मां का दूध बच्चों के लिए सबसे अच्छा भोजन है, लेकिन जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते जाते हैं, वैसे-वैसे उनकी पोषण संबंधी जरूरतें भी पूरी होती हैं। मां का दूध बच्चे की विकास संबंधी जरूरतों को पूरा करने से बहुत दूर है और बच्चे का दूध छुड़ाना अनिवार्य हो जाता है। स्तनपान कराने वाली माताओं को पता है कि बच्चे को दूध पिलाना विशेष रूप से कठिन हो सकता है। क्यों? मुख्य कारण यह हो सकता है कि बच्चे का गलत तरीके से दूध निकाला गया हो। यदि आप सही तरीका ढूंढते हैं, तो दूध छुड़ाना इतना मुश्किल नहीं होगा। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं कि कैसे अपने बच्चे को दूध पिलाएं और अपने बच्चे को दूध पिलाने का सबसे अच्छा समय क्या है।

वीनिंग क्या है
दूध छुड़ाना बच्चे के लिए स्तनपान और सामान्य भोजन पर स्विच करना पूर्ण रूप से बंद कर देना है। इसके लिए आपके बच्चे को तरल भोजन से अर्ध-ठोस या ठोस भोजन, निप्पल चूसने से लेकर चॉपस्टिक, चम्मच, कप, प्लेट और कटोरे से भोजन प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। यह एक बड़ी परिवर्तन प्रक्रिया है जिसके लिए बच्चे को शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों पहलुओं से बदलने और अनुकूलित करने की आवश्यकता होती है। इसे जल्दी नहीं करना चाहिए, और धीरे-धीरे किया जाना चाहिए, अन्यथा, यह बच्चे के खाने से इनकार या अपच जैसी समस्याएं पैदा करेगा।
दूध छुड़ाने की उपयुक्त अवधि लगभग 1 वर्ष की होती है। हालांकि, उन क्षेत्रों में जहां दूध या दुग्ध प्रतिस्थापन की कमी है, सामान्य भोजन के अलावा, स्तन के दूध को डेढ़ साल की उम्र तक दिन में 1-2 बार संग्रहित किया जा सकता है, और सबसे लंबा 2 साल से अधिक पुराना नहीं है। मनुष्यों में एक लंबी स्तनपान अवधि होती है, विशेष रूप से बिना पूरक भोजन के शिशु। सामान्य भोजन और स्तन के दूध के लिए एकतरफा प्यार को मना करना आसान है। इस समय, स्तन का दूध अब बच्चों की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा नहीं कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप कुपोषण, एनीमिया और विभिन्न पोषक तत्वों की कमी। बीमार हो जाओ। वीनिंग धीरे-धीरे होनी चाहिए।
जिस अवधि में स्तन के दूध और पूरक खाद्य पदार्थों का एक ही समय में उपयोग किया जाता है, उसे "आधा दूध पिलाने की अवधि" कहा जाता है।

बेबी वीनिंग वीनिंग विधि
धीरे-धीरे दूध छुड़ाना: यदि आपका शिशु स्तन के दूध पर बहुत अधिक निर्भर है, तो जल्दी से दूध छुड़ाना आपके बच्चे के लिए असहज हो सकता है। यदि आप स्तनपान के बारे में गंभीर हैं और हर दिन अपने बच्चे के साथ हैं, तो यदि आप अचानक से दूध छुड़ा रही हैं, तो आप खोया हुआ महसूस कर सकती हैं, इसलिए धीरे-धीरे दूध छुड़ाने का तरीका अपनाएं। स्तनपान के दिन में 6 बार से, पहले दिन में 5 बार कम करें, जब माँ और बच्चे को इसकी आदत हो जाए, फिर धीरे-धीरे कम करें जब तक कि स्तन का दूध पूरी तरह से छूट न जाए।
1 [11111111]। क्रमिक प्राकृतिक संक्रमण [11111111]।
