شیر مادر بهترین غذا برای نوزادان است، اما با افزایش سن، نیازهای تغذیه ای آنها نیز افزایش می یابد. شیر مادر با نیازهای رشد کودک فاصله زیادی دارد و از شیر گرفتن نوزاد امری ضروری است. مادران شیرده می دانند که از شیر گرفتن نوزاد می تواند به خصوص دشوار باشد. چرا؟ دلیل اصلی ممکن است این باشد که کودک به اشتباه از شیر گرفته شده است. اگر راه درست را بیابید، از شیر گرفتن آنقدر سخت نخواهد بود. در اینجا نکاتی در مورد نحوه از شیر گرفتن نوزاد و بهترین زمان برای از شیر گرفتن نوزاد آورده شده است.

از شیر گرفتن چیست
از شیر گرفتن، قطع کامل شیردهی و تغییر غذای معمولی برای نوزاد است. این امر مستلزم این است که کودک شما از غذای مایع به غذای نیمه جامد یا جامد، از مکیدن نوک پستان گرفته تا گرفتن غذا از چاپستیک، قاشق، فنجان، بشقاب و کاسه غذا را تغییر دهد. این یک فرآیند تحول بزرگ است که نیاز به تغییر و سازگاری کودک از هر دو جنبه فیزیکی و روانی دارد. نباید عجله کرد و باید به تدریج انجام شود، در غیر این صورت مشکلاتی مانند امتناع نوزاد از غذا خوردن یا سوء هاضمه ایجاد می کند.
دوره مناسب برای از شیر گرفتن حدود 1 سالگی است. اما در مناطقی که شیر یا جایگزین‌های شیر وجود ندارد، علاوه بر غذای معمولی، شیر مادر را می‌توان 1 تا 2 بار در روز تا 1 و نیم سالگی نگهداری کرد و طولانی‌ترین آن‌ها بیش از 2 سال نیست. انسان دوره شیردهی طولانی دارد به خصوص نوزادان بدون غذای کمکی، امتناع از غذای معمولی و عشق بی نتیجه به شیر مادر آسان است، در این زمان شیر مادر دیگر پاسخگوی نیازهای تغذیه ای کودکان نیست و در نتیجه باعث سوء تغذیه، کم خونی و انواع مختلف می شود. کمبودهای تغذیه ای مریض شدن از شیر گرفتن باید تدریجی باشد.
به دوره ای که از شیر مادر و غذاهای کمکی همزمان استفاده می شود «دوره نیمه شیرگیری» می گویند.

از شیر گرفتن نوزاد روش از شیر گرفتن
از شیر گرفتن تدریجی: اگر کودک شما بسیار به شیر مادر وابسته است، شیر گرفتن سریع ممکن است برای کودک شما ناراحت کننده باشد. اگر در مورد شیردهی جدی هستید و هر روز در کنار کودک خود هستید، اگر ناگهان از شیر خود جدا شوید، ممکن است احساس ناامنی کنید، بنابراین یک رویکرد تدریجی برای از شیر گرفتن داشته باشید. از 6 بار در روز شیردهی، ابتدا به 5 بار در روز، پس از عادت مادر و نوزاد، کاهش دهید، سپس به تدریج کاهش دهید تا شیر مادر کاملاً از شیر گرفته شود.
1. انتقال طبیعی تدریجی .
زمان و نحوه از شیر گرفتن کودک شما به عوامل زیادی بستگی دارد، هر مادر و نوزادی متفاوت از شیر گرفتن را تجربه می کنند و انتخاب ها از فردی به فرد دیگر متفاوت است. از شیر گرفتن سریع: اگر آمادگی خوبی دارید و هم شما و هم کودکتان راحت هستید، زمان از شیر گرفتن فرا رسیده است و می توانید خیلی سریع کودک خود را از شیر بگیرید. مخصوصاً در مورد عوامل عینی، اگر مادر باید برای مدتی به مسافرت برود، احتمال دارد بعد از چند روز کاملاً از شیر گرفته شود. اگر مادر پس از مرخصی از کار پمپاژ را متوقف کند، شیر روز به زودی از شیر گرفته می شود.
