¿Cómo puedo controlar mis emociones frente a mis hijos?

2022-06-16

Muchos padres no pueden evitar gritarles a sus hijos cuando están llorando. Después de gritar, comencé a arrepentirme nuevamente y comencé a reflexionar sobre este problema, tenía claro que "no se debe hacer", pero cuando mi temperamento subió, no pude evitar levantar la voz. tal predicamento, ¿qué debo hacer como padre? ¿Cómo puedo controlar mis emociones? Después de leer los siguientes puntos, creo que se beneficiará.

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1. No le hagas mucho caso al llanto del niño

Cuando el niño llora es muy emotivo, los padres no deben tratar de razonar o comunicarse con el niño en este momento, no importa si no los escucha a todos. La forma más efectiva en este momento es no decir nada. Los niños simplemente se entregan a sus propias emociones. En este momento, los padres no deben prestar especial atención al llanto de sus hijos. Deben seguir haciendo sus propias cosas y dejar que se desahoguen. Si tienen suficientes emociones, se calmarán naturalmente. Después de calmarse, será más fácil. para que los padres se comuniquen entre sí. .

2. Cálmate en caso de problemas, aclara la situación antes de hablar

Los padres estaban muy cansados ​​después de un día de trabajo, cuando llegaron a casa vieron que sus hijos habían hecho un desastre en la cocina y estaban abrumados emocionalmente, por lo que les gritaron y los hicieron llorar. La realidad es que el niño quería cocinar fideos instantáneos para su madre, pero no esperaba arruinar la cocina. Hay algunas cosas que no son necesariamente creer. Los padres deben averiguar la situación antes de hablar, para no confundir la amabilidad del niño.

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3. Distráete

Algunos padres se molestan especialmente cuando ven que sus hijos son especialmente traviesos en su vida y se portan mal. Entonces, en este momento, cuando los padres están hablando con sus hijos, es posible que los niños simplemente los ignoren. Los padres se sienten especialmente ansiosos, por lo que tratarán a sus hijos con especial dureza. En este momento, se sentirán tristes, porque en este momento el niño sentirá que no tiene autoestima. Por lo tanto, los padres deben aprender a distraerse en este momento y pueden ocuparse del trabajo, la cocina, etc. No pierdas los estribos frente a tus propios hijos.

4. No dejes que las emociones de tu hijo te afecten

Los padres comienzan a disciplinar, gritar o golpear a sus hijos cuando sus llantos y berrinches no funcionan. Esto a menudo lastima al niño. Este tipo de reprimenda hará que el llanto sea cada vez más grave. Cuanto más enojado esté el padre, más llorará el niño. Los padres deben manejarlo con calma y no dejar que las emociones de sus hijos los afecten, el método más efectivo es comunicarse racionalmente.

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5. No puedo evitar rugir, discúlpate sinceramente con el niño

Las heridas físicas de los niños necesitan vendajes de los padres; las heridas espirituales necesitan más sanación de los padres. No pude evitar gritarle al niño, por favor dile: "Mamá y papá gritando, no es tu culpa, es porque mamá y papá no controlaron sus emociones. Si tienes algo que decir, deberías hablarlo". ." No importa cuán crueles seamos con el niño, todos ellos anhelan la conexión con sus padres, todavía anhelan el abrazo de sus padres.

6. Habla en voz baja en lugar de rugir fuerte

De hecho, a veces, una mirada severa de un padre es suficiente para disuadir a los niños. Una vez, los psicólogos hicieron un estudio y descubrieron que lidiar con lo mismo es más fácil de aceptar para los niños en voz baja. Cuando los padres bajan deliberadamente la voz para hablar, sus emociones se vuelven más tranquilas y racionales. Esta emoción también se transmitirá a los niños, para que puedan salir de los malentendidos emocionales y pensar racionalmente. La educación susurrada es el mejor regalo.