برای اکثر مردان در زندگی، گرفتن دوش آب سرد یک چیز بسیار رایج است، به خصوص در تابستان گرم، برای کاهش گرمای بدن، بسیاری از مردان ترجیح می دهند شب ها قبل از رفتن به رختخواب دوش آب سرد بگیرند.

نه تنها این، بسیاری از مردان حتی برای سلامتی خود در تمام طول سال در آب سرد حمام می کنند. اما بسیاری از افراد در مورد اینکه آیا حمام آب سرد برای سلامت بدن مفید است یا خیر نظرات متفاوتی دارند.

برخی از افراد بر این باورند که استحمام مکرر در آب سرد می تواند به طور موثری ایمنی بدن را بهبود بخشد و توانایی بدن را برای مبارزه با ویروس ها افزایش دهد؛ در حالی که برخی فکر می کنند حمام کردن مکرر در آب سرد برای سلامتی مفید نیست و آسیب خاصی به سیستم ایمنی بدن وارد می کند. آسیب، مقاومت بدن در برابر کاهش.

بنابراین، برای مردان، آیا دوش آب سرد منظم برای بدن مفید است؟ در واقع، اگر مردان اغلب در آب سرد حمام کنند، به طور کلی، این سه فایده آشکار برای بدن به ارمغان می‌آید.

1. تقویت سیستم ایمنی بدن انسان

از قدیم الایام تا به امروز سوابق تاریخی در مورد حمام سرد در هر دوره زمانی وجود دارد و فواید حمام سرد نیز در تاریخ به اثبات رسیده است، به عنوان مثال: در روم باستان، حمام سرد به عنوان یک حس شناخته می شد. بهداشت، و بقراط، پدر علم پزشکی، زمانی برای بیماران خود حمام سرد تجویز می کرد تا درد را کاهش دهد و التهاب را کاهش دهد.

بنابراین، برای مردان، دوش آب سرد مکرر برای بهبود مقاومت در برابر خود و ایمنی مفید است.

علاوه بر این، طبق تحقیقات، مردانی که هر روز حمام آب سرد می‌گیرند، تعداد کل گلبول‌های سفید خونی که می‌توانند در برابر بیماری مقاومت کنند بسیار بالاتر از مردانی هستند که هر روز حمام آب گرم می‌گیرند. مردانی که اغلب دوش آب سرد می‌گیرند، متابولیسم پایه سریع‌تری دارند.

افزایش میزان متابولیسم پایه بدن همچنین می تواند سیستم ایمنی بدن را فعال و تقویت کند. بنابراین، تا حدی، دوش آب سرد مکرر نیز می تواند به طور موثری سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند.

2. هیجان انگیزتر

طبق تحقیقات، مردانی که اغلب دوش آب سرد می گیرند، سیستم عصبی مرکزی فعال تری دارند، مغز آنها همیشه حالت هیجانی خود را حفظ می کند و روحیه آنها راحت تر هیجان زده می شود.

دلیل اصلی آن این است که دوش آب سرد مکرر می تواند ترشح و متابولیسم آدرنالین را در بدن به طور موثر تحریک کند. سرعت، در عین حال، دوش آب سرد مکرر نیز می تواند به طور موثری ترشح اندورفین را در مغز تحریک کند و ترشح این ماده باعث ایجاد احساس سرخوشی و هیجان در افراد می شود.

3. بهبود باروری مردان

مردانی که به طور منظم دوش آب سرد می گیرند، کیفیت اسپرم کمی بالاتر دارند و ممکن است نسبت به مردانی که به طور مرتب دوش آب گرم می گیرند، بارورتر باشند.

این عمدتاً به این دلیل است که مردانی که اغلب آب سرد می‌شویند مقاومت و ایمنی بدن قوی‌تری دارند و احتمال بیماری کمتر می‌شود و به این دلیل که اسپرم‌ها نمی‌توانند دمای خیلی بالا را چه از نظر کمیت و چه از نظر کیفیت تحمل کنند به طور کلی، مردانی که اغلب مصرف می‌کنند. دوش آب سرد بارورتر است.

بنابراین، برای مردان، دوش آب سرد اغلب فواید زیادی برای بدن دارد و به طور کلی، سه فایده فوق بارزتر و اجتناب ناپذیرتر است.