2. برای کاهش وابستگی به مادر نمی توان نقش پدر را نادیده گرفت.
قبل از از شیر گرفتن، باید آگاهانه زمان بین مادر و نوزاد را کاهش داد، زمان مراقبت از کودک را برای پدر افزایش داد و به کودک یک فرآیند سازگاری روانی داد. نوزادان پس از از شیر گرفتن مدتی به مادر خود می چسبند. در این زمان پدر می تواند بیشتر با نوزاد بازی کند. نوزادان ممکن است در ابتدا ناراضی باشند، اما بعد به آن عادت می کنند. اجازه دهید کودکتان بداند که پدر از او مراقبت می کند و مادر برمی گردد. اعتماد به پدر باعث می شود کودک کمتر به مادر وابسته باشد.
3 . عادات رفتاری خوب کودکان را پرورش دهید.
قبل و بعد از از شیر گرفتن، به دلیل احساس گناه روانی، مادران تمایل دارند نوزاد خود را زیاده‌روی کنند، او را در هر کجا که می‌خواهند در آغوش بگیرند و هرچه می‌خواهند بدهند، فارغ از اینکه درخواست نوزاد معقول است یا خیر. اما این را بدانید که هر چه بیشتر خوش اخلاق باشید، خلق و خوی کودکتان بیشتر می شود. قبل و بعد از شیر گرفتن، مادران باید کودک را بیشتر در آغوش بگیرند و نوازش کنند، اما به راحتی با نیازهای غیر منطقی کودک سازگار نمی شوند و به دلیل از شیر گرفتن نمی توانند عادات بد کودک را ایجاد کنند. در این زمان، عقلانیت پدر باید در ایجاد تعادل در احساسات عاطفی مادر نقش داشته باشد. وقتی بچه گریه می کند، پدر برای هماهنگی جلو می آید و بچه بیشتر مطیع می شود.
4 . شیر مادر کمتر و شیر بیشتر بخورید.
هنگامی که شروع به از شیر گرفتن می کنید، هر روز مقداری شیر خشک یا شیر کامل تازه به کودک خود بدهید. باید توجه داشت که سعی کنید کودک را به خوردن شیر بیشتر تشویق کنید، اما تا زمانی که او می خواهد شیر بدهد، مادر نباید از او امتناع کند.
5. عادت غذا دادن قبل از خواب و شب را تغییر دهید.
اکثر نوزادان عادت دارند در نیمه های شب و شب ها قبل از رفتن به رختخواب غذا بخورند. نوزادان در طول روز بسیار فعال هستند و احتمال اینکه شیردهی را حذف کنند بیشتر است. سخت ترین شکستن احتمالاً دوره شیردهی قبل از خواب و نیمه شب است. می توانید شب ها از شیر بگیرید و سپس قبل از خواب از شیر بگیرید. در این زمان همکاری فعال پدر یا خانواده لازم است. وقتی نوزاد می‌خوابد، پدر یا خانواده می‌توانند او را ترغیب کنند که بخوابد و مادر موقتاً از آن اجتناب می‌کند. وقتی نوزاد نمی تواند مادرش را ببیند، ابتدا خیلی گریه می کند، اما خودش هیچ سرنخی ندارد، بنابراین بعد از کمی اصرار به رختخواب می رود. وقتی تازه از شیر گرفته شده بودم، چند روزی تکان می‌دادم تا بچه هر بار سر و صدا نداشته باشد، تا اینکه یک روز بچه قبل از رفتن به رختخواب بخوابد، مشکل زیادی پیش نیاید و بیدار نشود. تا پاسی از شب، تبریک، اولین نبرد از شیر گرفتن برنده شد.