आपका शिशु कब और कैसे दूध छुड़ाता है यह कई कारकों पर निर्भर करता है, प्रत्येक माँ और बच्चे को अलग-अलग तरह से दूध पिलाने का अनुभव होगा, और विकल्प अलग-अलग होंगे। जल्दी दूध छुड़ाना: यदि आप अच्छी तरह से तैयार हैं और आप और आपका बच्चा दोनों सहज हैं, तो दूध छुड़ाने का समय आ गया है और आप अपने बच्चे को बहुत जल्दी दूध पिला सकती हैं। विशेष रूप से वस्तुनिष्ठ कारकों के मामले में, यदि माँ को कुछ समय के लिए यात्रा करनी पड़ती है, तो संभावना है कि वह कुछ दिनों के बाद पूरी तरह से दूध छुड़ा लेगी। अगर माँ काम से निकलने के बाद पंप करना बंद कर देती है, तो दिन का दूध जल्द ही निकल जाएगा।
2. मां पर निर्भरता कम करने के लिए पिता की भूमिका को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।
दूध छुड़ाने से पहले, माँ और बच्चे के बीच के समय को सचेत रूप से कम करना, पिता द्वारा बच्चे की देखभाल करने के लिए समय बढ़ाना और बच्चे को एक मनोवैज्ञानिक समायोजन प्रक्रिया देना आवश्यक है। दूध छुड़ाने के बाद बच्चे कुछ देर तक अपनी मां से चिपके रहते हैं। इस समय पिता बच्चे के साथ ज्यादा खेल सकता है। बच्चे पहले तो असंतुष्ट हो सकते हैं, लेकिन फिर उन्हें इसकी आदत हो जाती है। अपने बच्चे को बताएं कि पिताजी उसकी देखभाल करेंगे और माँ वापस आ जाएगी। पिता पर भरोसा बच्चे को मां पर कम निर्भर करेगा।
[1111111111] 3 [11111111]। ] बच्चों में अच्छे व्यवहार की आदत डालें।
दूध छुड़ाने से पहले और बाद में, मनोवैज्ञानिक अपराधबोध के कारण, माताएँ अपने बच्चों को लिप्त करती हैं, जहाँ चाहें उन्हें पकड़ती हैं, और जो चाहें देती हैं, भले ही बच्चे का अनुरोध उचित हो या नहीं। लेकिन यह जान लें कि आप जितने अधिक कृपालु होंगे, आपके बच्चे का स्वभाव उतना ही बड़ा होगा। दूध छुड़ाने से पहले और बाद में, माताओं को बच्चे को अधिक पकड़ना और दुलारना चाहिए, लेकिन आसानी से बच्चे की अनुचित आवश्यकताओं के अनुकूल नहीं होना चाहिए, और दूध छुड़ाने के कारण बच्चे की बुरी आदतों को विकसित नहीं कर सकता है। इस समय, पिता की तर्कसंगतता को माँ की भावनात्मक भावनाओं को संतुलित करने में भूमिका निभाने की आवश्यकता है। जब बच्चा रो रहा होगा, तो पिता समन्वय के लिए आगे आएगा, और बच्चा अधिक आज्ञाकारी होगा।
4 [11111111]। मां का दूध कम और दूध ज्यादा लें।
जब आप दूध छुड़ाना शुरू करें, तो अपने बच्चे को प्रतिदिन कोई न कोई फार्मूला या ताजा पूरा दूध दें। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चे को अधिक दूध पीने के लिए प्रोत्साहित करने का प्रयास करें, लेकिन जब तक वह स्तनपान करना चाहता है, माँ को उसे मना नहीं करना चाहिए।
5. सोने से पहले और रात को दूध पिलाने की आदत बदलें।
अधिकांश शिशुओं को आधी रात में और रात को सोने से पहले दूध पिलाने की आदत होती है। बच्चे दिन के दौरान बहुत सक्रिय होते हैं और उनके स्तनपान छोड़ने की संभावना अधिक होती है। सोने से पहले और रात के मध्य में शायद स्तनपान की अवधि को तोड़ना सबसे कठिन है। आप रात में दूध छुड़ा सकते हैं, और फिर सोते समय दूध छुड़ा सकते हैं। इस समय पिता या परिवार के सक्रिय सहयोग की आवश्यकता है। जब बच्चा सोता है, तो पिता या परिवार बच्चे को सोने के लिए मना सकता है, और माँ अस्थायी रूप से इससे बचती है। जब बच्चा अपनी माँ को नहीं देख पाता है, तो वह पहले तो बहुत रोता है, लेकिन उसे खुद कोई पता नहीं होता है, इसलिए वह थोड़ा मना करने के बाद बिस्तर पर चला जाता है। जब मेरा दूध छुड़ाया गया था, तब तक कुछ दिनों तक टॉस करता था, जब तक कि बच्चा हर बार शोर नहीं करता, जब तक कि एक दिन बच्चा बिस्तर पर जाने से पहले सोने के लिए लेट नहीं जाता, तब तक बहुत अधिक परेशानी नहीं होगी, और वह नहीं उठेगा देर रात तक, बधाई हो, दूध छुड़ाने की पहली लड़ाई जीत ली गई थी।

