¿De dónde viene el gas en el estómago?
2022-06-26
Casi todos hemos experimentado "flatulencia", especialmente después de una comida completa, la comida que ingerimos parece estar a punto de reventar, esta sensación hace que perdamos instantáneamente la diversión de comer mucho.
Todo el mundo debería haber oído la "flatulencia" en la boca del médico. De hecho, no es lo mismo la flatulencia que el "estómago hinchado" después de comer alimentos completos. Flatulencia significa que a menudo siente que su abdomen está lleno de aire, especialmente hinchado y agrandado (comúnmente conocido como "anillo de natación"). Entonces, ¿quieres saber cómo se produce la hinchazón en nuestro estómago? Echemos un vistazo a continuación.
¿De dónde viene la flatulencia en el estómago?
1. Tragar aire para formar flatulencia
En la mayoría de los casos, la flatulencia es principalmente aire tragado. Entonces, ¿cómo entra el aire en nuestros cuerpos? Hay varias formas:
• Tragar saliva. Esto sucede cuando hay mucha saliva, como cuando la dentadura postiza no le queda bien y repetidamente, o cuando siente náuseas o está nervioso y traga aire para producir gas.
• Comer y beber alimentos. Al tragar alimentos, chupar bebidas con una pajilla, mascar chicle e inhalar dulces, el aire también ingresará a los intestinos con la acción de tragar alimentos para formar flatulencia.
2. El consumo excesivo de alimentos que producen gases provoca flatulencia
• Cuantos más alimentos coma, más gas se producirá y acumulará. Si estás sano, normalmente expulsas gases a través de eructos y pedos. Pero si el cuerpo tiene una molestia extraña en este momento, formará flatulencia.
Alimentos productores de gases con alto contenido de azúcar, como patatas, rábanos, malanga, boniatos, calabazas, castañas, etc., estos alimentos son ricos en azúcar (celulosa, almidón, etc.), lo que producirá una gran cantidad de amoníaco después de la fermentación por bacterias intestinales Si el gas y el sulfuro de hidrógeno no se pueden excretar por un tiempo y se acumulan en los intestinos, se formarán flatulencias gastrointestinales.
• productos de soya. Como la soja, la soja, la leche de soja, el tofu, el cerebro de tofu y otros alimentos. Los productos de soya contienen una variedad de factores antinutricionales, dos de los cuales están relacionados con el tracto gastrointestinal. Uno es la tripsina, que es una sustancia que inhibe la actividad de la proteasa en el cuerpo. Si se come demasiado, afectará la digestión de proteínas del cuerpo humano y tiene un efecto estimulante en el tracto gastrointestinal, a veces causando náuseas y vómitos. Uno es factor de flatulencia, que puede causar síntomas como indigestión, flatulencia o diarrea. El consumo moderado de alimentos como los productos de soya puede complementar las proteínas, ¡pero no demasiado!
3. Flatulencia causada por estómago no saludable
• Trastorno de la flora bacteriana: el aire en el tracto gastrointestinal en realidad es más producido por varias bacterias en el tracto gastrointestinal. Hay mucha flora en el estómago y los intestinos.En un estado saludable, la flora se ajusta automáticamente para mantener un equilibrio dinámico y una simbiosis mutuamente beneficiosa. Sin embargo, una vez que se altera la flora gastrointestinal, las bacterias malas actuarán indiscriminadamente, produciendo una gran cantidad de gas en el estómago y eventualmente formando flatulencia.También puede afectar el sistema inmunológico del tracto intestinal y causar una inflamación anormal. También afecta la composición y el volumen de aire en el intestino.
• La función del peristaltismo intestinal no es buena: función gastrointestinal deficiente, la función del peristaltismo gastrointestinal se volverá deficiente y el estómago no será suave. El estómago producirá algo de gas en el proceso de digerir los alimentos, si el estómago está bloqueado, el gas no se liberará, lo que provocará flatulencia.
• Trastornos intestinales: Estos incluyen calambres intestinales o alergias, enfermedad de la vesícula biliar (indigestión de grasa) e incapacidad para absorber la lactosa en el cuerpo (falta de la enzima lactasa, que es necesaria para digerir la lactosa), lo que puede hacer que los alimentos se digieran mal y la sustancia fermentada por bacterias, lo que resulta en flatulencia.
