Lo mental y lo físico son un todo completo, y el estándar de salud es exigir tanto la salud mental como la física. Porque la mente y el cuerpo son lo uno y lo otro, el cuerpo y la mente, quien se equivoca puede suponer una amenaza para nuestra salud. Sin embargo, en nuestra vida diaria, si hay alguna molestia en nuestro cuerpo, naturalmente tomaremos la iniciativa de buscar ayuda de un médico, pero cuando nuestra salud mental no es saludable, tendemos a ignorarlo. Como todos saben, las consecuencias de permitir que se desarrolle terminarán por destruir nuestra salud física y mental. Las siguientes son las seis manifestaciones de la mala salud mental. Puede comprobar si tiene una tendencia a la mala salud mental.

Actuación 1: Inseguridad

Las personas mentalmente enfermas son propensas a la personalidad paranoica y los celos, lo cual es una manifestación de falta de seguridad. Desde la perspectiva de la psicología evolutiva, la sensación de seguridad es un rasgo psicológico que apareció cuando nuestros ancestros lucharon contra enemigos naturales, desastres naturales y agresiones enemigas. Agregó ventajas para la continuación de la especie, y la sensación de seguridad es un poderoso símbolo , esta necesidad psicológica se ha impreso en nuestros genes. Por lo tanto, una persona insegura a menudo mostrará un estado de tensión, ansiedad y depresión, y siempre se quejará de otras personas cuando se encuentre con cosas.Si esta psicología enfermiza no se corrige, puede convertirse en una psicosis paranoide.

Actuación 2: Emocionalmente propenso a los defectos

Las personas mentalmente enfermas a menudo tienen tensión y ansiedad innecesarias sobre las relaciones interpersonales y las cosas, siempre se preocupan por todo tipo de cosas y tienen muchas dudas. Estas personas tienen un fuerte deseo de sobrevivir, pero están preocupadas por sus propias enfermedades y su salud, mostrando a menudo tristeza, depresión, depresión, depresión y muchas veces un llanto inexplicable.

Actuación tres: incapaz de evaluarme razonablemente

Una mente enfermiza no puede evaluarse razonablemente a sí misma. Si una persona puede tener una autoevaluación razonable es el primer paso y el más importante para que una persona se establezca a sí misma, establezca su autoestima y establezca la confianza en sí misma. Si no, la psicología caerá en un complejo de inferioridad y no podrá salir, ya sea por ser arrogante, o por no saber respetar a los demás y respetar a los demás, y estas son sin duda una resistencia enorme para una persona que quiere tener una mente sana.

Actuación 4: Baja resistencia a los contratiempos

La capacidad de las personas mentalmente enfermas para resistir los contratiempos es todavía muy baja. Hay un nombre popular para la capacidad de resistir contratiempos, que se llama "cociente inverso", que se denomina el tercer cociente más grande después del cociente emocional y el coeficiente intelectual. En la sociedad actual, a menudo hay fracasos. En este momento, la prueba de la calidad psicológica de una persona es su capacidad para resistir los contratiempos. Una persona que no tiene la capacidad de resistir los contratiempos no podrá resistir ninguna prueba. En el cambio tendencia, tal persona es la primera en ser eliminada.

Actuación 5: Incapaz de aceptar con calma las propias necesidades

Maslow, un famoso psicólogo, propuso la jerarquía de las necesidades humanas, de menor a mayor, clasificando las necesidades comunes de los seres humanos. Por lo tanto, algunas necesidades comunes de los seres humanos deben aceptarse con calma, siempre que sean razonables, sean adecuadas. Pero para aquellos que son insaciables, presten especial atención, propensos al comportamiento antisocial o al consumo excesivo de alcohol y, a veces, psicópatas graves.

Actuación 6: incapaz de aceptar el mundo real

Algunas personas mentalmente enfermas a menudo viven en su propio mundo, incluso en un mundo de fantasía, por lo que estarán llenos de disgusto y quejas sobre la vida real y finalmente formarán una personalidad evasiva. Los seres humanos son animales socializados, y la realidad es el lugar de la sociedad. Una persona mentalmente sana y con buen contacto con la realidad no solo vivirá en su propio mundo imaginario, sino que se dedicará a la sociedad y usará la realidad para probar sus pensamientos y prácticas. .