در فصل بهار علاوه بر محافظت در برابر آفتاب، پوست نیاز به سفید کردن نیز دارد. پوست سفید و لطیف می تواند ویژگی های روشن و جذاب صورت را نشان دهد. تا زمانی که بر مهارت های خاصی مسلط باشید، به راحتی می توانید پوست روشنی داشته باشید و از برتری آن لذت ببرید. سفید کننده بهاره، به هیچ وجه سفید کننده غیر طبیعی نیست، به گونه ای طراحی شده است که به طور فعال از لک جلوگیری کند و پوست را سالم و به طور طبیعی درخشان کند. در اینجا چند نکته برای روشن کردن پوست در فصل بهار آورده شده است.

کمی عقل سلیم 1. اگر نیازی به بیرون رفتن ندارید، سعی کنید از ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر بیرون نروید، زیرا اشعه ماوراء بنفش خورشید در این زمان قوی ترین است. و آسیب به پوست نیز بیشترین میزان را دارد.

کمی عقل سلیم 2، هر بار که در معرض آفتاب هستید از محصولات ضد آفتاب به موقع استفاده کنید و هر 2 تا 3 ساعت آن را پاک کنید. علاوه بر این، حتی در آب نیز ممکن است دچار آفتاب سوختگی شوید، بنابراین افرادی که دوست دارند در آب بازی کنند یا شیرجه بزنند باید از کرم ضد آفتاب با SPF بالا و مقاوم در برابر آب استفاده کنند.

عقل سلیم کوچک 3، تا زمانی که مشغول فعالیت در فضای باز هستید، صرف نظر از درجه قرار گرفتن در معرض نور خورشید، باید تمام بدن خود را پس از بازگشت به خانه بشویید. پس از پاک کردن آرام بدن، کف را با آب گرم و سپس آب سرد بشویید و سپس از محصولات مراقبت از بدن استفاده کنید. یا تکه های یخ را در حوله بپیچید و روی پوست داغ خنک کنید تا ناراحتی ناشی از خشکی و گرما کاهش یابد.

نکات 4. پوست هندوانه یخ زده را روی پوست آفتاب سوخته بمالید. پوست طبیعی هندوانه حاوی ویتامین C است که می تواند پوست را آرام و مرطوب کند؛ آلوئه ورا طبیعی نیز همین اثر را دارد، آلوئه ورا را از وسط خارج کرده و روی پوست بمالید که اثر ضد التهابی، خنک کننده و خنک کننده دارد. بهبود قرمزی پوست

کمی عقل سلیم 5، تنش و ذهن را تسکین دهید، فشار زندگی باعث ناراحتی پوست می شود. تحت استرس طولانی مدت، پوست نیاز به مراقبت ویژه دارد. گوش دادن به موسیقی آرامش بخش در شب، انجام سفید کردن و نگهداری در موسیقی طبیعت، پاکسازی ذهن و تسکین جسم و روان خسته.

نکات 6، غذاهای حاوی افزودنی های غذایی مصنوعی را مصرف نکنید. اندام های داخلی افراد سالم متابولیسم طبیعی را حفظ می کنند و اجازه می دهند ملانین به آرامی تخلیه شود. افزودنی‌های مصنوعی بیش از حد در غذا باعث ایجاد فشار بر اندام‌های داخلی می‌شود که منجر به رسوب ملانین، ایجاد لکه‌های تیره، کک و مک و غیره می‌شود.

کم عقل 7، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث آب مروارید یا چشم پزشکی مزمن شود و حتی به قرنیه آسیب برساند. محافظت از فیلترهای UV است: فیلترهای شفاف یا تیره وجود دارد. کرم ضد آفتاب و آرایش چشم نیز می تواند از ناحیه چشم در برابر آسیب های خورشید محافظت کند.

عقل سلیم کوچک 8، همه پوست ها به یک اندازه آفتاب گیر نیستند. پوست های روشن معمولا بیشتر از پوست های تیره مستعد آفتاب سوختگی هستند، بنابراین بر اساس مدت زمانی که زیر اشعه ماوراء بنفش می مانید، کرم ضد آفتاب با SPF مناسب را انتخاب کنید.

نکات 9، از مصرف برخی داروهای هورمونی یا ساخارین قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید، زیرا این مواد می توانند باعث عمیق شدن ملانین پوست پس از قرار گرفتن در معرض UV شوند.

عقل سلیم کوچک 10، در واقع بسیار ساده است که بخواهیم پوست سفیدتری داشته باشیم. از نظر رژیم غذایی به مصرف بیشتر محصولات سویا مانند توفو، توفو، پوست لوبیا و ... توجه کنید، زیرا این محصولات سویا سرشار از پروتئین گیاهی هستند که می تواند کلاژن پوست را بهبود بخشد. بنابراین، مصرف بیشتر محصولات سویا می تواند پوست را سفیدتر و صاف تر کند و یک محصول سفید کننده طبیعی خوب است.

عقل سلیم کمی 11، لیمو دارای اثر سم زدایی و سفید کنندگی خوبی است. اگر می خواهید در بهار پوست خود را به سرعت سفید کنید، می توانید هر شب قبل از رفتن به رختخواب یک لیوان آب لیمو را با معده خالی بنوشید که می تواند به سرعت سموم را از بدن دفع کند و پوست را روشن تر و سفیدتر نشان دهد.