बच्चे को दूध छुड़ाने का सबसे अच्छा समय
1. दूध छुड़ाने की सबसे अच्छी उम्र
बच्चे को दूध छुड़ाने का सबसे अच्छा समय लगभग 8 महीने का होता है, लेकिन यह थोड़ा पहले या बाद में हो सकता है, आमतौर पर 8 महीने से 1.5 साल की उम्र तक उचित है। हालाँकि, हम अनुशंसा करते हैं कि आपके बच्चे को कम से कम 8 महीने तक स्तनपान कराया जाए।
2. दूध छुड़ाने का मौसम
शिशु का दूध छुड़ाना न केवल शिशु की उम्र पर निर्भर करता है, बल्कि तापमान और मौसम पर भी निर्भर करता है। सबसे अच्छा मौसम वसंत या शरद ऋतु है। चूंकि बच्चे का गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फंक्शन ठीक नहीं होता है, इसलिए गर्म मौसम में बच्चे को अपच होने का खतरा होता है, और माँ को भी स्तनपान कराने में दर्द होता है। माताओं के लिए उपयुक्त वसंत और शरद ऋतु चुनें। इसलिए, मौसम के आधार पर बच्चे का दूध छुड़ाने का समय कुछ महीनों तक बढ़ा या अपेक्षाकृत विलंबित हो सकता है।

वीनिंग से पहले बेबी वीनिंग प्लान
1. दिन में दो बार पूरक आहार देना, 3 बार स्तनपान कराना और रात में दो बार दूध पिलाना (ज्यादातर बिस्तर पर जाने से पहले और उठने के बाद);
2. यदि आप दिन में दो बार ठोस आहार देती हैं, तो शिशु केवल एक या दो बार मां का दूध पीएगा, और रात में नहीं खाएगा, और मां को लगता है कि दूध सूज गया है, तो दो बार ठोस आहार न दें, लेकिन इसे एक बार में बदलें।
3. अगर आप अभी भी मां का दूध नहीं खा सकती हैं, और मां को लगता है कि दूध सूज गया है, तो बच्चे को अंडे, सब्जियां, फल ही दें, चावल के नूडल्स नहीं। यदि आप अभी भी दूध खा रही हैं, तो अपने दूध का सेवन कम करें और स्तन का दूध डालें।
4. यदि बच्चा केवल पूरक भोजन खाना पसंद करता है, स्तन का दूध खाना पसंद नहीं करता है, और दूध खाना पसंद नहीं करता है, तो दूध छुड़ाने का समय बहुत जल्दी है। एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं को शिशु कहा जाता है क्योंकि बच्चे ज्यादातर डेयरी आधारित होते हैं। बहुत जल्दी दूध छुड़ाना बच्चे के विकास और विकास के लिए हानिकारक होता है।
5. अगर मां का दूध बहुत कम है, तो खाने या न खाने का ज्यादा मतलब नहीं है. आप स्तनपान बंद कर सकती हैं और दूध और ठोस आहार दे सकती हैं।
6. यदि आप अभी भी खाना नहीं खाते हैं, तो सुबह अपने बच्चे को दूध पिलाएं जब वह उठता है और पानी पीने के लिए तैयार होता है। या बोतल को बाहर ले जाएं, और जब आपका शिशु खुश हो, तो वह दूध पी सकता है।
7. पूरी तरह से दूध नहीं छुड़ाया। अगर आप आज भी इसे नहीं पीते हैं, तो कल कोशिश करें कि आपके बच्चे को दूध पीने की आदत हो जाए।

दूध छुड़ाने के बाद बच्चे का आहार
जब आपका शिशु एक वयस्क की तरह खाना शुरू कर दे, तो उसके लिए कई तरह के खाद्य पदार्थ तैयार करें। भोजन के प्रकार को दिन में तीन बार बदलना सबसे अच्छा है। वह (वह) निर्धारित करता है कि, शायद, बच्चा आंशिक ग्रहण, अचार खाने वाला होगा। बेशक, दूध छुड़ाने के बाद भी बच्चे को प्रतिदिन थोड़ा सा दूध पीना चाहिए। दूध बच्चे के विकास के लिए भरपूर कैल्शियम, प्रोटीन और विभिन्न पोषक तत्व प्रदान कर सकता है।
1. दूध छुड़ाने से कुछ समय पहले, विभिन्न पूरक खाद्य पदार्थों को यथोचित रूप से जोड़ा गया था।
