स्तनपान कराने वाली माताओं को अधिकाधिक पसंद किया जा रहा है। हालाँकि, जबकि कई माताएँ स्तनपान में रुचि रखती हैं, उनके पास पर्याप्त स्तन दूध नहीं होता है। अपने आप पर्याप्त स्तन दूध न होना बच्चे के लिए पर्याप्त नहीं है। तो, स्तनपान कराने वाली माताओं में स्तन के दूध की कमी के क्या कारण हैं? अगर मेरे पास पर्याप्त स्तन दूध नहीं है तो मुझे क्या करना चाहिए? मुझे देखने दो।

[11111111] अपर्याप्त स्तन दूध के कारण

मां का दूध बच्चों के लिए उत्तम आहार है। हालांकि, कई माताओं को अपर्याप्त स्तन दूध की समस्या का सामना करना पड़ता है, जिससे नए माता-पिता चिंतित महसूस करते हैं। घबड़ाएं नहीं! आइए देखें कि इससे कैसे निपटा जाए।

कारण 1: मां बहुत कम बार स्तनपान कराती है। लंबे समय तक स्तनपान नहीं कराना या स्तनपान के अंतराल को लंबा करना न केवल दूध के स्राव के लिए हानिकारक है, बल्कि अपर्याप्त स्तन दूध भी होता है।

कारण 2: अनुचित आहार। नवजात शिशु जन्म के बाद जितनी जल्दी हो सके स्तन नहीं चूसता, और मांग पर स्तनपान नहीं करता; माँ और बच्चे का अलगाव, बोतल से दूध पिलाने का उपयोग एक "निप्पल भ्रम" पैदा करता है, जो नवजात शिशु को चूसने के लिए तैयार नहीं करता है। मां का दूध निप्पल में दर्द के कारण नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए अनिच्छुक होता है अन्य कारक अपर्याप्त स्तन दूध का कारण बन सकते हैं।

कारण 3: बच्चे की चूसने की स्थिति गलत है। बच्चे की अनुचित चूसने की स्थिति के कारण बच्चा दूध नहीं निकाल पाएगा और स्तनपान प्रतिवर्त को उत्तेजित नहीं करेगा।

कारण 4: माँ में आत्मविश्वास और उत्साह की कमी है। इस समय मां को मनोवैज्ञानिक सहारा देना चाहिए और दूध पिलाने की सही विधि की जानकारी देनी चाहिए। इस तरह की समस्याओं से आमतौर पर बचा जा सकता है अगर प्रसव के बाद जितनी जल्दी हो सके मां और बच्चा एक ही कमरे में हों।

कारण 5: मां कुपोषित थी और ठीक से आराम नहीं कर रही थी। कुपोषण और खराब आराम वाली माताएं स्तनपान प्रतिवर्त के लिए अनुकूल नहीं हैं, और दूध की गुणवत्ता भी प्रभावित होगी।

कारण 6: मातृ स्तन डिसप्लेसिया। ब्रेस्ट डिसप्लेसिया, ब्रेस्ट सर्जरी, धँसा निप्पल, फिर से गर्भधारण, मातृ हाइपोथायरायडिज्म, आदि, दूध के स्राव को कम कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अपर्याप्त स्तन दूध हो सकता है।

कारण 7: अपर्याप्त दूध बीमारी या दवाओं के सेवन से हो सकता है जो दूध के स्राव को प्रभावित करते हैं, या अवशिष्ट अपरा, जिससे अपर्याप्त स्तन दूध हो सकता है।

अगर स्तन का दूध अपर्याप्त है तो क्या करें

मां का दूध बच्चों के लिए सुनहरा भोजन है और इसे किसी अन्य भोजन से बदला नहीं जा सकता है, लेकिन कुछ नई माताओं को अपर्याप्त दूध की समस्या होती है। यह अच्छा कैसे हो सकता है? अगर मेरे पास पर्याप्त स्तन दूध नहीं है तो क्या होगा? आइए एक साथ पता करें।

1. बच्चे को निप्पल चूसने दें: बच्चे के जन्म के बाद, बच्चे को निप्पल को बार-बार चूसने दें ताकि स्तन में दूध का स्राव हो सके। एक माँ के पास जितना कम दूध होगा, आपको उतनी ही बार शिशु के चूसने की संख्या बढ़ानी होगी। सामान्यतया, माताओं को हर 24 घंटे में कम से कम 8 बार स्तनपान कराना चाहिए, और प्रत्येक पंपिंग का समय आधे घंटे से कम नहीं होना चाहिए। बेशक, यह अभी भी बच्चे की जरूरतों पर निर्भर करता है। अपने बच्चे को भूख लगने पर दूध पिलाएं, और जितना अधिक वह खिलाता है, उतना ही अधिक दूध बनाता है।

2. लापरवाही से दूध पाउडर न डालें: कुछ दिन पहले दूध का स्राव ज्यादा नहीं था, लेकिन चार-पांच दिन बाद बड़ी मात्रा में दूध स्रावित होगा। इसलिए शुरूआती कुछ दिनों में दूध की कमी से निराश न हों। मिल्क पाउडर को लापरवाही से न डालें। पहले सप्ताह के दौरान, दूध पाउडर को आकस्मिक रूप से पूरक न करने का प्रयास करें, भले ही आपके पास बहुत कम स्तन का दूध हो। क्योंकि एक बार जब बच्चा दूध का चूर्ण खा लेता है, तो चूषण कमजोर हो जाएगा, और माँ का दूध स्वाभाविक रूप से कम और कम हो जाएगा।

3. उपयुक्त मालिश: एक साफ तौलिए को गर्म पानी में डुबोएं, निप्पल के बीच से एरिओला तक गोलाकार गति में पोंछें और बारी-बारी से दोनों तरफ 15 मिनट के लिए दोनों तरफ से गर्म करें। स्तन, पूरे स्तन को गोलाकार गति में मालिश करें; सर्पिल मालिश - स्तन को एक हाथ से पकड़ें, और दूसरे हाथ की तर्जनी और मध्यमा उंगली को निप्पल की ओर एक सर्पिल में मालिश करें; शियात्सू मालिश - दोनों हाथों को स्तन पर खोलें। दोनों तरफ, स्तन से निप्पल तक निचोड़ें।

4. पोषण को मजबूत करें और संतुलित आहार लें: [222222222] पर्याप्त पोषण सुनिश्चित करें। माताओं के लिए, प्रोटीन और विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। माँ जिस प्रकार का भोजन करती है उसका सीधा प्रभाव दूध के स्राव और गुणवत्ता पर पड़ता है। इसलिए, कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन, विटामिन और खनिजों के पांच मुख्य पोषक तत्वों सहित विभिन्न पोषक तत्वों का संतुलित सेवन करना बहुत महत्वपूर्ण है। स्तनपान कराने वाली माताओं को कैल्शियम और आयरन के अवशोषण पर विशेष ध्यान देना चाहिए, जो दूध, मछली, मुर्गी पालन, अंडे, दुबला मांस या सोया उत्पादों से प्राप्त किया जा सकता है। बेशक, सब्जियों और फलों को भी कम मात्रा में खाना चाहिए।