Comment contrôler mes émotions devant mes enfants ?

2022-06-16

De nombreux parents ne peuvent s'empêcher de crier après leurs enfants lorsqu'ils pleurent. Après avoir crié, j'ai recommencé à le regretter et j'ai commencé à réfléchir à ce problème. Je savais clairement que "cela ne devrait pas être fait", mais quand mon humeur est montée, je n'ai pas pu m'empêcher d'élever la voix. une telle situation, que dois-je faire en tant que parent ? Comment puis-je contrôler mes émotions? Après avoir lu les points suivants, je pense que vous en tirerez profit.

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1. Ne faites pas trop attention aux pleurs de l'enfant

Lorsque l'enfant pleure, il est très émotif. Les parents ne doivent pas essayer de raisonner ou de communiquer avec l'enfant à ce moment. Peu importe s'il ne les écoute pas tous. Le moyen le plus efficace en ce moment est de ne rien dire. Les enfants se livrent simplement à leurs propres émotions. À ce stade, les parents ne doivent pas prêter une attention particulière aux pleurs de leurs enfants. Ils doivent continuer à faire leurs propres choses et les laisser s'exprimer. S'ils ont suffisamment d'émotions, ils se calmeront naturellement. Après s'être calmés, ce sera plus facile. pour que les parents communiquent entre eux. .

2. Calmez-vous en cas de problème, clarifiez la situation avant de parler

Les parents étaient très fatigués après une journée de travail.Quand ils sont rentrés à la maison, ils ont vu que leurs enfants avaient fait du désordre dans la cuisine, et ils étaient émotionnellement submergés, alors ils ont crié après les enfants et les ont fait pleurer. La réalité est que l'enfant voulait cuisiner des nouilles instantanées pour sa mère, mais il ne s'attendait pas à gâcher la cuisine. Il y a des choses qu'on ne croit pas nécessairement. Les parents doivent comprendre la situation avant de parler, afin de ne pas confondre la gentillesse de l'enfant.

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3. Distrayez-vous

Certains parents sont particulièrement agacés lorsqu'ils voient leurs enfants être particulièrement méchants dans leur vie et se comporter mal. Ainsi, à ce moment-là, lorsque les parents parlent à leurs enfants, les enfants peuvent simplement les ignorer. Les parents se sentent particulièrement anxieux, ils traiteront donc leurs enfants particulièrement durement. À ce moment-là, ils se sentiront tristes, car à ce moment-là, l'enfant sentira qu'il n'a aucune estime de soi. Par conséquent, les parents doivent apprendre à se distraire à ce moment-là et peuvent s'occuper du travail, de la cuisine, etc. Ne vous fâchez pas devant vos propres enfants.

4. Ne laissez pas les émotions de votre enfant vous affecter

Les parents commencent à discipliner, à crier ou à battre leurs enfants lorsque leurs pleurs et leurs crises de colère ne fonctionnent pas. Cela blesse souvent l'enfant. Ce genre de réprimande rendra les pleurs de plus en plus graves. Plus le parent est en colère, plus l'enfant pleurera. Les parents doivent y faire face calmement et ne pas laisser les émotions de leurs enfants vous affecter.La méthode la plus efficace est de communiquer rationnellement.

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5. Je ne peux pas m'empêcher de rugir, veuillez sincèrement vous excuser auprès de l'enfant

Les blessures physiques des enfants ont besoin de pansements parentaux, les blessures spirituelles ont besoin de plus de soins parentaux. Je n'ai pas pu m'empêcher de crier après l'enfant, s'il vous plaît dites-lui : "Maman et papa crient, ce n'est pas ta faute, c'est parce que maman et papa ne contrôlaient pas leurs émotions. Si tu as quelque chose à dire, tu devrais en parler ." Peu importe à quel point nous sommes cruels envers l'enfant, ils aspirent tous à la connexion avec leurs parents, ils aspirent toujours à l'étreinte de leurs parents.

6. Parlez à voix basse au lieu de rugir fort

En fait, parfois, un regard sévère d'un parent suffit à dissuader les enfants. Des psychologues ont fait une fois une étude et ont découvert qu'il est plus facile pour les enfants d'accepter la même chose à voix basse. Lorsque les parents baissent délibérément la voix pour parler, leurs émotions deviennent plus calmes et plus rationnelles. Cette émotion sera également transmise aux enfants, afin qu'ils puissent sortir des malentendus émotionnels et penser de manière rationnelle. L'éducation chuchotée est le meilleur cadeau.