Todos los días en este mundo son inseparables de la interacción social; especialmente después de ingresar a la sociedad para trabajar, la interacción social afectará todos los aspectos de usted.

¿Qué debo hacer si me siento nervioso al hablar con los demás?

Entrar en el círculo social de la sociedad es completamente diferente del círculo en la escuela. En el proceso de esta transformación, se expondrán muchas debilidades, que pueden conducir a diversas emociones negativas, como depresión y enredo. ; una cosa que debemos darnos cuenta es que hay habilidades en la conversación, siempre que estudie y practique con seriedad. puedes hacerlo bien en tu vida social, aunque no tan bien como los maestros sociales que te rodean, pero estás mejorando cada día. Comparado conmigo, esto ya es algo emocionante.

El problema social que tiene la mayoría de la gente es que se ponen nerviosos al hablar con personas que no conocen bien o que son más altas que yo. Cuando estás en un estado tenso y hablas con la gente, inconscientemente te sentirás inferior, y las palabras de la conversación revelan la sensación de atender infinitamente a los demás, pero no puedes concentrarte en el contenido de la conversación, y mucho menos analizar el contenido de la conversación. la conversación de manera razonable y rápida. Responda en consecuencia y tenga conversaciones de calidad. Después de eso, todavía estaba inmerso en la atmósfera incómoda de la conversación anterior, incapaz de dejarlo ir.

Cuando te das cuenta de que este sentimiento se repite una y otra vez, amenazando tu vida y tu trabajo normales, debes decidir que ya no puedes evitar este problema, enfréntalo, encuentra las soluciones correspondientes y elimina todas las perturbaciones que perturban. tu paz interior factor.

El primer paso es edificarte espiritualmente

Primero, no se ponga nervioso sin importar cómo transcurra la conversación, ya que esta emoción puede dañar su confianza en la conversación. Si te consideras tu propio hijo, definitivamente dirás: hijo, no te preocupes por estar triste, hazlo mejor la próxima vez. Porque como todos sabemos, no sirve de nada dejarse atrapar por las emociones negativas. La única salida es resumir nuestra experiencia y corregirla, y todos ofrecemos consuelo desde la confianza para proteger al niño. Entonces, la próxima vez que te sientas así, también puedes persuadirte y consolarte, recuerda, siempre debes guardar tu confianza en ti mismo como un tesoro, y nadie puede pisotearla.

El segundo paso es analizar por qué estás nervioso

Hay varias razones para ponerse nervioso en una conversación. Lo más importante es que no se enfrentan inconscientemente al papel del diálogo real, el intercambio de información y la resolución de problemas, y se niegan a hablar desde el fondo de sus corazones, por lo que cuando hablan, rara vez piensan realmente en el contenido de la conversación. la conversación, pero me identifico ciegamente con los demás. , No quiero hablar, solo quiero terminar antes. Entonces, ya sea que pueda controlar su nerviosismo o no, recuerde que la conversación es en el futuro. La conversación se trata de intercambiar información y resolver problemas futuros. Ya sea que la conversación vaya bien o no, el resultado es bueno. Y es el desconocimiento de lo que realmente hace la conversación, así que antes de la conversación, ponte en una posición humilde basada en la identidad y el conocimiento de la otra persona. Las personas son iguales, todos necesitan trabajar y hablar juntos para resolver los problemas, no tener la mentalidad de complacer a los demás y saber no ser humilde ni arrogante cuando se habla con las personas más poderosas. La dignidad es nuestro derecho y la conversación positiva es nuestra responsabilidad.

El tercer paso es cómo hablar mejor

El nerviosismo es normal, pero no permita que afecte su fluidez de pensamiento y habla. Las buenas habilidades lingüísticas son muy importantes en la conversación. Sin él, no tiene sentido incluso si no estás nervioso. Por lo tanto, a menudo es necesario dedicar mucho tiempo a practicar cómo expresarse y responder a diversas conversaciones con sólidas habilidades expresivas. La expresión se divide en expresión escrita y expresión oral en forma. Los dos se complementan y pueden ejercitar tu habilidad lógica, pero aún existen diferencias entre los dos. La expresión escrita enfatiza la corrección normativa y gramatical de la expresión; la lógica también depende de las expresiones faciales y las voces, y no puede usar expresiones escritas estereotipadas, que harán que las personas se sientan mecánicas e incomprensibles.