بهترین زمان برای از شیر گرفتن نوزاد
1. بهترین سن برای از شیر گرفتن نوزاد
بهترین زمان برای از شیر گرفتن نوزاد حدود 8 ماهگی است، اما می تواند کمی زودتر یا دیرتر باشد، به طور کلی 8 ماهگی تا 1.5 سالگی منطقی است. با این حال، توصیه می کنیم که کودک شما کمتر از 8 ماه با شیر مادر تغذیه شود.
2. فصل از شیر گرفتن نوزاد
از شیر گرفتن کودک نه تنها به سن کودک، بلکه به دما و فصل نیز بستگی دارد. بهترین فصل بهار یا پاییز است. از آنجایی که عملکرد دستگاه گوارش نوزاد سالم نیست، نوزاد در هوای گرم مستعد سوء هاضمه است و مادر نیز درد شیردهی را خواهد داشت. بهار و پاییز را برای مادران مناسب انتخاب کنید. بنابراین زمان از شیر گرفتن نوزاد بسته به فصل می تواند چند ماه پیش رفته یا نسبتاً به تاخیر بیفتد.

طرح از شیر گرفتن نوزاد قبل از از شیر گرفتن
1. تغذیه با غذای کمکی دو بار در روز، شیردهی 3 بار و تغذیه دو بار در شب (بیشتر قبل از خواب و بعد از بیدار شدن).
2. اگر روزی دو بار غذای جامد بخورید بچه فقط یک یا دو بار شیر مادر می خورد و شب غذا نمی خورد و مادر احساس می کند که شیر متورم شده است، پس غذای جامد را دوبار ندهید، اما آن را به یکبار تغییر دهید
3. اگر هنوز نمی توانید شیر مادر را بخورید و مادر احساس می کند که شیر متورم شده است، فقط به کودک تخم مرغ، سبزیجات، میوه و نه رشته برنج بدهید. اگر همچنان شیر می خورید، مصرف شیر خود را کاهش دهید و شیر مادر را اضافه کنید.
4. اگر کودک فقط غذای کمکی بخورد، شیر مادر را دوست نداشته باشد و شیر بخورد، زمان از شیر گرفتن خیلی زود است. نوزادان زیر یک سال را نوزاد می نامند زیرا نوزادان عمدتاً لبنیات هستند. از شیر گرفتن خیلی زود برای رشد و نمو کودک مضر است.
5. اگر شیر مادر خیلی کم باشد، خوردن یا نخوردن چندان منطقی نیست. می توانید شیردهی را قطع کنید و شیر و غذاهای جامد بدهید.
6. اگر باز هم غذا نمی خورید، صبح که به کودکتان تازه از خواب بیدار شده و حاضر به نوشیدن آب است، به او غذا بدهید. یا شیشه شیر را در فضای باز ببرید و وقتی کودکتان خوشحال است، ممکن است شیر ​​بنوشد.
7. کاملاً از شیر گرفته نشده است. حتی اگر امروز آن را نمی نوشید، فردا آن را امتحان کنید تا کودکتان به نوشیدن شیر عادت کند.

رژیم غذایی کودک پس از شیر گرفتن
پس از اینکه کودک شما مانند بزرگسالان شروع به خوردن کرد، غذاهای متنوع تری برای او آماده کنید. بهتر است انواع وعده های غذایی را سه بار در روز تغییر دهید. او (او) شرط می کند که، شاید، نوزاد یک ماه گرفتگی جزئی، خورنده حساس باشد. البته پس از از شیر گرفتن کودک همچنان باید هر روز مقداری شیر بنوشد. شیر می تواند کلسیم غنی، پروتئین و مواد مغذی مختلف را برای رشد کودک فراهم کند.
1. مدتی قبل از شیر گرفتن، غذاهای کمکی مختلف به طور منطقی اضافه می شد.