2. दूध छुड़ाने के बाद शिशुओं की पाचन क्रिया खराब होने के कारण, आहार वयस्कों के समान नहीं हो सकता। विभिन्न पूरक खाद्य पदार्थों के आधार पर जो बच्चे खाने के आदी होते हैं, धीरे-धीरे नई किस्में जोड़ी जाती हैं, ताकि शिशुओं में अनुकूलन की प्रक्रिया हो।
3. दूध छुड़ाने के बाद, बच्चे को धीरे-धीरे मूल दूध आधारित आहार से साबुत अनाज, मांस और सब्जियों पर आधारित आहार में बदलना चाहिए।
4. नरम, सुपाच्य, किफ़ायती और पौष्टिक खाद्य पदार्थों के चयन पर ध्यान दें।
5. खाना पकाने की विधि मुख्य रूप से काटना और जलाना है, और उबालने, उबालने, स्टू करने, जलाने और भाप देने जैसी अधिक विधियों का उपयोग किया जाता है।
6. अपने बच्चे को सिर्फ सूप और चावल न दें। सूप केवल स्वाद जोड़ता है, पोषण की कमी करता है, पूरा निगलने में आसान होता है और पाचन को प्रभावित करता है।
7. भोजन की संख्या दिन में 5 बार हो सकती है। नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के अलावा, सुबह 9 बजे और झपकी के बाद नाश्ता जोड़ा जाता है। जब बच्चा बड़ा हो जाता है, तो इसे 4 भोजन में बदला जा सकता है।
8. प्रत्येक भोजन में अधिक नाश्ता करें। क्योंकि बच्चे को सुबह उठने के बाद सबसे अच्छी भूख लगती है और वह अच्छा खा सकता है; दोपहर के भोजन की मात्रा दिन भर में सबसे बड़ी होनी चाहिए, और रात का खाना नींद की सुविधा के लिए हल्का होना चाहिए।

जब बच्चे का दूध छुड़ाया जाता है तो माँ को क्या करना चाहिए?
1. क्या बच्चे के दूध छुड़ाने के बाद मां दूध निकाल सकती है?
जब दादी स्तनपान करा रही हों, तो आप थोड़ा सा निचोड़ सकती हैं। लेकिन आप भीड़ नहीं लगा सकते, आपको संयमित रहना होगा। पारंपरिक तरीका यह है कि दूध में सूजन होने पर भी उसे व्यक्त नहीं किया जा सकता है। बुढ़िया कहती, दूध सूजते ही लौट जाना। लेकिन वास्तव में, अपने स्तनों को अप्रतिबंधित रूप से फैलने देना बहुत खतरनाक हो सकता है। एक बार जब स्तन वाहिनी अवरुद्ध हो जाती है, तो इससे मास्टिटिस होने की बहुत संभावना होती है। इसलिए वीनिंग के कारण होने वाले मास्टिटिस से बचाव के लिए दूध धीरे-धीरे करना चाहिए।
कई माताएं पूछती हैं कि दूध कितना ऊंचा व्यक्त किया जा सकता है? दूध बढ़ने पर दर्द होगा, और तापमान अधिक हो सकता है। वो असहनीय दर्द, किसी बच्चे के जन्म के दर्द से कम नहीं। यदि वह काम नहीं करता है, तो दर्द को दूर करने के लिए अपने स्तनों पर एक गर्म तौलिया लगाएं। जब दर्द असहनीय हो तो स्तन की गांठ को अपने हाथ से छुएं। यदि यह स्पर्श करने में कठिन लगता है, और आप स्तन नलिकाओं को उभार भी देख सकते हैं, तो आप कुछ दूध को उचित रूप से व्यक्त कर सकते हैं। लेकिन बहुत ज्यादा निचोड़ें नहीं, कदम दर कदम, हर बार थोड़ा कम निचोड़ें।
[11111111] 2. दूध छुड़ाने के दौरान दूध की सूजन से राहत पाने के तरीके
गोभी को स्तन पर लगाना एक सामान्य लोक विधि है: एक गोभी को धो लें, प्रत्येक पत्ते को पूरी तरह से हटा दें, पूरे स्तन को कांख और पेक्टोरलिस मेजर के साथ पत्ती से ढक दें, और ब्रा से हल्के से दबाएं। पत्तागोभी के पत्तों को त्वचा के साथ अच्छा संपर्क बनाने दें और 24 घंटे के बाद हटा दें। यह विधि स्तन की सूजन को प्रभावी ढंग से कम कर सकती है और नई माताओं के अनुचित रखरखाव के कारण होने वाली मास्टिटिस की परेशानी से बच सकती है।