• Deterioro del vaciado intestinal: cuando la pared intestinal se debilita o bloquea, se acumula un exceso de gas y líquido en el intestino, lo que provoca hinchazón.
¿Cómo evitar las flatulencias?
1. Prevención de la flatulencia
• Cambie sus hábitos alimenticios y coma menos alimentos con monosacáridos, oligosacáridos, disacáridos, alcoholes de azúcar y polioles (es decir, alimentos que producen gases que contienen un alto contenido de azúcar), estas sustancias no se metabolizan y descomponen fácilmente en el intestino delgado, y funcionarán en el intestino grueso y es descompuesto por bacterias para producir flatulencia.
• Cambie sus hábitos de vida y participe en más ejercicio, especialmente algunos ejercicios que favorecen el peristaltismo intestinal, como correr, nadar, yoga y otros ejercicios, que pueden promover efectivamente la circulación sanguínea intestinal, mejorar la función del peristaltismo intestinal y aliviar el peristaltismo intestinal. Flatulencia.
2. Tratamiento de la flatulencia
Aunque la flatulencia es gas en el tracto gastrointestinal, y la causa de la flatulencia también está relacionada con el gas intestinal, muchos estudios han demostrado que la causa raíz de la flatulencia puede estar en otras enfermedades o problemas en el cuerpo.
Por ejemplo, los síntomas de acumulación de gas en el abdomen pueden aliviarse con medicamentos orales que mejoran la motilidad gastrointestinal, como el maleato de trimebutina, que tiene una regulación bidireccional de la motilidad gastrointestinal, y la dispersión de mosaprida, que promueve la motilidad gastrointestinal, etc. Si ya tiene problemas de estreñimiento, puede comenzar ayudando a defecar, reducir el fenómeno de la flatulencia e incluso usar antibióticos para el tratamiento a corto plazo para cambiar la flora intestinal y otros métodos de tratamiento.
Finalmente, espero que pueda prevenir activamente la flatulencia en su vida diaria y busque atención médica a tiempo cuando tenga molestias gastrointestinales (flatulencia). ¡Con un estómago sano, no puedes rechazar la comida y comerla!
Todo el mundo debería haber oído la "flatulencia" en la boca del médico. De hecho, no es lo mismo la flatulencia que el "estómago hinchado" después de comer alimentos completos. Flatulencia significa que a menudo siente que su abdomen está lleno de aire, especialmente hinchado y agrandado (comúnmente conocido como "anillo de natación"). Entonces, ¿quieres saber cómo se produce la hinchazón en nuestro estómago? Echemos un vistazo a continuación.
¿De dónde viene la flatulencia en el estómago?
1. Tragar aire para formar flatulencia
En la mayoría de los casos, la flatulencia es principalmente aire tragado. Entonces, ¿cómo entra el aire en nuestros cuerpos? Hay varias formas:
• Tragar saliva. Esto sucede cuando hay mucha saliva, como cuando la dentadura postiza no le queda bien y repetidamente, o cuando siente náuseas o está nervioso y traga aire para producir gas.
• Comer y beber alimentos. Al tragar alimentos, chupar bebidas con una pajilla, mascar chicle e inhalar dulces, el aire también ingresará a los intestinos con la acción de tragar alimentos para formar flatulencia.
2. El consumo excesivo de alimentos que producen gases provoca flatulencia
• Cuantos más alimentos coma, más gas se producirá y acumulará. Si estás sano, normalmente expulsas gases a través de eructos y pedos. Pero si el cuerpo tiene una molestia extraña en este momento, formará flatulencia.
Alimentos productores de gases con alto contenido de azúcar, como patatas, rábanos, malanga, boniatos, calabazas, castañas, etc., estos alimentos son ricos en azúcar (celulosa, almidón, etc.), lo que producirá una gran cantidad de amoníaco después de la fermentación por bacterias intestinales Si el gas y el sulfuro de hidrógeno no se pueden excretar por un tiempo y se acumulan en los intestinos, se formarán flatulencias gastrointestinales.