2. به دلیل عملکرد ضعیف گوارشی شیرخواران پس از شیر گرفتن، رژیم غذایی نمی تواند مانند بزرگسالان باشد. بر اساس غذاهای مکمل مختلف که نوزادان به خوردن آنها عادت دارند، به تدریج انواع جدیدی اضافه می شود تا نوزادان روند سازگاری را داشته باشند.
3. پس از از شیر گرفتن، کودک باید به تدریج از رژیم غذایی اصلی مبتنی بر شیر به رژیم غذایی مبتنی بر غلات کامل، گوشت و سبزیجات تبدیل شود.
4. به انتخاب غذاهای نرم، قابل هضم، مقرون به صرفه و مغذی توجه کنید.
5. روش پخت عمدتاً خرد کردن و سوختن است و از روش های بیشتری مانند جوشاندن، دم کردن، خورش، سوختن و دم کشیدن استفاده می شود.
6. فقط به کودک خود سوپ و برنج ندهید. سوپ فقط طعم می دهد، فاقد مواد مغذی است، به راحتی می توان آن را به طور کامل بلعید و بر هضم غذا تأثیر می گذارد.
7. تعداد وعده های غذایی می تواند 5 بار در روز باشد. علاوه بر صبحانه، ناهار و شام، میان وعده ها در ساعت 9 صبح و بعد از چرت زدن اضافه می شود. وقتی کودک رشد کرد، می توان آن را به 4 وعده غذایی تغییر داد.
8. در هر وعده صبحانه بیشتری میل کنید. از آنجایی که کودک صبح‌ها بعد از بیدار شدن بهترین اشتها را دارد و می‌تواند خوب غذا بخورد، مقدار ناهار باید در طول روز بیشترین مقدار را داشته باشد و شام باید سبک‌تر باشد تا خواب راحت‌تری داشته باشد.

هنگام از شیر گرفتن نوزاد، مادر چه باید بکند؟
1. آیا مادر می تواند پس از از شیر گرفتن نوزاد شیر را بدوشد؟
وقتی مادربزرگ شیر می دهد، می توانید کمی فشار دهید. اما نمی توانی شلوغ کنی، باید مهار باشی. روش سنتی این است که حتی اگر شیر متورم باشد، نمی توان آن را دوش داد. پیرمرد می گفت به محض اینکه شیر پف کرد برگرد. اما در واقعیت، اجازه دادن به سینه های شما برای بزرگ شدن بدون محدودیت می تواند بسیار خطرناک باشد. هنگامی که مجرای پستانی مسدود می شود، به احتمال زیاد باعث ورم پستان می شود. بنابراین برای جلوگیری از ورم پستان ناشی از از شیر گرفتن شیردوشی باید به آرامی انجام شود.
بسیاری از مادران می پرسند، شیر را تا چه حد می توان دوش داد؟ وقتی شیر بالا می رود دردناک خواهد بود و ممکن است درجه حرارت بالا باشد. آن درد غیر قابل تحمل، کمتر از درد زایمان نیست. اگر جواب نداد، برای تسکین درد، یک حوله داغ روی سینه های خود بمالید. وقتی درد غیرقابل تحمل است، توده سینه را با دست لمس کنید. اگر لمس آن سخت است و حتی می توانید مجاری سینه را برآمده ببینید، می توانید مقداری شیر را به درستی بدوشید. اما زیاد فشار ندهید، مرحله به مرحله، هر بار کمی کمتر فشار دهید.
2. روش‌هایی برای رفع نفخ شیر هنگام از شیر گرفتن
گذاشتن کلم روی سینه یک روش رایج عامیانه است: یک کلم را بشویید، هر برگ را کاملاً جدا کنید، کل سینه را با برگ در امتداد زیر بغل و سینه بپوشانید و به آرامی با سوتین فشار دهید. اجازه دهید برگ های کلم به خوبی با پوست تماس پیدا کند و بعد از 24 ساعت جدا کنید. این روش می تواند به طور موثری تورم سینه را کاهش دهد و از دردسر ورم پستان ناشی از نگهداری نادرست نوزادان جلوگیری کند.