بسیاری از مادران فکر می کنند که سرفه، تب و سرماخوردگی کودک به این دلیل است که مقاومت نوزاد نسبتا ضعیف است. فقط مقداری پودر پروتئین، آغوز و پروبیوتیک بخورید. به اصطلاح ایمنی ضعیف دیدگاه بسیاری از والدین است. اگر نتوانید دلیل ناراحتی کودک را پیدا کنید، بیماری کودک را به گردن ضعف ایمنی می اندازید، سوء تفاهمات زیادی وجود دارد! پس چگونه برای بهبود مقاومت نوزاد صحیح است؟ بذار یه نگاهی بندازم

می خواهید نگاهی به این 3 محصول محبوب بیندازیم و ببینیم حقیقت چیست؟

افسانه 1 برای بهبود مقاومت کودک: پودر پروتئین
پودر پروتئین عمدتاً مکمل پروتئین برای نوزادان است و تأثیری در تقویت ایمنی ندارد.
پودر پروتئین بیشتر برای ورزش و تناسب اندام، برخی از بیماران مسن و خاص که در غذا خوردن مشکل دارند، مناسب است.
در واقع، تا زمانی که کودکان هر روز یک رژیم متعادل بخورند، از 600 تا 800 میلی‌لیتر شیر اطمینان حاصل کنند و از مصرف گوشت، مرغ و تخم‌مرغ ماهی اطمینان حاصل کنند، دستیابی به پروتئین توصیه شده آسان‌تر است. این به اصطلاح پودر پروتئین کاملاً غیر ضروری است.
افسانه شماره 2: پروبیوتیک ها
این محصول تأثیرگذار چندان جادویی نیست. خوردن آن در کودکان سالم باعث افزایش ایمنی نمی شود.
هنگامی که نوزاد اسهال دارد می توان آن را مکمل کرد، اما دلایل زیادی برای اسهال وجود دارد. بهتر است ابتدا علت، درمان علامتی، شناسایی شود تا از اثر درمانی اطمینان حاصل شود.
یبوست را درمان نمی کند. بسیاری از دستورالعمل های داخلی و خارجی درمان یبوست مواردی از پروبیوتیک برای یبوست ندارند.
فقط برای اگزمای آلرژیک پروتئین شیر، نه برای سایر انواع اگزما.
اگر کودک به مدت طولانی پروبیوتیک بخورد، معده به این سویه مصنوعی وابسته می شود و سایر باکتری های مفید مورد نیاز او را پرورش نمی دهد، اما به راحتی منجر به دیس بیوز می شود.
افسانه 3: آغوز برای بهبود مقاومت نوزاد
آغوز غذای کودک و آغوز مادر غذای کودک است.
پروتئین ایمنی موجود در آغوز گاوی با شیر مادر متفاوت است، نسبت تغذیه ای آن برای نوزاد مناسب نیست و تأثیری در افزایش مقاومت ندارد.
در واقع، در سال 2012، کمیسیون ملی بهداشت و برنامه ریزی خانواده چین تصریح کرد که آغوز گاوی نباید به شیر خشک نوزادان اضافه شود و آغوز گاوی نباید در تولید محصولات لبنی استفاده شود.

اگرچه آغوز گاو غنی از مواد مغذی است و آنتی بادی های زیادی دارد، آغوز گاوی به طور کلی قبل از خوردن توسط نوزادان باید استریل شود. در طی این فرآیند، پروتئین های آنتی بادی مختلف دناتوره می شوند و حتی اگر خورده شوند، تاثیری در بهبود مقاومت نوزاد ندارند.

چگونه ایمنی کودک خود را تقویت کنیم
1. به شیردهی ادامه دهید
شیر مادر سرشار از پروتئین های ایمنی است. تغذیه با شیر مادر می تواند به کودک شما کمک کند تا سالم تر و باهوش تر شود و همچنین خطر ابتلا به عفونت ها، آلرژی ها و سایر بیماری ها را در کودک کاهش دهد.
2. واکسیناسیون به موقع
واکسن ها یکی از بزرگترین اختراعات بشر هستند. برای محافظت از کودک خود، باید به موقع واکسینه شوید. واکسن ها دارای خاصیت آنتی ژنی پاتوژن ها هستند و می توانند بدن را برای تولید آنتی بادی تحریک کنند، اما فعالیت آنها باعث بیماری نمی شود.
3. رژیم غذایی متعادل
پس از افزودن غذای کمکی، با توجه به سن کودک، هر روز مقدار مناسبی ماهی، گوشت، میوه و سبزیجات و لبنیات به کودک بدهید تا از تعادل تغذیه ای کودک اطمینان حاصل کنید.
4. قرار گرفتن در معرض آفتاب، شستن مکرر دست ها، ورزش متوسط
اگر آفتاب وجود دارد، کودک خود را به بیرون از منزل ببرید تا زیر نور آفتاب قرار بگیرد، پس از بازگشت به خانه دست های خود را با دقت بشویید و متناسب با سن ماهگی ورزش کنید.
بهبود ایمنی کودکان یک پروژه سیستماتیک گام به گام است. هیچ راهی برای انجام این کار یک شبه وجود ندارد. مصرف کورکورانه محصولات بهداشتی باعث بهبود مقاومت کودکان نمی شود.