• productos de soya. Como la soja, la soja, la leche de soja, el tofu, el cerebro de tofu y otros alimentos. Los productos de soya contienen una variedad de factores antinutricionales, dos de los cuales están relacionados con el tracto gastrointestinal. Uno es la tripsina, que es una sustancia que inhibe la actividad de la proteasa en el cuerpo. Si se come demasiado, afectará la digestión de proteínas del cuerpo humano y tiene un efecto estimulante en el tracto gastrointestinal, a veces causando náuseas y vómitos. Uno es factor de flatulencia, que puede causar síntomas como indigestión, flatulencia o diarrea. El consumo moderado de alimentos como los productos de soya puede complementar las proteínas, ¡pero no demasiado!
3. Flatulencia causada por estómago no saludable
• Trastorno de la flora bacteriana: el aire en el tracto gastrointestinal en realidad es más producido por varias bacterias en el tracto gastrointestinal. Hay mucha flora en el estómago y los intestinos.En un estado saludable, la flora se ajusta automáticamente para mantener un equilibrio dinámico y una simbiosis mutuamente beneficiosa. Sin embargo, una vez que se altera la flora gastrointestinal, las bacterias malas actuarán indiscriminadamente, produciendo una gran cantidad de gas en el estómago y eventualmente formando flatulencia.También puede afectar el sistema inmunológico del tracto intestinal y causar una inflamación anormal. También afecta la composición y el volumen de aire en el intestino.
• La función del peristaltismo intestinal no es buena: función gastrointestinal deficiente, la función del peristaltismo gastrointestinal se volverá deficiente y el estómago no será suave. El estómago producirá algo de gas en el proceso de digerir los alimentos, si el estómago está bloqueado, el gas no se liberará, lo que provocará flatulencia.
• Trastornos intestinales: Estos incluyen calambres intestinales o alergias, enfermedad de la vesícula biliar (indigestión de grasa) e incapacidad para absorber la lactosa en el cuerpo (falta de la enzima lactasa, que es necesaria para digerir la lactosa), lo que puede hacer que los alimentos se digieran mal y la sustancia fermentada por bacterias, lo que resulta en flatulencia.
• Deterioro del vaciado intestinal: cuando la pared intestinal se debilita o bloquea, se acumula un exceso de gas y líquido en el intestino, lo que provoca hinchazón.
¿Cómo evitar las flatulencias?
1. Prevención de la flatulencia
• Cambie sus hábitos alimenticios y coma menos alimentos con monosacáridos, oligosacáridos, disacáridos, alcoholes de azúcar y polioles (es decir, alimentos que producen gases que contienen un alto contenido de azúcar), estas sustancias no se metabolizan y descomponen fácilmente en el intestino delgado, y funcionarán en el intestino grueso y es descompuesto por bacterias para producir flatulencia.
• Cambie sus hábitos de vida y participe en más ejercicio, especialmente algunos ejercicios que favorecen el peristaltismo intestinal, como correr, nadar, yoga y otros ejercicios, que pueden promover efectivamente la circulación sanguínea intestinal, mejorar la función del peristaltismo intestinal y aliviar el peristaltismo intestinal. Flatulencia.
2. Tratamiento de la flatulencia
Aunque la flatulencia es gas en el tracto gastrointestinal, y la causa de la flatulencia también está relacionada con el gas intestinal, muchos estudios han demostrado que la causa raíz de la flatulencia puede estar en otras enfermedades o problemas en el cuerpo.
Por ejemplo, los síntomas de acumulación de gas en el abdomen pueden aliviarse con medicamentos orales que mejoran la motilidad gastrointestinal, como el maleato de trimebutina, que tiene una regulación bidireccional de la motilidad gastrointestinal, y la dispersión de mosaprida, que promueve la motilidad gastrointestinal, etc. Si ya tiene problemas de estreñimiento, puede comenzar ayudando a defecar, reducir el fenómeno de la flatulencia e incluso usar antibióticos para el tratamiento a corto plazo para cambiar la flora intestinal y otros métodos de tratamiento.
Finalmente, espero que pueda prevenir activamente la flatulencia en su vida diaria y busque atención médica a tiempo cuando tenga molestias gastrointestinales (flatulencia). ¡Con un estómago sano, no puedes rechazar la comida y comerla!
