूर करने की विधि

मुंहासों से पूरी तरह छुटकारा पाना असंभव नहीं है, और यहां कुछ ऐसे तरीके दिए गए हैं जिनसे मुंहासों से छुटकारा पाया जा सकता है जो सभी स्थितियों के लिए उपयुक्त हैं। पहला तरीका यह है कि हम अपने चेहरे को ठीक से साफ करें, और अपने चेहरे को साफ करने के लिए एक हल्का और कम परेशान करने वाला फेशियल क्लींजर चुनें। चूंकि किशोरावस्था के दौरान हमारी त्वचा अपेक्षाकृत संवेदनशील होती है, इसलिए हमें सफाई करते समय अपने चेहरे की त्वचा को धीरे से रगड़ने पर ध्यान देना चाहिए, जोर से रगड़ना नहीं चाहिए। चेहरे को जोर से रगड़ने से हमारी त्वचा की सुरक्षात्मक परत क्षतिग्रस्त हो सकती है और त्वचा अधिक संवेदनशील हो सकती है। दूसरी विधि स्वस्थ आहार पर ध्यान देना है। सभी खाद्य पदार्थ जो सीबम को बढ़ा सकते हैं, उन्हें कम खाना चाहिए, जैसे: तला हुआ भोजन, वसायुक्त मांस, मक्खन, मिठाई, आदि, अधिक पानी पिएं, अधिक सब्जियां और फल खाएं। तीसरा तरीका है अच्छे मूड में रहना, सेल्फ रेगुलेशन सीखना और खुशी से जीना। चौथा तरीका है तैलीय और पाउडर आधारित सौंदर्य प्रसाधनों या त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों के उपयोग से बचने के लिए ताकि रोमछिद्रों को और अधिक बंद न किया जा सके, जो न केवल पिंपल्स को दूर करने में विफल रहेगा बल्कि स्थिति को भी बढ़ा देगा। पांचवां तरीका है अच्छे काम और आराम की आदतों को विकसित करना, देर से उठना और देर से उठना भी हमारी त्वचा को काफी नुकसान पहुंचाएगा। छठी विधि, यदि आपका मुँहासे क्षेत्र अपेक्षाकृत बड़ा है और स्थिति अधिक गंभीर है, तो याद रखें कि अपनी इच्छा से मुँहासे उत्पादों को लागू न करें, और अनुचित ऑपरेशन के कारण चेहरे की अधिक गंभीर क्षति से बचने के लिए पेशेवर उपचार के लिए अस्पताल जाना सुनिश्चित करें। मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए उपरोक्त बुनियादी तरीके हैं, हमेशा एक तरीका होता है जो आपके लिए उपयुक्त होता है।

[11111111] मुँहासे हटाने के लिए उपयुक्त त्वचा देखभाल उत्पाद

मुंहासों के लिए, आप त्वचा पर अतिरिक्त तेल को कम करने के लिए अपना चेहरा धोने के लिए सल्फर युक्त साबुन चुन सकते हैं। या ऐसे सफाई उत्पाद चुनें जिनमें काओलिन, सक्रिय कार्बन और अन्य अवयव हों। ऐसे स्किनकेयर उत्पाद चुनें जिनमें जीवाणुरोधी जैसे तत्व हों, या सौम्य एक्सफोलिएंट जैसे सैलिसिलिक एसिड, मैंडेलिक एसिड और एज़ेलिक एसिड वाले उत्पाद चुनें।

उपरोक्त मुंहासों के बनने के मूल कारण और मुंहासों को दूर करने के तरीके हैं, मुझे आशा है कि यह आपकी मदद कर सकता है।