وقتی صحبت از پیری به میان می‌آید، مردم به طور طبیعی کاملاً زن خواهند بود، گویی فقط زنان از پیری می‌ترسند، اما برای مردان نیز به پیری اهمیت می‌دهند. با فشار کار، زندگی و خانواده در جامعه مدرن، بسیاری از دوستان مرد از قبل وارد دوره پیری شده اند.

این 5 نشانه پیری مردان

1. اختلال بینایی

بینایی تحت تأثیر گردش خون قرار می گیرد، هنگامی که مشکلی در رگ های خونی وجود داشته باشد، متابولیسم عصبی را تحت تأثیر قرار می دهد و منجر به ضعیف شدن بینایی می شود، که همچنین به این معنی است که مردان وارد دوره پیری شده اند.

دوم، نازک شدن مو

به دلیل افزایش استرس روانی، اختلالات غدد درون ریز مردان منجر به مشکلات ریزش مو می شود. وقتی موها به تدریج نازک می شوند، به این معنی است که دوره پیری فرا رسیده است.

3. تضعیف توانایی ورزشی

هنگامی که پدیده ضربان قلب سریع پس از ورزش برای مدت طولانی تری ادامه یابد، نشان دهنده کاهش توانایی تنظیم قلب است، همچنین این پدیده ناشی از پیری و کشش ضعیف عضله قلب است که نشان می دهد بدن شروع به کار کرده است. سن.

چهارم، کاهش شنوایی

هنگامی که گردش خون عصبی در گوش صاف نباشد، به راحتی می توان از دست دادن شنوایی ایجاد کرد، علاوه بر این، زمانی که شما جوان هستید، دوست دارید از هدفون استفاده کنید، بنابراین درک کم شنوایی واضح نیست. هنگامی که شنوایی شروع به کاهش می کند. ، یعنی بدن شروع به پیر شدن کرده است.

<مرکز>

5. کاهش میل جنسی

با افزایش سن، میل جنسی مردان کاهش می یابد، که ناشی از کاهش سطح آندروژن فیزیولوژیکی، استرس فیزیکی و روانی است و همچنین نشانه ای از پیری فیزیکی است.

علاوه بر این، علائم پیری مردان نیز در بدتر شدن وضعیت روحی و توانایی ورزش خود را نشان می دهد. من معتقدم هر مردی دوست ندارد به این سرعت پیر شود اما برخی رفتارها در زندگی پیری مردان را تسریع می کند.

رتبه 6 برتر رفتار پیری سریع مردان

top6. خیلی پر

اگر اغلب غذای بسیار سیر می خورید، پیری دستگاه گوارش را تسریع می کند، عملکرد دستگاه گوارش را کاهش می دهد و روند پیری را تسریع می کند.

امروزه به دلیل تمایل مردان به اجتماعات زیاد، اغلب به رستوران‌ها می‌روند و غذاهای رستوران‌ها اغلب سرشار از روغن و نمک هستند، اگر نمی‌خواهید پیری را تسریع کنید، باید غذا بخورید هفت درصد سیر شوید و کمتر بخورید.

top5. اغلب نگران

مردانی که رکن اصلی خانواده هستند، عموماً تحت فشار زیادی قرار دارند، بنابراین اغلب اخم و ناراضی هستند، اما اغلب در حالت اضطراب هستند که بر سلامت جسمی و روحی آنها تأثیر می گذارد که به راحتی می تواند منجر به کسالت تسریع شود. و پیری در مردان

top4. اغلب سیگار کشیدن و نوشیدن

نیکوتین و سایر مواد موجود در سیگار نه تنها بر بسیاری از اندام‌های بدن تأثیر می‌گذارد، بلکه افراد را زردرنگ و پیرتر نشان می‌دهد. الکل همچنین خطر سیروز کبدی، فشار خون بالا را افزایش می دهد و پیری را تسریع می کند.

<مرکز>

top3. اغلب تا دیروقت بیدار بمانید

بسیاری از مردان اغلب شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند و سر کار می‌مانند، حتی در روزهای استراحت، دوست دارند تا دیروقت بیدار بمانند تا با موبایل و بازی بازی کنند. نمی‌دانند که دیر بیدار ماندن، «قاتل» است که پیری را تسریع می‌کند.

دیر بیدار ماندن نه تنها به بدن آسیب می رساند، بلکه باعث اختلالات غدد درون ریز به دلیل کم خوابی می شود. همراه با کیسه های بزرگ چشم و حلقه های سیاه، کل فرد بسیار مسن تر به نظر می رسد.

top2. آمیزش بیش از حد

مردانی که معتاد به مقاربت هستند تمایل دارند پروستات را برای مدت طولانی در حالت احتقان نگه دارند که منجر به پیری پروستات و حتی التهاب پروستات می شود که پیری بدن را تسریع می کند. بنابراین، اگر نمی خواهید به این سرعت پیر شوید، باید دفعات رابطه جنسی را کنترل کنید.

top1. فشار بیش از حد

مطالعات نشان داده اند که استرس طولانی مدت رادیکال های آزاد بیشتری آزاد می کند و رادیکال های آزاد به پروتئین های سلول های طبیعی آسیب می زند و پیری انسان را تسریع می کند. علاوه بر این، استرس بیش از حد می تواند منجر به مشکلاتی مانند ریزش مو، وضعیت روحی ضعیف شود و افراد را مسن تر نشان دهد.

آیا به رفتارهای بالا که پیری را تسریع می‌کنند، "ضربه" زده اید؟