برای اکثر تازه مادران، شیردهی پس از زایمان یک اتفاق نسبتاً رایج است. اگرچه گفته می شود که رشد شیر پس از زایمان آنقدرها جدی نیست، اما اگر به درستی از آن استفاده نشود، باز هم عواقب جدی ایجاد می کند، نه تنها احساس ناراحتی، بلکه احتمالاً ورم پستان. اگر متوجه شدید که میزان شیر شما افزایش یافته است، تازه مادران باید به سرعت خود را تنظیم کنند. بدن یک مادر تازه متولد شده نیز پس از زایمان دچار یک سری تغییرات می شود. آیا درد پس از شیردهی طبیعی است؟ چگونه شیر مادر را پس از زایمان تسکین دهیم؟ بیایید با هم نگاهی بیندازیم.

تازه مادران در صورت افزایش شیر پس از زایمان چه باید بکنند؟
1. وضعیت صحیح وضعیت فشار روی سینه ها را کاهش می دهد. همچنین محافظت از سینه ها در این دوره مهم است. موقعیت اشتباه شیردهی می تواند منجر به کمبود شیر، درد نوک سینه ها، انسداد شیر، توقف رشد نوزاد و غیره شود، بنابراین تسلط بر وضعیت صحیح شیردهی نیز مهم است. در هنگام شیردهی، مادر باید سر و بدن نوزاد را در یک خط مستقیم نگه دارد، به طوری که بدن به سمت مادر و صورت به سمت سینه باشد، در حالی که مادر وضعیت راحتی داشته باشد و بدن نوزاد به او نزدیک باشد. علاوه بر این، روش صحیح شیردهی باید لب پایین نوزاد اورژانس باشد نه ادداکشن.
برای راحت‌تر شدن شیردهی، مادران می‌توانند از صندلی با دسته‌دار استفاده کنند یا بالش مخصوص شیردهی را انتخاب کنند.
2. هر چه زودتر شیردهی را شروع کنید و اجازه دهید کودک در اسرع وقت شیر ​​مادر را بیرون بیاورد. برای کودکان، شیر مادر برای رشد لازم است. بعد از تولد نوزاد باید هر چه زودتر مکیدن را شروع کنید، حدود نیم ساعت بعد از تولد، شیردهی را شروع کنید که باعث ترشح شیر می شود. مکیدن کامل نوزاد یکی از راه‌های رفع گرفتگی سینه مادر است که به لایروبی مجاری پستانی و روان‌تر شدن ترشح شیر کمک می‌کند. نوزاد سیر شده و درد مادر کاهش یافته است.
علاوه بر این، می توانید قبل از شیر دادن به مدت یک دقیقه از حوله گرم استفاده کنید تا سینه های خود را آرام کرده و تولید شیر را افزایش دهید.
3. از پمپ سینه برای تخلیه شیر اضافی استفاده کنید. اگر مقدار زیادی شیر دارید، می توانید ابتدا آن را ذخیره کنید. مادران شیر زیادی دارند وقتی اشتهای کودک خیلی کم است مادران نیز باید شیر را به موقع دفع کنند. شما می توانید از پمپ سینه برای پمپاژ شیر اضافی استفاده کنید که نه تنها می تواند درد سینه را برطرف کند، بلکه ترشح شیر را نیز افزایش می دهد. توصیه می شود مادران سینه دان برقی را انتخاب کنند که راحت تر و کاربردی تر است و باعث صرفه جویی در نگرانی و زحمت می شود.
البته بعد از دوشیدن شیر می توان آن را برای یک روز بارانی نگهداری کرد.
4. حمایت را افزایش دهید و لباس زیر را به درستی انتخاب کنید. نحوه صحیح پوشیدن لباس زیر و لباس زیر مناسب بسیار مهم است. پس از زایمان، یک سوتین مناسب برای شیردهی از پنبه نرم انتخاب کنید. طراحی نسبتاً گسترده است که می تواند سینه های متورم و افتاده را پشتیبانی کند، گردش خون سینه ها را بهبود بخشد، به باز نگه داشتن مجاری سینه کمک کند، لجن را کاهش دهد و درد را تسکین دهد. اما مراقب باشید لباس زیر خیلی تنگ انتخاب نکنید، در غیر این صورت فقط ترشح شیر را مهار می کند.
5. کمپرس سرد مناسب می تواند ناراحتی ناشی از بالا آمدن شیر را برطرف کند. انجام اصلاحات برای جلوگیری از مشکل افزایش شیر بسیار مهم است. اگر نوزاد در عرض چند روز پس از تولد دچار حساسیت سینه شود، تورم فیزیولوژیکی است و می توانید از کمپرس سرد استفاده کنید. علاوه بر این، اگر می خواهید مشکل بزرگ شدن سینه را حل کنید، پس از شیر دادن، در وسط دو بار شیردهی، زمانی که سینه درد می کند و کودک تمایلی به مکیدن ندارد، کمپرس سرد سینه را خنک کرده و ورم را کاهش می دهد. زمان خنک شدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
6. تنظیم رژیم غذایی، از غذاهای پر قند و چربی پرهیز کنید. برای مشکلات غذایی، همه باید به پیشگیری توجه کنند، مخصوصاً تازه مادران پس از زایمان، از تغذیه زیاد خودداری کنند و رژیم غذایی سبک داشته باشند، اما بیشتر از غذاهای پرچرب، قندی، چرب و محرک استفاده کنند و از شیری که بیش از حد غلیظ و ترشح می شود. برای ترشح مناسب نیست

