La société humaine est entrée dans une ère de développement technologique rapide. Tout en profitant de la commodité de la vie, le rythme est devenu de plus en plus rapide, la concurrence sociale est devenue de plus en plus intense et chacun ressent de plus en plus de pression au travail. Selon la recherche, lorsque la pression de travail est au point critique, le niveau de performance de l'employé atteint la valeur optimale ; avant que le point critique ne soit atteint, le niveau de performance de l'employé est positivement corrélé à la pression de travail, et la pression de travail a un impact positif sur la performance de l'employé ; mais s'il dépasse ou Après avoir atteint le point critique, le niveau de performance de l'employé est corrélé négativement avec le stress au travail, et le stress au travail aura un impact négatif sur la performance de l'employé. C'est-à-dire qu'un stress professionnel excessif peut avoir des effets néfastes sur la santé physique, mentale, le comportement et la cognition des employés. Quels sont donc les impacts spécifiques ? Jetons un coup d'oeil ensemble.

1. Affecter l'efficacité personnelle des employés

Une pression de travail excessive n'est pas seulement liée au développement normal du potentiel des employés, mais affecte également leur efficacité au travail. Lorsque la charge de travail est trop lourde et que le travail est difficile, les employés se sentiront toujours anxieux inconsciemment, car ils ne sont pas sûrs que le travail puisse être mené à bien. Plus le délai de travail est court, plus vous êtes anxieux. Avec le rythme accéléré de la vie des gens, la pression mentale et psychologique des gens augmente. Si la solution et les conseils ne sont pas opportuns, certains obstacles psychologiques surgiront progressivement, ce qui réduira l'enthousiasme et l'enthousiasme des employés pour leur travail, et même deviendra déprimé, perdu et doutera d'eux-mêmes. La dépression causée par le stress au travail peut sérieusement réduire la productivité des gens et peut également rendre les gens hypersensibles et hostiles à l'environnement. Une dépression qui ne peut pas être soulagée pendant une longue période peut même provoquer une dépression, une défaillance mentale et d'autres maladies mentales.

2. Affectant la santé des employés, maladies fréquentes

La pression du travail s'accompagne souvent de veilles tardives et d'heures supplémentaires.Pour terminer le travail, les employés doivent rester longtemps assis à leur bureau, ce qui laisse également des dangers cachés pour la santé des employés. Le sentiment le plus évident après une longue période de travail est la fatigue, surtout si le fait de rester éveillé tard pendant une longue période entraîne un grave manque de sommeil, ce qui entraînera une confusion dans la pensée des gens, une logique peu claire et une apparence apathique. Lorsque l'anxiété et la dépression sont causées par la pression au travail, les employés souffrent d'insomnie même s'ils sont très fatigués. Si vous ne pouvez pas dormir la nuit, que vous avez sommeil au travail pendant la journée et que vous devez rester debout tard pour faire des heures supplémentaires, sans temps de sommeil fixe, l'horloge biologique sera très chaotique et certaines maladies seront causées dans cas graves. En raison d'être trop occupé, l'heure des repas n'est pas fixe et l'appétit est réduit, ce qui affectera la fonction gastro-intestinale. Et la sédentarité et l'excès de veilles tardives, associées à une atmosphère de bureau tendue, peuvent facilement entraîner des maladies cardiovasculaires.

3. Affecter les relations harmonieuses entre collègues ou dirigeants

Sans contraste, il n'y a pas de mal. Chaque unité a des relations interpersonnelles complexes. Les subordonnés comprennent mal l'autorisation de leurs supérieurs, les collègues ne se font pas confiance et le style de leadership entraîne une discorde dans l'atmosphère de travail, etc. En y étant, je me sens juste physiquement et mentalement fatigué. Un stress professionnel excessif peut amener les employés à se mettre la pression ou à faire pression sur leurs collègues. Certaines personnes réfléchissent aux mauvaises réactions émotionnelles causées par leur mauvaise performance au travail ou l'incapacité à contrôler leurs émotions, ce qui les fait éclater dans des émotions relativement négatives telles que la colère ou la tristesse dans des endroits inappropriés ; Par rapport à d'autres, si les collègues ont terminé leur travail plus tôt que prévu, ils augmenteront leur anxiété et leur pression psychologique, et affecteront leur santé physique et mentale.