چگونه از افزایش شیر پس از زایمان جلوگیری کنیم؟
1. بر اساس نیاز مادر و نوزاد با شیر مادر تغذیه کنید. درک خاصی از میزان فرزندان داشته باشید. اگر شیر متورم شده باشد یا برای مدت طولانی شیر نخورید، شیر به راحتی جمع شده و باعث ورم پستان می شود. بنابراین، مادران شیرده باید در صورت نیاز به نوزاد شیر داده و سینه های خود را در هر زمانی خالی کنند.
2. درمان به موقع و صحیح تورم سینه. هنگامی که برای اولین بار ظاهر شد، نیاز به بهبود داشت. بعد از زایمان می توان از 30 گرم هسته پرتقال استفاده کرد، جوشانده آن در آب، به طور کلی 2-3 دوز می تواند از رکود شیر جلوگیری کند.
3. شیر انباشته شده را تخلیه کرده و مجاری پستانی را پاک کنید. لازم به ذکر است که راه های زیادی برای رفع گرفتگی و تخلیه شیر وجود دارد، مانند دوشیدن دستی، شیردوشی با پمپ سینه (یا پمپ سینه)، ماساژ با سوزن برای تخلیه شیر و غیره، اما مهم نیست که از کدام روش استفاده می شود، سعی کنید. به شیر انباشته شده دفع می شود. تا حد امکان. ، برای پاکسازی مجاری پستانی.
4. اصرار بر شیر دادن، شیر دادن را قطع نکنید. شیر دادن به کودکان بسیار مهم است. شیر مادر بهترین تغذیه طبیعی برای نوزادان است. راحت، مقرون به صرفه، مغذی و ایمن. همچنین می تواند پیوند بین مادر و کودک را تقویت کند.
5. ابتدا پستان را از سمت ناخوشایند بمکید. نوزاد گرسنه است و نیروی مکیدن اولیه نسبتاً زیاد است. بنابراین، هنگام شیردهی مادران مبتلا به ورم پستان، باید ابتدا به نوزاد اجازه دهند که سینه آسیب دیده را بمکد و سعی کنند قبل از جابجایی به سمت دیگر، سینه را بمکد که این امر برای رفع انسداد مفید است. مجاری پستانی
6. درمان به موقع نوک سینه های ترک خورده. به مشکل التهاب توجه کنید. هنگامی که نوک سینه ترک خورده است، باکتری ها می توانند از طریق شکاف وارد شوند و باعث ورم پستان شوند.

عمل بزرگ کردن سینه پس از زایمان چقدر طول می کشد؟
مادر بعد از زایمان معمولاً 5-2 روز بعد از زایمان وارد دوره شیردهی می شود و مدت شیردهی حدود یک هفته است که یادآور مرحله دوم شیردهی نیز می باشد. در نتیجه آغوز تولید می شود. این مرحله اولین مرحله شیردهی است، اما ظرف 30-40 ساعت پس از زایمان، تولید شیر مادر شروع به افزایش می کند. این مرحله دوم شیردهی و پس از آن مرحله سوم شیردهی است.
مادران شیرده باید به طور فعال پاسخ دهند و از یک حوله داغ برای تسکین علائم حساسیت سینه استفاده کنند. این توده همچنین می تواند به باز کردن انسداد سینه کمک کند، که می تواند به طور موثر درد بیمار را تسکین دهد و در نتیجه علائم بزرگ شدن سینه را تسکین دهد.
همچنین می‌توانید سینه‌ها را با آب داغ دوش دهید و ماساژ متوسطی انجام دهید یا سینه‌ها را از یک طرف به طرف دیگر تکان دهید که نه تنها می‌تواند به جریان شیر کمک کند، بلکه گرفتگی سینه‌ها را نیز باز کرده و وضعیت بیمار را تسکین می‌دهد. اگر سینه های شما بیش از حد متورم است و کودک شما نمی تواند غذا خوردن را تمام کند، می توانید از پمپ سینه برای پمپاژ شیر از سینه ها استفاده کنید که می تواند توده های سینه را کاهش دهد.

آیا حساسیت پستان پس از زایمان طبیعی است؟
حساسیت سینه پس از زایمان طبیعی است. بعد از بچه دار شدن، بزرگ شدن سینه ها اتفاق می افتد، چیزی که بیشتر خانم ها تجربه می کنند. در بسیاری از موارد، نوزاد به موقع شیر مادر را دوش می‌دهد که نه تنها مجاری پستانی را باز می‌کند، بلکه باعث ترشح شیر نیز می‌شود. اگر بعد از زایمان شیردهی را انتخاب کنید، ممکن است در کوتاه مدت دچار نفخ مکرر شکم شوید.
علاوه بر موارد ذکر شده، می توانید به نوزاد اجازه دهید به موقع شیر بخورد. همچنین می توانید از پمپ سینه برای دوشیدن به موقع شیر استفاده کنید که می تواند ترشح شیر زنان را نیز تقویت کند. با این حال، هنگام استفاده از پمپ سینه، فشار و سرعت باید به موقع با توجه به وضعیت واقعی تنظیم شود. وقتی سینه‌ها متورم می‌شوند، به دلیل تورم و درد سینه‌ها ناراحت‌تر می‌شوند. این زمان را می توان با ماساژ مناسب تسکین داد. قبل از ماساژ دست های خود را بشویید و سینه های خود را به درستی تمیز کنید، در غیر این صورت عفونت ایجاد می شود. نیرو باید یکنواخت باشد نه تصادفی.